Victorin Raymond

“ Jeunes filles ou épouses, on leur prodigue les adulations et les satisfactions de vanité, et l'on ne fait rien pour leur bonheur véritable, car le bonheur et la santé ne peuvent jamais être le résultat de la satisfaction exclusive d'un organe ou d'un penchant. Et cependant avec quel entraînement ne devrions-nous pas chercher à améliorer le sort des femmes, de ces bons génies envoyés par Dieu sur la terre avec leur simple et sublime dévouement, qui entourent de soins notre enfance,
nos maladies, notre vieillesse, qui trouvent des conseils si sages dans les inspirations de leur cœur! ”

“ Quelques hommes robustes se roulent dans la neige et boivent un verre ou deux d'eau-de-vie de grain avec de la menthe. Lorsqu'on sort d'un bain de vapeur, on ne sent pas de quelques instants l'impression du froid, même le plus intense, et l'eau-devie que les serfs boivent après s'être frottés de neige agit encore de manière à empêcher la répercussion de la sueur. Aussi les seigneurs russes qui, après le bain de vapeur, boivent du vin de Champagne ou de la limonade, tombent plus souvent malades que les paysans. ”

“ Les penseurs ont toujours remarqué le rapport constant qui existe entre l'éducation des femmes et le caractère et les mœurs d'une nation. Tous ont reconnu le pouvoir de cette influence de tous les instants qu'exercent les femmes comme mères et comme épouses ; elles nous font ce qu'elles sont : La nature, par une loi d'éternelle justice, attache notre intelligence à leur dignité.
Si nous leur faisons entrevoir le bonheur dans l'accomplissement de leur sainte mission d'épouse et de mère, elles feront le bonheur des peuples. ”

“ Lorsqu'on en sort, tous les phénomènes changent, la peau rougit et devient boûlante, il y a sentiment de chaleur et de force ; la circulation s'accélère. Il agit alors comme tonique. Chez les individus faibles , au contraire , les douleurs de tête et la sécheresse de la peau persistent encore longtemps, et ce n'est que quelques heures après, qu'un mouvement de fièvre parvient à rétablir l'équilibre de la chaleur; c'est pour hâter cette réaction que l'on conseille aux personnes un peu faibles de faire toujours de l'exercice après le bain froid, pour qu'il ne puisse leur nuire. ”

“ TEMPÉRAMENTS. — On appelle tempérament la prédominance d'un organe ou d'un système d'organes. Il y a presque autant de tempéraments qu'il existe d'individus différents; cependant il y a certains tempéraments généraux qui sont plus communs que les autres; les voici : Tempérament nerveux. Les personnes qui ont ce tempérament sont ordinairement maigres et élancées. Elles ont beaucoup d'imagination, une grande vivacité de sensations qui les fait
passer rapidement du plaisir à la peine ”

“ Lorsque l'on prend des bains de mer on en éprouve bien plus d'avantages encore si l'on s'y livre à la natation.
On administre les bains de mer, selon les cas, en bains d'immersion ou de surprise; en bain à la lame, en exposant le malade au choc du flot ; en bain d'ondée ou de pluie. Dans plusieurs localités on prend le bain de mer dans une sorte de cabinet flottant ou sous une tente.
Souvent on n'emploie l'eau de mer qu'en lotions sur les bras ou sur les jambes, chez les personnes irritables chez lesquelles un grand bain produirait la fièvre. ”

“ Les jeunes mères ne doivent plus rechercher les réunions avec, tant d'ardeur; celles qui, trop jolies après leurs couches, mènent encore une vie de jeune personne, se préparent à elles, à leurs maris ou à leurs enfants, bien des chagrins pour l'avenir.
Ce n'est qu'en suivant les lois de la nature qu'on peut être sûr d'arriver à la santé et au bonheur. ”

“ Aussi ceux qui les premiers essayèrent d'imiter les eaux thermales méritèrent bien de l'humanité. Mais lorsqu'on attend des eaux une action plus complexe que celle d'un purgatif seulement, ou celle de l'acide carbonique ou du soufre, on ne peut plus compter sur leurs effets pour remplacer les eaux naturelles. Chaque chimiste trouve des quantités différentes de substance active; ainsi la fabrication n'est jamais uniforme. Il est certaines substances telles que la barégine que l'art ne peut pas imiter. Tous les jours on y découvre des substances dont on ignorait la présence ”

“ La beauté, c'est l'expression du visage qui traduit la pensée intime ; et la plus jolie femme du monde n'est pas belle, si elle est prétentieuse ou hautaine, si son regard est assuré, si tout en elle n'est pas gracieux et aimant : la grâce ne s'acquiert pas, ne s'imite pas, c'est le reflet d'une bonne nature. ”

“ De tous les bains de rivière, c'est la température que l'on peut supporter le plus longtemps sans inconvénient; lorsqu'on ne fait aucun mouvement, il ne faut pas qu'il dure audelà de dix minutes; mais on peut le répéter plusieurs fois dans la journée. Pour en éprouver tous les bons effets, il faut s'y livrer à l'exercice de la natation.
Tout le monde a remarqué que les marins et les pêcheurs avaient la peau bien plus basanée que les paysans qui travaillent à la terre, quoique ceux-ci soient plus souvent exposés au soleil. ”

“ Le médecin seul peut établir son opinion sur des faits; il voit des organes; il en conclut qu'ils ont le droit de se développer, mais que leur devoir est de le faire tout en respectant le développement des autres organes. Le bonheur est tout entier dans l'équilibre des droits et des devoirs.
L'hygiène du cerveau est tellement puissante que, lorsqu'on a su développer dans une juste mesure les fonctions affectives, intellectuelles et morales, elle peut encore nous rendre heureux malgré toutes les privations sensuelles possibles. ”

“ On a employé ces différentes substances dans le même but que les bains de sable ou de terre, pour produire une transpiration abondante. Cette transpiration devient encore plus forte dans les bains de plâtre, à cause de la tendance de ce corps à s'emparer de l'humidité ; et dans les bains de cendres, elle dissout la potasse et agit comme un bain fortement alcalin. Le bain de son ne produit d'effet que par la température qu'on lui a communiquée; mais le contact de ce corps ne peut jamais être nuisible à la peau, comme celui du plâtre où de la cendre. ”

“ Lorsque le sang a servi à la nutrition des organes, il est noir et revient aux poumons par les veines.
La respiration d'un air pur est nécessaire à la santé; et la nature a placé le sens de l'odorat à l'entrée des voies respiratoires pournousindiquer la composition de l'air qui nous entoure. Il ne faut jamais respirer un air dont l'odeur est désagréable au premier abord. ”

“ L'abus des bains tièdes rend la peau flasque et pâle, prédispose aux maladies lymphatiques et aux maladies nerveuses, et peut détériorer tout-à-fait la santé. Il ne faut jamais prendre des bains fréquents sans l'avis de son médecin; les femmes pâles et faibles n'en ont besoin que d'un par mois.
Si l'on reste quelque temps dans l'eau tiède, la peau en absorbe une grande quantité, et quoiqu'on urine plusieurs fois pendant une heure, souvent on se trouve, après le bain, d'un kilogramme et demi plus lourd qu'avant. ”

“ Il existe des personnes qui ne peuvent pas entrer dans un bain chaud sans éprouver une oppression tellement forte, qu'elles sont obligées d'y renoncer. Tout le monde éprouve plus Où moins cette gêne causée par la pression de l'eau et sa pesanteur bien plus grande que celle de l'air ; mais lorsque cette sensation est par trop douloureuse, il faut se résigner à ne faire usage que de demi-bains dans lesquels l'eau arrive tout au plus au creux de l'estomac. ”

“ Le salaire du travail des femmes s'est tellement abaissé, que ce n'est qu'aux dépens de sa santé qu'une ouvrière peut suffire à une vie de privations. C'est là ce qui précipite tant de filles du peuple dans la prostitution, qui, tout en leur procurant un gain plus facile et quelques satisfactions de toilette, entraine à sa suite tant de malheurs.
Le travail dans les ateliers a tous les inconvénients de la respiration d'un air impur, auxquels viennent souvent s'ajouter une mauvaise nourriture et les excès produits par la démoralisation contagieuse qui infeste tous les ateliers. ”

“ Nous percevons avec les yeux les sensations de couleur, ainsi que celles de configuration, d'étendue, d'ordre et de nombre des corps. Nous nous formons une idée de chaque objet, de chaque individu, de chaque localité que nous voyons; c'est un vaste toucher. La fatigue des yeux entraîne après elle, les inflammations (ophtalmie) , la paralysie du nerf de la vue, ou la cataracte.
Les personnes que leur profession oblige à fixer long-temps leurs regards sur des corps fortement éclairés, sur le feu et sur des objets brillants ou trop petits, sont fréquemment atteintes de ces sortes de maladies. ”

“ Il en est des bains et des eaux minérales comme de tous les autres moyens de traitement ; leur utilité dépend de leur application judicieuse; un bain donné à propos, à la température convenable et avec les précautions nécessaires, empêche souvent une maladie grave de se développer; mais s'il est pris à contre-temps, trop chaud ou trop froid, et sans précaution aucune, il peut devenir la cause d'une maladie qui ne serait pas survenue sans cela. ”