Georges Tilloy

“ Il nous reste à contracter fortement les muscles respiratoires de l'abdomen : c'est ce que nous produisons par des mouvements de flexion de la cuisse sur l'abdomen.
L'enfant étant dans le decubitus dorsal, les mains placées sous la tête, nous produisons à l'expiration une flexion de la cuisse sur l'abdomen : 10 flexions à droite, 10 flexions à gauche, soit en résumé : 20 inspirations et expirations profondes et nasales dans le decubitus dorsal ; 20 inspirations et expirations profondes et nasales avec mouvement des bras ”

“ Aujourd'hui, le tennis, le foot-ball, le golf, - les courses à pied à une allure irraisonnée, les courses de saut, la bicyclette sont pratiqués par tous et par toutes d'une façon irrationnelle et sans la moindre pondération. ”

“ Quels sont donc les avantages que l'on attend de ces manifestations et quels bienfaits en a-t-on pu retirer?
Les sports, quels qu'ils soient, ont pour but de développer les muscles et partant d'activer les échanges moléculaires de nos cellules. ”

“ En introduisant, pour une aussi large part, les sports dans l'éducation physique des jeunes gens et des jeunes filles, les initiateurs des différentes méthodes ne paraissent pas avoir suffisamment tenu compte de l'adaptation de l'espèce et de la race à des exercices violents qui, pratiqués comme ils le sont, deviennent un véritable danger. ”

“ Elle a produit une irrigation cérébrale plus forte, amenant ainsi plus d'oxygène vers les centres respiratoires, et cette surcharge d'oxygène s'est fait ressentir sur tout l'organisme, déterminant ainsi un état de bien-être plus grand et indiscutable. ”

“ Les inspirations sont devenues de plus en plus profondes, à l'auscultation on ne relève plus d'obscurité, l'insuffisance respiratoire disparaît, le thorax de ces enfants fonctionne maintenant naturellement sans soubresaut ni incertitude.
Si, au contraire, nous nous reportons aux lre et 2e mensurations du lot témoin, faites à 30 jours d'intervalle, nous constatons que la dyspnée a persisté, qu'elle a même augmenté chez certains, la respiration est restée folle et insuffisante ”