Hygiène

“ Eh bien, pour vous donner une notion générale sur l'hygiène, je me servirai d'une comparaison militaire, en vous disant que notre corps peut être assimilé à une citadelle plus accessible à l'ennemi par un bastion que par un autre. — Nous portons tous en naissant notre côté vulnérable, notre bastion plus faible, et la mission la plus importante du médecin hygiéniste consiste à signaler à chaque homme, à chaque ouvrier, ce côté faible et à lui indiquer les moyens de le fortifier. ”

“ La médecine de l'avenir, c'est la médecine préventive, c'est l'hygiène. Or, l'hygiène commande impérieusement, dans la diathèse goutteuse, de surveiller l'alimentation aux points de vue de la quantité et de la qualité. ”

“ En écrivant ces quelques lignes sur l'hygiène, mon but a été de mettre, sous les yeux de tous, des renseignements utiles à la santé qui font le sujet de gros volumes, et qu'un petit nombre lit.
Vulgariser cette science, c'est répandre dans les masses des idées de propreté, c'est presque les mettre à l'abri des maladies hideuses de lapeau et des épidémies.
La propreté du corps, celle des vêtements et celle des maisons ; c'est souvent la santé. Celui qui a le corps et les vêtements propres, n'est jamais un être repoussant. ”

“ La propreté du corps n'est donc pas seulement une affaire de luxe et de bienséance, mais c'est encore, et surtout, une affaire d'hygiène, aussi nécessaire à l'entretien de la santé qu'une foule d'actes organiques à l'exercice desquels nous n'oserions nous soustraire. ”

“ Certes, si la reconnaissance est le plus beau des sentiments de l'homme, nous devons nous incliner devant ce culte religieux des premières générations. Comme cette partie de la médecine désignée par le mot hygiène a pour but de conserver la santé et de prévenir les maladies, les anciens, qui voulaient toujours parler à l'esprit à l'aide d'emblèmes, représentèrent la santé sous la forme d'une belle femme dont l'ensemble devait donner l'idée de cette vigoureuse constitution qui nous met à l'abri de toutes les maladies, quand nous voulons suivre les lois que la médecine hygiénique nous révèle. ”

“ Si l'hygiène individuelle a dû naître dans les premiers âges du monde, dès que les hommes ont été réunis en société, ils ont dû également rechercher tous les moyens d'éloigner d'eux toutes les causes d'insalubrité, toutes les sources de danger, de protéger, enfin, la santé publique contre tout ce qui pouvait la compromettre. ”

“ HYGIÈNE DES MALADIES ET DES IMMINENCES MORBIDES. — Cette partie de la science, dont l'importance est chaque jour mieux appréciée, a pour but de régler l'emploi des modificateurs hygiéniques dans le traitement des maladies, de manière à conduire le plus promptement et le plus sûrement possible au rétablissement de la santé. ”

“ Parmi les questions si nombreuses et si variées qu'embrassent dans leur étude les conseils d'hygiène publique et de salubrité, il en est peu d'aussi importantes que celles qui ont trail à l'hygiène professionnelle. Les découvertes qui se font, dans les régions élevées de la science, renferment souvent les germes d'applications utiles. Descendant alors dans le domaine pratique, elles donnent naissance à des industries diverses qui contribuent bientôt au bien-être de l'homme en augmentant la somme de ses jouissances. ”

“ L'état de maladie peut être considéré comme fonction de notre déchéance originelle, et des soins spéciaux d'hygiène sont nécessaires aux malades. Le repos, le calme, la lumière solaire, une propreté méticuleuse, une aération bien comprise, une température extérieure constante, souvent la privation d'aliments solides, plus souvent encore l'usage de boissons abondantes sont nécessaires à l'égrotant. La maladie produit en notre économie des toxines ou poisons qu'il faut diluer, éliminer dans la mesure où on le peut par diurèse, par les pores de la peau, par les intestins, etc. ”

“ L'HYGIÈNE L'HYGIÈNE est la science de la santé ou l'art de conserver et d'améliorer la santé. Le mot hygiène vient du grec ugiès, qui veut dire sain ou ugiènos qui signifie salubre.
Vous exposer l'hygiène en une seule leçon est impossible, c'est une science trop vaste. ”

“ Le milieu dans lequel nous vivons, l'air que nous respirons, l'eau, les aliments dont nous usons, tels sont les sujets dont s'occupe l'hygiène générale que l'on définit habituellement : l'art de conserver et d'améliorer la santé.
A côté de ces différentes causes d'ordre général qui peuvent agir fâcheusement sur la santé, il en est d'autres d'ordre individuel et qui dépendent de l'hérédité du sujet, des maladies infectieuses ou intoxications auxquelles il a été soumis, enfin de la force de volonté grande ou petite qu'il doit à l'éducation de son système nerveux. ”

“ L'initiation aux principes généraux de l'hygiène, serait de la sorte efficace, et nos paysans connaîtraient ainsi les prescriptions essentielles inhérentes à chaque saison. Ils apporteraient plus de discernement dans la construction, l'entretien et l'aération de leurs habitations plus de sélection dans le choix et la qualité deleurs vêtements. On leur dirait que les soins antiseptiques du corps ne doivent pas se borner à faire hebdomadairement des ablutions sommaires des fosses nasales, des pommettes et des oreilles ; que leur nourriture pourrait être plus saine et tout aussi
économique. ”

“ Parmi ces moyens doivent être rangées toutes les mesures plaçant l'organisme dans des conditions de bien-être et d'hygiène, qu'elles se rapportent à l'alimentation, saine et suffisante, à l'habitation salubre, aux vêtements appropriés au climat, ou aux soins de propreté corporelle. ”

“ Indépendamment des soins intérieurs que réclame le corps au point de vue de l'alimentation, il est encore soumis à des soins tout aussi importants qui constituent ce que l'on appelle l'hygiène extérieure du corps. ”

“ L'hygiène des organes des sens se borne le plus souvent à quelques soins de propreté, à certaines précautions pour faciliter leur développement dans une bonne direction en leur donnant un exercice intelligent et en évitant la fatigue.
Nous n'avons pas à rappeler que les cinq sens sont : le toucher, le goût, l'odorat, l'ouïe et la vue, et que leurs organes sont la peau, la bouche, le nez, l'oreille et l'œil; nous nous contenterons de parler des soins qui peuvent, dans l'enfance, favoriser leur développement. ”

“ L’hygiène est désormais entrée dans la civilisation, et l’hygiène, partie constituante de la médecine, est effectivement un élément vital et civilisateur, un complément de la morale. La démence a trouvé des asiles et des soins éclairés, et les aliénés, que l’on considérait autrefois comme des êtres dangereux et malfaisans, ont été arrachés à un traitement irrationnel, pour ne plus être un objet de dérision. ”

“ Disons de suite que dans tous les métiers l'art de conserver la santé en travaillant consiste dans l'observation incessante et consciente des règles générales de l'hygiène en tenant compte des conditions dominantes de chaque profession pour en déduire certaines indications très-simples qui concourent à protéger la santé et la vie contre des influences exceptionnelles. ”

“ L'état normal comporte un si parfait équilibre de la santé, une intégrité si complète de tous les organes, de tous les tissus et de toutes les fonctions, qu'il semble écarter pour ainsi dire toute préoccupation d'hygiène. ”

“ On peut signaler aussi l'emploi de certains moyens curatifs, comme l'habitude de la saignée, des vésicatoires, etc.
Si, dans certains cas, l'hygiène respecte les habitudes, ou cherche à les supprimer avec précaution, d'une manière lente et mesurée, elle enseigne avant tout à s'abstenir des habitudes mauvaises. En toute circonstance, elle veut nous soustraire à une sujétion
continuelle, à un esclavage au moins incommode, s'il n'est pas pernicieux. ”

“ Soins des mains, de la face, de la bouche, etc.—La propreté des mains, qu'exigent les convenances sociales, est aussi affaire de bonne hygiène, car nos doigts entrent à chaque instant en contact avec les objets les plus divers à la surface desquels ils ne récoltent pas seulement des souillures banales, mais aussi parfois des souillures spécifiques, des germes capables de donner naissance à certaines infections. ”

“ L'hygiène, dans notre temps, est une science aussi mobile et aussi progressive que tous les arts utiles qui reçoivent des perfectionnements journaliers. Ces progrès merveilleux de l'industrie créent de nouvelles conditions hygiéniques qui peuvent être bonnes et mauvaises. ”

“ L'hygiène publique doit veiller, surtout et d'abord, sur l'air que nous respirons, ensuite sur nos aliments solides et liquides, offrant ainsi à l'hygiène privée les éléments salutaires dont elle a besoin. ”

“ L'Hygiène privée détermine dans quelle mesure l'homme qui veut conserver sa santé doit, selon son âge, sa constitution et les circonstances dans lesquelles il se trouve, user des choses qui l'environnent et de ses propres facultés, soit pour ses besoins, soit pour ses plaisirs. ”

“ En médecine, il n'y a que la clinique qui fasse du particularisme, l'hygiène s'y prêterait certainement, mais en pratique et non dans un livre. En réalité, l'hygiène privée des auteurs traite du sol, de l'eau, de l'air, etc., et se trouve être l'hygiène de tout le monde, que nous préférons appeler générale. ”

“ Nous pensons qu'il faut laisser le sujet, l'homme normal, à la physiologie, ne viser, en hygiène, que l'homme impressionné par les agents extérieurs, et ne particulariser qu'en faveur de certains groupes naturels, qui usent effectivement d'une façon spéciale des objets de l'hygiène commune. ”

“ « L'hygiène est un ensemble de règles à suivre pour assurer le fonctionnement normal et régulier de nos organes et prévenir les maladies dans les diverses conditions de la vie où nous nous trouvons. » ”

“ L'hygiène étant une science médicale qui repose essentiellement sur la physiologie et la pathologie, c'est aux médecins que doivent être dévolues les fonctions qui consistent à régler, au point de vue sanitaire, les rapports entre les administrateurs et les administrés. ”

“ Pour lutter par le régime contre une maladie chronique, il faut une grande force de volonté et une grande persévérance. Il faut aussi une grande conviction. Comment passerait-elle dans l'esprit du malade si elle n'avait pénétré d'abord l'esprit du médecin?
En résumé, l'hygiène thérapeutique telle que nous la comprenons représente l'ensemble des moyens que l'hygiène met à notre disposition pour la prophylaxie et le traitement des maladies. Les anciens la désignaient sous le nom
de diététique, expression qui a aujourd'hui un sens beaucoup plus limité. ”

“ Dans toutes ces questions, l'hygiène publique n'est véritablement qu'une extension et une application, qu'une face particulière de l'hygiène privée. Une pratique quelconque est- elle inventée dans une industrie? ”

“ L' homme et la femme , l' enfant et le vieillard , le paysan qui vit en plein air , le savant qui passe sa vie dans son cabinet ont besoin de régimes différents . Un traité d' hygiène est , au moyen de la physiologie , aidée , là où il le faut , de la physique et de la chimie , un examen critique de tous nos usages , des aliments et des boissons , du logis et des vêtements , du chauffage , du couchage , des soins de propreté , de la manière dont nous exerçons nos membres , nos sens , notre cerveau , nos passions . ”

“ Nous commencerons par l'hygiène des cheveux, l'hygiène des yeux, l'hygiène des oreilles, l'hygiène de la peau, etc.
De l'homme extérieur, nous passerons à l'homme intérieur, c'est-à-dire qu'après avoir admiré le palais à distance, pénétrant à l'intérieur avec l'anatomie pour cicerone, nous visiterons chacun des appartements d'un aussi splendide édifice, et, de la sorte, nous serons amenés à étudier successivement l'hygiène du cerveau, c'est-à-dire le centre nerveux ; l'hygiène de l'estomac, c'est-à-dire le centre digestif ; l'hygiène de la respiration, l'hygiène de la circulation, etc. ”

“ Si grands que soient les services qu'elle est susceptible de rendre, bien des germes ne seront point atteints par elle grâce à mille circonstances diverses : et il est indispensable pour résister à l'envahissement de ces germes que notre organisme soit préparé à lutter contre eux par une bonne hygiène générale qui aura dès longtemps favorisé le développement de toutes nos forces vitales. ”

“ On doit diviser l'hygiène en deux parties bien distinctes: dans la première, on étudie l'homme en lui-même et à l'état de santé, dans la seconde, on examine les différents agents qui peuvent avoir de l'influence sur lui. ”

“ Hygiène et alimentation. — Dire qu'une bonne hygiène éloigne la stérilité est une banalité, mais aussi une vérité. — L'hygiène comprend naturellement le vêtement, l'alimentation, l'exercice, une sage régularisation de la vie. ”

“ L'étude du sujet de l'hygiène, que nous avions repoussée de l'hygiène générale, devient ici légitime et nécessaire, parce que les individus particulièrement envisagés se trouvent réellement dans des conditions exceptionnelles et caractéristiques, qui interviennent comme un des éléments les plus importants de l'étiologie. ”

“ DIVISIONS. — La matière première de l'hygiène, venonsnous de dire, est l'étude des relations sanitaires de l'homme avec le milieu extérieur. Il s'agit d'abord d'envisager ces rapports d'une façon générale et d'étudier l'action des modificateurs à l'influence desquels l'humanité tout entière est soumise, de ceux qui sont communs et nécessaires à l'espèce. Comment se comporte l'organisme humain vis-àvis du sol, de l'atmosphère, du climat, de l'habitation, de l'aliment. ”

“ Ils étudient avec un soin particulier tout ce qui regarde l'hygiène. Les aliments, l'air, le soleil, l'habitation, le sommeil, l'exercice, tous les éléments qui concourent à la conservation de la vie de l'homme, sont l'objet de leurs études, et la base de leurs prescriptions. Dix pages sont consacrées à la thérapeutique hygiénique, quelques lignes aux médicaments. ”