Charles Fernet

“ Entre toutes les fonctions de l'économie, il n'en est pas de plus haute que la fonction de génération qui, par une sorte de création incessamment renouvelée, entretient la persistance de la vie et sa transmission continue et indéfinie. Par la puissance génératrice, l'homme participe, si l'on ose ainsi dire, à l'œuvre de la création, il donne à ceux qui naîtront de lui la vie qu'il a reçue, sans en épuiser la source qui, issue du Créateur, se renouvelle d'âge en âge, toujours animée du même souffle originel, toujours capable de renaître et de se perpétuer. ”

“ Le travail est donc, tant au point de vue social qu'au point de vue individuel, aussi bien sous le rapport moral que sous le rapport physique, un devoir essentiel, dont l'hygiène, ici comme toujours d'accord avec la morale, montre l'absolue nécessité et la rigoureuse obligation. On a même le devoir de travailler le plus qu'on peut, pour soi-même et pour les autres : le sage n'est satisfait que lorsqu'il a rempli toute sa tâche, parcouru sa carrière sans défaillance, donné aux siens et à la société toute l'œuvre utile qu'il est capable de produire. ”

“ Le pouvoir éducateur de l'entraînement est tel qu'il semble quelquefois créer de toute pièce l'organe destiné à accomplir tel acte plus ou moins compliqué; en réalité, il ne crée pas l'organe, il ne fait que l'adapter à la fonction, mais il le fait si bien qu'on pourrait croire à une fonction nouvelle et à la création d'un organe nouveau pour l'exécuter.
De même, dans l'ordre intellectuel et moral, l'éducation rehausse les facultés supérieures qui sont l'apanage et l'honneur de l'humanité, elle produit des hommes éclairés et bons. ”

“ Il en résulte que les bonnes habitudes inclinent notre nature à l'ordre et au bien, c'est-à-dire à la santé, tandis que les mauvaises habitudes inclinent notre nature au désordre et au mal, c'est-à-dire à la maladie.
Tout compte fait, la vie ordonnée est condition de
bonne santé et de longue vie. Par une sage discipline et par la pratique des vertus hygiéniques, le bien-être corporel est assuré ; l'entraînement développe, dans tous les organes et dans toutes les fonctions, outre leurs qualités propres, l'accord qui les unit dans un ensemble harmonieux. ”

“ La propreté est une qualité nécessaire à toutes les manifestations de l'intelligence et de la volonté. Qu'il s'agisse d'une œuvre littéraire ou d'une œuvre d'art, qu'il s'agisse d'un acte quelconque librement consenti, aucun geste n'est valable qu'à la condition d'être propre, de n'avoir aucune impureté qui le déshonore.
La littérature est propre et saine, quand la forme est correcte et surtout quand le fond est moral. On ne tolérerait pas, dans une œuvre littéraire, une faute d'orthographe ou de grammaire, qui serait comme une souillure faisant tache ”

“ A l'inverse, les passions et les vices qu'elles entraînent sont les ennemis de la santé morale, elles sont causes de maladies morales, plus redoutables encore que les maladies physiques. L'amour démesuré des honneurs, des richesses et des plaisirs, le mensonge, l'égoïsme, la lâcheté, la paresse, toutes ces tares qui dégradent l'âme et l'entraînent aux pires déchéances, voilà les désordres qu'il faut combattre à tout âge, dont il faut dépister les dispositions originelles et les influences contagieuses pour lutter contre elles avec vigueur et en couper jusqu'à la racine. ”

“ Illusion : l'égalité est trop loin d'exister, sous ce rapport et sous tant d'autres, entre les membres de l'espèce humaine ; il est trop évident qu'il y a des faibles à côté des forts, des infirmes à côté des vaillants, des mal doués à côté des privilégiés. Comment soumettre tous ces inégaux à une commune mesure et que valent les moyennes en pareille occurrence ? Ici l'âge, le sexe, la race, le climat, les habitudes, le régime alimentaire, le genre de vie, la valeur corporelle ou spirituelle, tout cela exerce une influence capitale sur la capacité de travail. ”

“ Nous avons pu, en nous plaçant aux divers points de vue de l'hygiène, de la prophylaxie, de l'esthétique et de la morale, apprécier les avantages et les bienfaits de la propreté.
Pour entretenir la santé du corps, la propreté est indispensable : elle débarrasse la peau de tous les déchets et de toutes les souillures qui se déposent à sa surface et elle entretient l'exercice régulier de ses fonctions ; de plus, en rendant l'enveloppe extérieure du corps nette et intacte, elle contribue à lui donner la beauté. ”

“ Qu'elle est belle, au contraire, et aimable la jeunesse qui s'avance d'un pas ferme vers la maturité en restant chaste de corps et chaste d'âme, préservée de toute souillure par la pudeur, ce sentiment exquis qui écarte d'instinct tout ce qui peut offenser la conscience et en ternir la pureté !
Enfin voici l'heure du mariage, trop souvent retardée par les exigences de la vie; heure souhaitable, car il n'est pas bon que l'homme et la femme vivent séparés. ”

“ Entre toutes celles dont l'hygiène proclame les avantages pour le perfectionnement de la santé, quelques-unes, comme la sobriété, la laboriosité, la chasteté et la propreté occupent un rang éminent: la sobriété, qui commande de fournir à l'organisme l'aliment et la boisson nécessaires à sa subsistance, mais qui enjoint d'éviter tout excès ; la laboriosité, qui trouve dans l'activité corporelle ou intellectuelle, dans le travail sous toutes ses formes, le meilleur moyen de se maintenir en bon état et d'être utile à soi-même et aux autres ”

“ L'eau est l'élément prédominant du sang et des humeurs, un élément important des parties solides du corps et même du squelette osseux ; elle est le véhicule qui dissout les aliments et les rend absorbables, celui qui répand partout les matières nutritives et qui intervient dans les métamorphoses de ces matières, celui enfin qui entraîne les résidus usés et les rejette au dehors. Sans eau, la vie est impossible et l'eau est, à vrai dire, un aliment indispensable, au même titre que toutes les autres substances qui entrent dans la constitution de l'organisme. ”

“ Le travail intellectuel n'est pas moins nécessaire pour l'entretien des facultés spirituelles que ne l'est le travail physique pour l'entretien des facultés corporelles. L'intelligence a besoin de s'exercer par la pensée, qui est son mode d'activité propre ; de même que le muscle s'accroît par l'exercice et s'amoindrit par l'inaction, de même le cerveau pensant se développe par l'activité et s'affaisse par l'inertie. Il en est d'ailleurs ainsi de toutes nos fonctions, qui ne conservent leur puissance intégrale que si cette puissance est entretenue par une activité régulière. ”

“ N'est-il pas cependant facile de comprendre que c'est par l'influence des puissants agents dont l'hygiène dispose, par la manière de se nourrir, par l'air que l'on respire, par le genre de vie que l'on mène, par le travail ou par le repos, par toutes conditions dont on est entouré ; que c'est, dis-je, par l'action continue de ces agents, qui sont les vrais agents de la vie, que nous pouvons avoir action sur notre économie, donner à nos fonctions la plénitude de leur exercice, en un mot maintenir ou refaire notre santé ! ”

“ D'un côté, on trouve la paix et la joie, la santé physique et la santé morale ; de l'autre côté, on ne trouve que le trouble, le chagrin, la déchéance du corps et de l'âme. L'expérience de tous les jours fait voir les bienfaits de la vie sexuelle bien ordonnée, les méfaits de la vie sexuelle livrée aux excès ou au libertinage ; elle montre que la chasteté est une vertu salutaire à la santé, source de bien-être, tandis que l'impureté est un vice funeste, cause d'amoindrissement et de ruine pour l'individu et pour la société. ”

“ Le système nerveux ne tarde pas à entrer en activité, et c'est merveille de voir que, dès l'âge de deux ans, le petit enfant a appris à comprendre la parole et à parler lui-même. Dès l'éclosion de l'intelligence et de la raison, l'éducation intellectuelle et morale va commencer et marcher de front avec l'éducation corporelle : la pédagogie rivalise alors avec la puériculture dans la recherche des meilleures méthodes. Jusqu'à la fin de l'adolescence, les deux éducations vont de pair, cherchant à assurer à l'esprit et au corps tout le perfectionnement dont ils sont capables. ”

“ Qu'est-ce que la santé ? — Au sens propre du mot, la santé est l'état parfait de l'économie vivante. Cet état implique, comme conditions essentielles, l'intégrité de tous les organes, celle de toutes les fonctions et de toutes les qualités de l'être humain ; en outre, pour se maintenir, il exige l'accomplissement régulier des actes nutritifs qui doivent assurer cette intégrité, et aussi l'exercice harmonieux des activités physiques, intellectuelles et morales, qui sont la manifestation et le but de la vie. ”