Géraud Bonnet, Traité pratique d'hypnotisme et de suggestion thérapeutiques… (1907)
“ Mais lorsque la même circonstance se reproduit souvent, assez souvent pour devenir une habitude, l'auto-suggestion n'est plus pénible ni fatigante ; le sommeil s'établit calme, tranquille et bienfaisant ; l'obsession de se lever à une heure fixée d'avance disparaît ; la force nerveuse se conserve ; le cerveau demeure passif et n'entre en action que pour le réveil qui a lieu au moment précis et s'accompagne d'un sentiment de bienêtre général, sans aucune fatigue et sans brusquerie. ”
