Fatigue

“ Celui qui se couche plein de souffrance, la nuit le prend entre ses mains et le caresse et le repose. Demain matin, la fatigue s'en est allée; le sommeil vous a lavé la tête, et la grosseur de votre joue—vous souvenez-vous?—eh bien! elle n'est plus là.
Un peu plus tard encore j'espérai dans la fin de la semaine. Plusieurs jours sont nécessaires pour que ce remède entre dans votre sang. Tout d'abord, vous ne sentez rien parce que son travail ne s'est pas fait, mais bientôt, lorsqu'il a pénétré votre chair, toute votre chair se transforme, les humeurs, dissoutes, s'en vont et se perdent. ”

“ Brisés par le plaisir, la fatigue et le dégoût, ils s'en vont tous dormir. Ah ! oui : dormez, heureux de la terre ; car la fatigue appesantit vos membres ; et puisse la mort ne venir pas interrompre votre lourd sommeil ! ”

“ Je suis mal partout : si je marche, la fatigue me force à m’asseoir ; quand je me repose, l’agitation m’oblige à marcher. Mon cœur n’a pas assez de place, il étouffe et palpite violemment ; je veux respirer, et de longs et profonds soupirs s’échappent de ma poitrine. ”

“ La fatigue, qu'on peut considérer comme une sorte d'empoisonnement, peut altérer la constitution du sang et les conditions de la vie, sans que nous ressentions autre chose qu'une sensation vague d'épuisement. ”

“ La fatigue musculaire incessante use le corps ; la dépense incessante d’énergie l’épuise. Voyez l’eau. De sa nature, elle est pure et calme. Elle n’est impure ou agitée que quand on l’a troublée en la violentant. Voilà la parfaite image de la vertu céleste, calme spontanéité. Pureté sans mélange, repos sans altération, apathie sans action ; mouvement conforme à celui du ciel, inconscient, sans dépense de pensée ni d’effort ”

“ La contention de l'esprit est pour le premier, l'analogue de la fatigue pour le second ; ici ce sont les muscles qui sont surmenés, là le cerveau qui travaille : des deux côtés, il y a, abus. Quand le travail est imposé, il fatigue par l'ennui ; quand il a l'attrait pour mobile, il fatigue par l'excès. ”

“ Que nous soyons harassés de corps ou d’esprit, que nos courbatures aient pour siège l’échine, le cerveau ou le cœur, il fait toujours bon se souvenir qu’on n’est ni un esclave ni une bête de somme. La fatigue trouble la vue, au physique et au moral. A mesure que nous peinons et que la lassitude ou la fièvre nous gagne, la vue claire des choses nous échappe. ”

“ Au bout d’une heure, quelquefois davantage, l’intelligence se réveille, l’individu sort de cette crise extrêmement déprimé, dans un état de prostration et d’anéantissement très marqué et conserve seulement un sentiment de fatigue générale avec un irrésistible besoin de sommeil. ”

“ Cet exercice violent, ces mouvements extrêmes d’une âme singulièrement active et sensible, devenaient parfois une fatigue pour son entourage ; mais à cette fatigue se mêlait un charme inexprimable. La passion et l’exagération sont contagieuses. ”

“ Mais à mesure qu’il marche, ses mouvements perdent de leur imprécision, sa volonté reprend son empire sur ses muscles, il hâte le pas et il s’aperçoit tout à coup qu’il a faim.
Ses jambes sont très lourdes. Avec le retour de la lucidité, la fatigue se fait sentir. ”

“ Si, abattu par la fatigue, vous aviez le malheur de vous abandonner au sommeil, les forces vitales n'opposant plus qu'une faible résistance, l'équilibre s'établissait bientôt entre vous et les corps environnants, et il fallait bien peu de temps pour que, d'après l'acception rigoureuse du langage physique, votre sang se glaçât dans vos veines. ”

“ Chacun sait que la fatigue peut dompter les caractères les plus fermes.
L'activité ou la tendance à agir, quand elle vient des appareils sensitifs, donne lieu aux instincts d'exploration, à la curiosité.
Voyez un homme inoccupé, un enfant dans les bras de sa nourrice : tous deux promènent curieusement leurs mains sur ce qui se trouve à leur portée ; ils portent à leurs lèvres ce qui doit affecter leur goût, approchent de leurs
narines ce qui frappe leur odorat : leurs yeux sont dans un mouvement continuel, ils prêtent l'oreille au moindre bruit. ”

“ Il entraîne, comme conséquence inévitable, la fatigue de nos organes, la diminution de leur énergie et de leur perfection, et on conçoit que, poussé plus loin, il pourrait déterminer leur abolition complète, leur impossibilité d'agir, de fonctionner. Aussi, la nature, toujours prévoyante et sage, nous a-t-elle, pour effacer cette fatigue, imposé le besoin de repos, la nécessité du sommeil, lequel, pour être vraiment réparateur, doit être complet, c'est-à-dire entraîner l'abolition de la conscience et le repos absolu des facultés de l'esprit. ”

“ Une sensation de lassitude énorme, d’ennui sans fin. La fatigue qui fond sur vous et vous brise, tout d’un coup, quand vous arrivez à l’étape après une marche forcée. Il me semble que de l’ombre s’épaissit, autour de moi ”

“ Une fatigue qui les accable, une décrépitude morale et physique prématurée, et le besoin , si généralement senti, à une certaine époque de l'année, de donner trève aux affaires, de détendre pour quelques jours les ressorts de l'esprit, de vivre enfin d'une vie douce et calme, et de retremper, dans le repos et la méditation, l'énergie physique et intellectuelle dont bientôt il faudra faire un nouvel usage. ”

“ Avec une aussi misérable santé que vous l’avez l’une et l’autre, les alarmes, les insomnies, la fatigue que vous avez essuyées, il est impossible que vous ne soyez pas accablées. Vous ne me nierez pas que vos jambes ne fussent encore enflées, lorsque vous les enfonciez dans la fange et dans l’eau. ”

“ J’étais poursuivi par un besoin de marcher, d’aller loin, de me briser par la fatigue, qui ne me permettait pas de prendre une minute de repos. ”

“ Comme nous l’avons constaté cent fois, la chaleur cesse d’être énervante, la fatigue s’envole, une souple vigueur reparaît dans les membres, et se mouvoir, marcher, devient une jouissance qui se manifeste au dehors, non pas tant par un changement d’allure que par un mouvement d’entrain dans les esprits et de belle humeur dans les propos. ”

“ Sous ses yeux, les larmes avaient tracé un sillon violacé. L'insomnie des nuits fiévreuses, l'altération de la santé , les luttes douloureuses soutenues par l'âme toujours debout contre les tentations de la chair, se trahissaient sur les joues creusées et osseuses. Tout le corps s'inclinait dans une altitude d'accablante fatigue, dans une habitude d'énervantes privations. ”

“ Nous avons défini la fatigue : une sensation, parfois douloureuse, d'impuissance qui se manifeste dans un organe surmené. Elle peut survenir à la suite d'un travail relativement modéré; il suffit que ce travail soit disproportionné. Le même exercice, réparateur pour les uns, épuise les autres. Un cerveau surmené devient incapable d'attention soutenue ; l'œil soumis à un exercice excessif s'affole; dans tous les cas, la fatigue se traduit par une difficulté de maintenir l'état d'effort d'adaptation, indispensable au fonctionnement précis de tous les appareils de la vie animale. ”

“ Son œil inquiet semble scruter tous les recoins où pourrait se cacher un assassin ; l’expression de fatigue, mais non d’énervement, qu’on remarque sur son visage indique l’effort constant de l’esprit, la tension perpétuelle de la volonté. ”

“ Vous vous apercevrez bientôt que cela ne fatigue nullement, bien au contraire. Ce qui fatigue, c'est le vague. Quand êtes-vous le plus fatigué, sinon lorsqu'en vacances vous avez passé une demi-journée dans l'indécision, dans l'indolence, dans l'alanguissement? ”

“ J'ai eu le cœur atteint par ces paroles: «Je me fatigue beaucoup en marchant»... Soyez bon tout à fait, parlez-moi un peu plus de vous! Votre santé n'est-elle donc pas rétablie? Et cette autre santé si chère, vous ne m'en avez plus rien dit, et pourtant croyez-vous que je n'y pense plus? C'est une chose amère que d'ignorer tout de ceux dont on s'occupe sans cesse. ”

“ Donc tout remède à une fatigue devient un commencement de fatigue. Pourquoi donc, ô malade, convoiter ces honneurs ? Pense d’abord à ta santé. Qu’un homme souffre chez lui, sur son lit, d’une maladie que tout le monde connaît ; il est vrai que celles dont nous parlons, sont connues, bien que les hommes ne les veuillent point voir de près ; qu’un homme, dis-je, souffre d’une maladie qui fait recourir aux médecins, le voilà chez lui, brûlé de fièvre dans son lit. ”

“ Vous le retenez immobile : cette mollesse le fatigue, ces essences l’importunent, ces aliments choisis ne le nourrissent pas. Retirez vos dons et vos chaînes : qu’il agisse, qu’il souffre même ; qu’il agisse, c’est jouir et vivre. ”

“ Si je veux me reposer, si je veux dormir, si je succombe à la fatigue, si l’outre n’est pas bien pleine, il me fait fouetter. Hélas ! je suis bien misérable et bien battu et bien accablé d’infirmités. ”

“ Si pénible que soit un travail, quand on l'a fait tous les jours pendant dix ans, le corps, fait par une longue pratique aux luttes quotidiennes avec la fatigue, souffre presque de son immobilité dans les premiers instants du repos qu'il a tant souhaité. ”

“ Nous n’avons nullement l’intention d’étudier la fatigue et le surmenage chez les adultes, savants, artistes ou hommes de lettres ; de montrer quelles maladies il engendre et quelles précautions on doit prendre pour arrêter le mal aux premiers symptômes. ”

“ Celui des éléments du labeur sur lequel l’attention s’est portée le plus, c’est la fatigue qui accompagne le travail, tout au moins dans certaines conditions ou après un certain temps. On distingue communément la fatigue corporelle, ou plutôt les fatigues corporelles — car il y a autant de sortes de fatigues du corps qu’il y a de sortes de travaux corporels — et la fatigue intellectuelle. ”

“ Mais la fatigue provient moins du travail lui-même que des tracas, des préoccupations, des rivalités, des ambitions non satisfaites, des conditions matérielles, du bruit, de l’interruption et du morcellement, de la presse et de la bousculade dans lesquelles le travail s’effectue. ”

“ Vous transformez les produits de la nature, vous façonnez à votre volonté les pierres et les métaux ; dans votre main naissent à chaque instant des merveilles toujours nouvelles. A la fin du jour, c'est à peine si vous sentez les fatigues que l'habitude vous a rendues légères, et de temps en temps vous avez un jour entier pour vous délasser dans des plaisirs de votre choix. Croyez-moi, votre régime est plus digne d'envie que celui du rentier. L'ennui le poursuit, la douleur le cloue sur un lit isolé, l'impuissance qui le lie est invincible, sa vie monotome le fatigue sans relâche ”

“ Un commencement de fatigue aussi, tout tendu à l’extrême, déjà presque à l’excès, les énergies physiques, les courages et jusqu’au puissant cerveau du chef. Commencement, enfin, de la lutte contre la nature des choses. ”

“ Rentrons en nous-mêmes et nous verrons la veulerie, la fatigue, la décadence apparaitre dans notre organisme fatigué, neurasthénisé, comme on les voit apparaitre d'une façon éclatante dans la vie publique. ”

“ Notre fatigue moderne, d'une usure si diverse, ne connaît plus en rien la saveur du recueillement, et si nous nous reposons, n'est-ce pas dans de nouvelles fatigues: ces poursuites variées de notre lassitude? ”

“ Quand au contraire vous faites un acte depuis quelque temps, si vous sentez naître une sensation de fatigue vraie qui croît avec la continuation de l’acte, vous avez le droit de tenir compte de cette sensation après l’acte et de vous arrêter. ”

“ La fatigue nerveuse et le surmenage. — Les centres nerveux, comme tous les organes, s'épuisent par le travail : d'où la nécessité du repos, du sommeil, qui est un arrêt dans les fonctions de relation. ”

“ La fatigue, chez les personnes vigoureuses, produit seulement des désordres locaux dans les organes qui travaillent, comme le cerveau, les yeux, les muscles, etc.; chez les neurasthéniques, la fatigue produit plus facilement des désordres généraux. ”

“ Sois sûr aussi que tous tes amis se préoccupent de toi vivement et que, si tu les entendais parler de toi entre eux, tu verrais combien ils te sont attachés. Au reste, nous sommes tous d’accord avec ton médecin pour croire fermement qu’une fatigue ne peut pas produire un mal qui résiste au repos. ”

“ Et cette fatigue et cet abattement ne veulent plus céder; il s'y développe une humeur sombre, âcre, rêveuse, sceptique, pour qui la vie est un fardeau ne valant pas la plus faible mise et qui ne connaît qu'un souhait, celui du repos: le besoin incessant de repos est la caractéristique de la faiblesse nerveuse. ”

“ Heureuse euphorie de l’existence humaine où l’on compte moins sur ses forces que sur son cœur, emporté par la fièvre ou plutôt l’illusion de servir autant que l’on se dévoue ! Tant et tant se surmènera mon débile organisme qu’à la fin un crac, une fatigue soudaine me forcera encore à un repos relatif de près de six mois. ”

“ On conçoit donc que le mouvement continu de deux mains qui se promènent à quelques lignes de votre figure, devant vos yeux qu'elles éblouissent de leur retour périodique et fréquent, finisse par vous clore les paupières à force de lassitude ; le sommeil qu'il produit n'est pas celui de la science, c'est celui de la fatigue et de l'ennui. ”

“ Les preuves de ce fait surabondent aujourd'hui.
Quand nous nous sommes livrés à un travail intellectuel excessif, où ressentons-nous la fatigue? Est-ce au cœur, est-ce à l'estomac, est-ce dans les membres ou dans le tronc? Non;, c'est dans le cerveau. Et puisque. c'est au cerveau que la fatigue se fait sentir, si le travail d'esprit nous donne mal à la tête, ne fautil pas en conclure que la tête est le siège de l'effort intellectuel? ”

“ La force qu’elle mettait pour vous empêcher de vous promener, de prendre assez de nourriture, qu’elle l’emploie à vous faire manger, à vous faire lire, à vous faire sortir, à vous distraire de toutes façons. Ne me dites pas que vous êtes fatiguée. La fatigue est la réalisation organique d’une idée préconçue. ”

“ Fatigue; surmenage. — Repos; sommeil. — Au début d'un travail suivi, on éprouve d'abord une sorte de contentement, de bien-être physique; l'effort est facile et énergique; chacun peut en faire sur soi-même la constatation. Mais, le travail se poursuivant, l'effort devient plus pénible, en même temps qu'on éprouve une sensation locale de fatigue dans les muscles intéressés; puis, peu à peu, cette sensation de lassitude devient générale; l'organisme aspire au repos. ”