“ Il doit être donné sous la forme la plus simple, mais aussi attrayante que possible; on se rappellera, en effet, que l'entraînement physique comme la santé qui en dérive, a besoin de détente et de gaîté. Toute monotonie appelle l'ennui, c'est-à-dire la fatigue nerveuse, destructrice du moral, plus grave que la fatigue physique.
4. Les entraînements spéciaux ont pour but d'adapter le combattant à certaines armes particulières (grenades, mitrailleuses, fusils-mitrailleurs, canon de 37, etc.) ”

“ L'instructeur devra savoir intervenir au moment de la fatigue nerveuse et non plus tard. Mais le meilleur moyen l'éviter ces dangers (graves surtout parce qu'ils éloignent l'homme de l'effort quotidien et lui font redouter l'entraînement) est de les prévoir, en composant la leçon de manière à donner à l'organisme, sous forme d'exercices gais ou de jeux réglés, la détente générale indispensable, si favorable en outre à la discipline. ”

“ Il désigne l'homme par son nom en plaçant le tampon par terre — et dit : « Objectif : Le tampons. Dès que le tampon se lève, l'homme attaque avec fureur, touche et passe. Ou bien, l'instructeur dit : « Objectif : Moi — coeur P. Dès que le tampon se lève, l'homme lance, ou bat, et lance au cœur de l'instructeur, et passe (la baïonnette est alors munie du fourreau) . L'instructeur évite le coup. Ou bien l'instructeur dit : « Objectif : Tel mannequin et sur le mannequin tel point, marqué par un disque». L'homme attaque avec énergie : pointe, redouble s'il le faut et passe. ”

“ A l'entraînement, dans la partie de la leçon dite individuelle, revoir tous les coups, contre l'instructeur armé du bâton-tampon, ou mieux encore, avec les armes spéciales à baïonnette rentrante (masques, etc.) . Les revoir de même un contre un avec ce même matériel spécial (assaut) . L'instructeur habitue ensuite l'homme à faire choix d'un coup qu'il exécute bien et dans lequel il prend ainsi confiance. ”

“ Tous doivent être capables d'utiliser ce moyen d'attaque et de défense, de manière à n'être jamais surpris par ce mode de combat, dans lequel il est facile de dominer l'adversaire, par la rapidité de décision, l'adresse, une bonne connaissance des coups les plus efficaces et la brutalité d'exécution. ”

“ C'est ce dernier mode ( un seul instructeur par groupe) qui est indiqué dans ce guide comme type. L'autre mode s'en déduit facilement.
La leçon est donnée chaque jour pour un entraînement sévère; trois fois par semaine pour le maintien de l'entraînemer t.
86. La leçon individuelle et l'assaut individuel donneront l'habitude et l'exécution précise et violente des coups les plus efficaces, de pied ferme, en marchant ou en courant, la connaissance des points vulnérables du corps, la tension complète de l'organisme, la brutalité adroite inhérente à ce mode de combat, la confiance en soi. ”

“ Les exercices de lancement sont toujours effectués avec un objet en main, si léger qu'il soit, de façon à permettre à l'éxécutant de bien saisir le moment du lâcher et de travailler en souplesse, sans retenue due à l'intervention des muscles antagonistes dans le lancer à vide.
La séance d'étude, qui s'impose au début de l'instruction du grenadier, fait progressivement place à la leçon proprement dite ; elle peut toutefois être reprise de temps à autre, en cours de l'instruction, comme perfectionnement.
4i. La leçon d'entraînement physique. ”

“ Un homme, physiquement insuffisant, ne pourra donner qu'un effort limité qui l'épuisera; le même, en bonne condition physique, fournira, sans fatigue, un effort double qu'il pourra recommencer presque aussitôt. ”

“ Battre ou parer le coup adverse avec la main contre la base de la baïonnette, saisir l'arme à deux mains en lui faisant subir une torsion qui contraint l'adversaire à lâcher prise, pointer avec l'arme enlevée.
S'il y a résistance, coup de pied bas, coup de genou au ventre, etc.
Nota. - A défaut d'autre moyen, la main suffit à écarter l'arme adverse. Mais n'importe quoi, un bâton, même court, la baïonnette tenue à la main, un couteau, permettent d'écarter le coup de l'adversaire. Après quoi, si l'on sait desarmer, on domine facilement. Fuir dans un cas pareil, c'est se suicider. ”

“ La valeur de l'attaque à la baïonnette est décuplée lorsque l'assaillant est assuré de savoir se servir en outre de ses poings et de ses pieds, dans les coups les plus simples de juu-jitsu, de boxe et de lutte. ”

“ Wt L'entraînement consiste comme pour le F. M. et les mitrailleuses en une mise en train comportant des assouplissements de pied ferme, avec pièces, pour fortifier les muscles et habituer aux poids ; en exercices de démontage rapide du canon; en marches et progressions individuelles, chaque homme étant muni de la partie du matériel qui lui revient normalement, puis par équipes, en exercices de roulement des voiturettes, en bonds, en mises en batteries rapides dans
tous les terrains. ”

“ A l'entraînement, l'homme est armé de son fusil avec baïonnette nue pour tous les exercices contre sacs-mannequins bâtons à tampon, disques, etc.
Faire mettre le fourreau sur la baïonnette pour les charges groupe contre groupe, mêlées, ou pour la leçon individuelle avec l'instructeur, si l'on a pas de fusil à baïonnette rentrante. ”

“ Les hommes qui ont passé se forment sur un nouveau rang parallèle au premier, derrière l'instructeur.
Tous les hommes qui attendent leur tour ou qui ont passé, exécutent sur place ou en marchant autour du terrain des assouplissements des bras avec l'arme, des pointer ou lancer dans les deux gardes, des changements de gardes rapides. ”

“ La leçon est fréquemment entrecoupée d'exercices respiratoires, surtout après les exercices comportant un déplacemant par bonds et les exercices de vitesse.
Le meilleur moyen, pour l'instructeur, de régler le dosage de sa leçon, est de l'exécuter lui-même.
43. Moyens de contrôle. — Concours. — Un grenadier de valeur moyenne doit réaliser, avec la grenade d'entraînement de 650 grammes, les performances suivantes, par
les procédés de lancement réglementaires (lancer en fronde ; droitier ou gaucher) . ”

“ La résistance, le souffle, c'est-à-dire l'entraînement.
Ir ir. La baïonnette adverse doit être considérée comme l'obstacle à écarter à tout prix. La vue d'une baïonnette adverse, à quelques mètres de lui, doit provoquer aussitôt chez le soldat une tension musculaire et nerveuse complète, avec la volonté d'écarter instantanément la baïonnette opposée, de frapper violemment ce qu'il y a derrière, au besoin en doublant et redoublant, et d'être aussitôt prêt à recommencer contre une autre baïonnette. ”

“ On s'exerce à passer rapidement de l'un à l'autre, à toutes les allures jusqu'à la course. La régularité de la position importe peu, l'essentiel est de ne pas contracter les bras avant d'agir. Le bras, dont la main tient la poignée du fusil, repose sur la cartouchière de droite, l'autre main tient le fut à la hauteur de l'épaule, les doigts ouverts si le canon est brûlant. ”

“ L'entraînement est donné sous forme de leçon courte de 15 à 20 minutes avec des repos, progressivement en terrain plat, varié et de combat, en tenue légère et en tenue de combat.
60. L'entraînement comprend en général deux parties 1° Une partie individuelle, dans laquelle. chaque homme est entraîné à lever, porter, manier une arme, ou la partie du matériel qui constitue le chargement d'un équipier. ”

“ Dès que l'homme voit une baïonnette adverse dans le rayon de sa mesure, il bat, pointe, ou lance, et recommence s'il le faut, sans savoir qu'il pare, bat, riposte, ce qui est inutile, car il le fait réellement en suivant l'indication ci-dessus. ”

“ La meilleure garde, quand on a l'espace voulu, est la garde longue horizontale , main avant à hauteur de la grenadière, main arrière à la poignée, la plaque de couche de la crosse à hauteur de la partie arrière du corps. ”

“ Enfin, des séances spéciales pourront être consacrées aux sports proprement dits, soit pour certaines équipes sélectionnées, soit pour tous, selon le genre de sport choisi et les terrains dont on disposera. On organisera au besoin de véritables fêtes sportives, chaque fois que l'occasion s'en présentera commodément.
tU. Moyens de contrôle. — Il est absolument indispensable de contrôler pratiquement les résultats, tant pour permettre à l'instructeur de régler l'intensité de l'entraînement, que pour intéresser l'homme à sa propre amélioration physique, source de confiance en soi et d'audace. ”

“ Les points les plus vulnérables pour la baïonnette sont le cou, la région du cœur et les poumons, les deux cuisses et faute de mieux, le bras le plus avancé. Au couteau, frapper de bas en haut et à fond la région du ventre, ou violemment de haut en bas une des régions ci-dessus, plus spécialement la base du cou. ”

“ La fatigue nerveuse se traduit extérieurement par une mine attristée ou renfrognée, des gestes d'énervement, des exagérations d'efforts sans raison sérieuse, une certaine mauvaise humeur dans les réponses, ou des critiques injustifiées faites aux camarades. ”

“ Le système qui consiste à marcher sur trois pattes, en tenant d'une main la pièce ou le trépied à l'épaule, est préféré par certains hommes. Il offre l'inconvénient d'être plus visible.
D. Équipes de 37.
89. Les différentes parties du canon de 37 démonté (canon, trépied et bouclier) sont organisées pour un portage commode debout.
Le bouclier avec ses bretelles est facile à porter dans tous les modes de progression.
Le canon est porté habituellement par deux hommes (2 pourvoyeurs de pièce) qui le prennent chacun par une extrémité. ”

“ Fauchage latéral du bras allongé, épaule et main opposées contce le parapet (tranchée de très faible largeur, ne permettant pas la circumduction du bras) .
b. Balancé du bras d'arrière en avant par le bas (jet de boule ) .
c. Détente du bras avec torsion du tronc, (jet de balles) possible avec grenade légère en marchant pour aborder la tranchée adverse.
56. Applications. - Les exercices de lancement de grenades sont utilement combinés avec des exercices de marche, de course et de saut individuels ou collectifs, en terrain plat, en terrain varié et en terrain bouleversé. ”

“ Dans les exercices de pointer à terre contre un mannequin , l'instructeur veillera à ce que le pied ne se pose pas sur le mannequin avant l'arrivée de la pointe (accidents possibles ) .
99. Points vulnérables. — L'homme habillé et équipé est généralement peu vulnérable dans la région du ventre (ceinturon, cartouchières, etc.) ; en outre, un coup de baïonnette au ventre n'arrête pas toujours instantanément l'adversaire ”

“ On donnera au cours de la leçon les repos nécessaires et on terminera par des exercices de retour au calme, sans matériel.
l*. La durée, l'intensité et le nombre des leçons seront réglés, comme pour les autres entraînements, d'après les principes indiqués pour les fusiliers-mitrailleurs et les mitrailleurs selon l'entraînement que l'on veut obtenir. Il conviendra pour chaque leçon de progression en rampant, de ne pas dépasser 15 mètres en donnant tous les repos nécessaires. Là encore, l'instructeur s'assurera du bon dosage de sa leçon en l'exécutant lui-même, au moins une fois. ”

“ La leçon proprement dite ne comprend que des exercices dont l'éxécution est devenue suffisamment familière aux grenadiers: Elle ne doit viser que l'entraînement et non l'étude de cas concrets, qui relèvent de la formation tactique du grenadier Elle comprend trois parties: ",.,.. :. c.' -1 et a. Exercices de mise en train, ayant pour but. d'assouplir les articulations, de développer les groupements musculaires
intervenant dans le lancer, en particulier ceux des membres supérieurs, d'activer la fonction respiratoire et de préparer enfin le système nerveux aux exercices suivants. ”

“ Les exercices sont exactement ceux indiqués pour le F. M.
Il parait inutile de répéter le tableau des exercices et l'exemple de leçon — Mais à titre d'indication, les modes de porter en rampant les plus usuels sont les suivants : Pièce ou trépied. — 1 ° Posé dans les deux bras - Progression sur les coudes et les genoux.
2° Tenu à 2 mains — Porter l'objet en avant en allongeant les bras, se glisser par traction sur mains et coudes jusqu'à hauteur de l'objet, tête baissée (donne le meilleur aplatissement et couvre un peu le mitrailleur derrière la pièce ou le trépied) . ”

“ On recherchera souvent les exercices qui provoquent cette tension complète, courte, brutale et irrésistible.
78. Terraina d'entraînement. — L'entraînement est donné : Soit sur un stade destiné à l'entraînement physique ; Soit sur une piste de combat spéciale (tranchées, boyaux, portiques à mannequins, etc.) ; Soit en terrains variés, bois, etc. ”

“ Conditions d'entraînement. — Les entraînements spéciaux ne sont pas autre chose que des perfectionnements d'exercices fondamentaux de l'entraînement général, le lancer , pour le grenadier — le ramper, le lever et le porter pour les fusiliers, mitrailleurs, équipes de 37 et bOInbar" diers. Les entraînements spéciaux ne donnent de bons résultats qu'accompagnés d'un bon entraînement général. ”

“ Il acquiert la confiance en soi, et l'agressivité brutale, mais adroite.
CHAPITRE IV.
COMPOSITION DES LEÇONS.
OS. Pour composer une leçon, prendre le canevas ci-après et b y introduire un certain nombre d'exercices pris dans le tableau d'éléments qui suit : 949. Canevas d'une leçon : a. Mise en train (2 à 3 minutes) : Assouplissements avec arme (bras, jambes, tronc) .
b. Leçon individuelle (15 à 20 minutes) : Un ou deux exercices au plus pour chaque homme, avec
l'instructeur. ”