Géraud Bonnet

“ Rarement en effet, le sujet perd la conscience de sa personnalité et l'indépendance de son moi, de sa pensée et de ses actes ; le plus souvent, il peut discuter et lutter quand la suggestion ne lui plaît pas et il n'y obéit pas fatalement.
La suggestibilité a des degrés : faible chez quelques personnes, elle est plus grande chez d'autres, immense chez un petit nombre. Des cas exceptionnels existent où le sujet n'est plus qu'une machine entre les mains de l'opérateur ”

“ La confiance en soi entretient la tranquillité de l'esprit, favorise la liberté de la pensée, permet à la raison et à la réflexion de s'exercer sans contrainte et d'apprécier sainement, exactement, avec indépendance et sans parti pris, les causes étalés effets des événements.
Elle facilite l'exercice de la volonté et lui permet d'agir sans préoccupation, sans crainte, sans appréhension d'aucune sorte, dans la plénitude de son énergie ; elle supprime l'inquiétude et l'anxiété, sentiments qui occasionnent, inutilement, des pertes irréparables de force nerveuse. ”

“ Après réflexion, je crois que l'explication doit être la suivante : l'enfant, qui n'a jamais vu de trams électriques, s'attarde, un soir, à les regarder passer et admire les étincelles qui éclatent de temps à autre entre le fil conducteur et le trolley ; tout à coup une étincelle plus forte et plus brillante se produit, l'enfant en est ébloui et en lui se développe l'auto-suggestion qu'il n'y voit plus. ”

“ L'intensité de la force nerveuse est donc un des éléments de la puissance personnelle dont nous aurons à nous occuper par la suite.
La puissance personnelle est le facteur principal qui fait réussir l'homme dans la société ; elle est la base du succès et du bonheur.
La puissance personnelle donne à celui qui la
possède le pouvoir de s'impressionner lui-même, d'arriver à la maîtrise de sa pensée et de ses actes ; elle lui permet d'agir favorablement sur autrui et d'influencer son entourage, conformément à ses désirs et à sa volonté. ”

“ Mais lorsque la même circonstance se reproduit souvent, assez souvent pour devenir une habitude, l'auto-suggestion n'est plus pénible ni fatigante ; le sommeil s'établit calme, tranquille et bienfaisant ; l'obsession de se lever à une heure fixée d'avance disparaît ; la force nerveuse se conserve ; le cerveau demeure passif et n'entre en action que pour le réveil qui a lieu au moment précis et s'accompagne d'un sentiment de bienêtre général, sans aucune fatigue et sans brusquerie. ”

“ En outre, si l'efficacité de la suggestion semble probable pour l'augmentation de la volonté et de l'énergie morale, elle paraît bien douteuse pour réaliser la chance et le succès.
Pour avoir de la chance ou obtenir le succès, il ne suffit pas de se le dire, de se l'affirmer et de se convaincre ; la réussite ne dépend pas seulement d'une impression mentale, mais de circonstances extérieures ou étrangères sur lesquelles nous pouvons n'avoir aucune influence apparente, auxquelles nous pouvons ne pas prendre part. ”

“ Il est devenu, de nos jours, un agent thérapeutique de premier ordre que tous les médecins devraient avoir à leur disposition : car l'hypnotisme est à la portée de tout le monde ; c'est une science que chacun peut étudier, apprendre et utiliser.
Il ne faut pas croire que l'hypnotiseur est un être à part, un être privilégié possédant une force de volonté spéciale et que, seul, il est capable d'influencer son semblable et de provoquer certains phénomèmes. ”

“ Mais l'impression mentale qui résulte de l'auto-suggestion augmente la croyance dans cette chance et dans ce succès ; elle donne la confiance en soi, fortifie l'esprit d'initiative, favorise l'aptitude au travail : l'activité intellectuelle devient plus vive, plus libre, plus lucide Quoi qu'il advienne, il y a donc un effet utile.
L'auto-suggestion de chance et de succès donne la foi en l'avenir ; elle crée et entretient l'optimisme, développe et conserve toutes nos forces et nous place dans les meilleures conditions possibles pour réaliser nos projets. ”

“ « N'ayez jamais d'incertitude dans vos procédés, ne vous inquiétez nullement des effets ; agissez avec confiance, avec abandon ; ne faites aucun effort d'attention ni de volonté ; livrez-vous uniquement au sentiment de la pitié, au désir de faire le bien. Si votre malade sent des douleurs dans une partie, tenez quelque temps la main sur celte partie et descendez comme pour entraîner le mal ». ”

“ L'exercice de la volonté implique toujours l'idée d'un effort à faire, d'une résistance à surmonter.
Faire un effort, c'est s'appliquer à vaincre une résistance ; c'est la résistance vaincue, c'est l'effort exécuté ou la tentative faite pour vaincre cette résistance qui caractérise la volonté et qui en mesure la puissance. ”

“ Le sujet contemple le vide, il a la représentation mentale d'une chute ; or, toute idée d'acte s'accompagne d'exécution et cela d'autant mieux que l'idée est plus intense. »
« L'étude des particularités qui accompagnent le vertige montre comment se crée cette auto-suggestion. Rien n'est plus dangereux pour la provoquer que de lancer une pierre dans l'abîme ; on la suit des yeux et la représentation intense de la chute détermine à l'accomplir soi-même. » ”

“ Si l'auto-suggestion inconsciente ou involontaire peut troubler le sens de la vue, celui de l'ouïe ou celui de l'odorat, altérer le travail des organes, nuire au bon fonctionnement de toutes nos facultés, il est logique d'admettre que l'autosuggestion volontaire peut produire les effets inverses, c'est-à-dire rétablir le sens de la vue, celui de l'ouïe, celui de l'odorat, régulariser le travail des organes, ramener le fonctionnement naturel de toutes nos facultés, rétablir l'harmonie générale. ”

“ On ne doit pas, non plus, être trop enthousiaste et vouloir, quand même et toujours, se servir de la suggestion et de l'hypnotisme en toute circonstance ; il faut, quand ce n'est pas nécessaire, savoir s'en dispenser et résister aux sollicitations.
Tout en utilisant l'hypnotisation, le vrai médecin ne doit pas oublier qu'il est médecin avant tout ; il ne doit pas renoncer aux règles de son art et aux bénéfices que les médicaments peuvent lui offrir ; il est avantageux de venir en aide à la suggestion par les ressources que peuvent fournir la pharmacie, l'électricité, l'hydrothérapie, etc. ”

“ Si vous avez la puissance personnelle, le moindre de vos gestes fait sensation, vos opinions sont prises en considération sérieuse, vos avis sont appréciés, vous jouissez de la sympathie générale.
Si vous possédez la puissance personnelle, vous répandez autour de vous une sorte d'attraction inconsciente que votre entourage subit sans savoir ni pourquoi ni comment, et, bien souvent, sans s'en apercevoir ni s'en douter. ”

“ Mais la première idée se reproduit, d'autant plus vive et d'autant plus forte qu'il y a eu plus de résistance ; le raisonnement la repousse de nouveau et la lutte se précise davantage et devient incessante ; en fin de compte la bonne volonté succombe et l'acte répréhensible est commis ; l'esprit le réprouve et en a honte, mais il en ressent une satisfaction complète et ne tarde pas à reprendre sa tranquillité, tout heureux d'être débarrassé de la préoccupation qui le hantait. ”

“ Votre puissance personnelle, développée d'après les principes et les méthodes que nous avons exrosés, vous permettra d'être le corps de plus grande masse, celui qui aura le moins à se déplacer ; votre volonté sera la force attractive qui entraînera l'autre organisme vers le vôtre ; vous aurez barre sur cet organisme ; il sera plus ou moins suggestible vis-à-vis de vous Votre force nerveuse, fortement concentrée par la pensée, vigoureusement poussée par la volonté, possèdera une énergie exceptionnelle et pourra produire sur autrui une impression profonde. ”

“ « Notre pensée est active mais n'a encore qu'un but, celui de pénétrer l'ensemble des organes et surtout les régions où gît le mal que nous voulons attaquer et détruire. Quand un bras est fatigué par cet exercice, nous nous servons de l'autre et notre pensée, notre volonté constamment actives déterminent de plus en plus l'émission d'un fluide que nous supposons partir des centres nerveux et suivre le trajet des conducteurs naturels, les bras et par suite les doigts ». ”

“ Tout effet a une cause. Toute cause implique l'idée d'une force agissante.
L'organisme humain, pour la production de toutes les actions biologiques, semble posséder des forces nombreuses dont la plupart nous sont encore inconnues. Mais, quelles que soient ces forces isolées, on peut admettre qu'elles dérivent d'une force unique, primordiale, dont l'existence ne saurait plus être mise en doute actuellement : c'est la force nerveuse.
Toutes les actions vitales sont sous la dépendance de cette force. ”

“ Ce n'est pas tout à fait exact et les résultats que l'on obtient sont extrêmement variables : tantôt la guérison est rapide, instantanée, tenant du miracle ; tantôt il faut des semaines et des mois de traitement ; et on n'aboutit pas toujours, soit parce que l'entourage du malade est défavorable, soit parce que les malades eux-mêmes, manquant de confiance, sont obsédés par l'idée fixe que tout ce que l'on tente est inutile et qu'ils se font des auto-suggestions qui les rendent rebelles à la suggestion du médecin. ”

“ Nos soucis, nos joies, nos chagrins et nos peines, nos succès et nos insuccès sont causes ou effets d'auto-suggestion.
Si nous avons réussi dans une entreprise,notre force morale s'en trouve accrue et nous avons plus d'initiative et plus d'ardeur pour former un projet nouveau, plus d'énergie pour le mener à bonne fin. Nous avons confiance en notre habileté, en notre puissance, en notre bonne étoile.
Nous devenons plus actifs, plus laborieux, plus audacieux ; notre volonté est plus ferme, notre décision plus rapide. ”

“ L'exercice de la suggestion, soit à l'état de veille soit à l'état d'hypnose, doit être connu de tous les praticiens, de tous les chefs de famille ; il constitue un moyen thérapeutique d'une merveilleuse puissance.
Le médecin qui ne sait pas l'employer risque de ne pas être à la hauteur de sa tâche; le père de famille qui saura rendra aux siens des services inespérés ; il conservera chez eux la force et la santé ; il préviendra souvent l'éclosion de maladies interminables ou incurables. ”

“ La confiance en soi se traduit au dehors par des signes physiques. L'attitude est dégagée, le geste régulier, la parole ferme, claire et sans emphase, la démarche libre et aisée. Tout dans l'ensemble, dénote le calme de l'esprit, l'égalité et la force du caractère, la décision et la précision de la pensée.
Lorsque la confiance en "soi est bien acquise, bien imprégnée dans le cerveau, elle augmente les forces intellectuelles, la hardiesse, le courage, l'esprit de détermination. ”

“ Peu importe, d'ailleurs, que le cas à traiter soit régulier ou non ; ce qui est essentiel, c'est de savoir constater qu'il y a effet hypnotique et de reconnaître que la suggestion peut avoir prise sur l'organisme du malade et l'influencer favorablement.
Les modes opératoires sont simples et généralement rapides ; avec un peu d'habitude on acquiert vite l'intuition de la manoeuvre à exécuter. Avec de la prudence on ne peut avoir d'échec.
Lorsque le malade ne présente pas de suggestibilité apparente et ne semble pas hypnotisable, que tous les essais ont échoué, il ne faut pas le décourager ”

“ Nonobstant notre expérience, notre âge, notre savoir, les leçons du passé, nous pouvons être trompés dans nos prévisions, subir un insuccès ou un échec malheureux.. Et alors, malgré la fermeté de notre caractère, malgré les raisonnements les plus justes, les arguments les plus convaincants, il se produit dans notre cerveau une impression déprimante qui, simple effet au début, peut devenir une cause persistante de malaise, si nous ne savons pas lui résister ou si nous ne la supprimons pas au plus tôt par quelque moyen approprié. ”

“ A la joie succède la tristesse ; les belles couleurs disparaissent pour faire place à une pâleur maladive ; la mémoire s'affaiblit, l'intelligence s'éteint, la santé s'altère, la maladie se déclare
Donnez-lui satisfaction et la situation change de nouveau ; l'intelligence devient plus vive, la mémoire plus fidèle, la maladie disparaît, la santé se rétablit plus florissante. ”