Georges Rouhet

“ Une procréation réfléchie et bien dirigée, voilà le meilleur sérum à opposer à la tuberculose toujours de plus en plus envahissante. C'est pourquoi je m'applique à faire comprendre que la civilisation telle qu'elle est à notre époque va contre toutes les lois naturelles, et que les grandes cités sont le tombeau de la santé humaine et qu'il
faut se résigner ou à toujours souffrir ou à créer une autre race d'hommes dont je ne demande pas certes l'abaissement intellectuel, mais une compréhension plus exacte de l'alimentation, de la culture physique et de l'hydrothérapie. ”

“ C'est pour le budget une source de grands revenus, pour la nation une cause de profonde déchéance. N'importe, il faut que le peuple fume; cela rapporte. Il fumera, s'il veut, mais ce ne sera pas sans lui avoir répété sur tous les tons qu'il s'empoisonne et que le tabac et l'alcool sont les grandes causes de la dégénérescence de la race. Du reste, voyez cette attitude contradictoire de l'État qui dit, dans ses écoles, par la voix de ses instituteurs : Ne fumez pas, ne buvez pas, et qui, pour équilibrer ses finances, facilite de toutes ses forces l'usage de l'absinthe et de la nicotine. ”

“ Mais l'on est tellement habitué à cette laideur physique et morale que l'on semble tout étonné quand on veut essayer de faire sortir la foule de cet avilissement. Que de gens encore qui n'ont jamais pris de bain de leur vie, qui dorment dans des chambres hermétiquement closes où une bougie allumée a de la peine à brûler ! Il est même bien curieux de voir qu'une génération qui a fait dans tous les domaines des découvertes aussi incroyables reste si en arrière quand il s'agit du bien spirituel et corporel de son moi. ”

“ Quand j'ai sous les yeux un de ces êtres dégradés, abrutis, fumant, prisant, chiquant, buvant, car beaucoup portent sur eux cette croix honorifique de Saint-André à quatre branches, je me demande, n'était le génie de quelques autres, si l'homme n'est pas véritablement une mystification de la nature, et je me prends à regretter vivement que la sélection naturelle et fatale, au lieu de me cristalliser dans la forme superbe et noble du lion du désert ou de l'aigle de la montagne, ait arrêté ma destinée dans l'enveloppe si méprisable du bipède orgueilleux et énigmatique, ivrogne et nicotinisé. ”

“ Il n'y a pas dans les villes un homme de quarante ans qui n'ait quelque tare causée par cette alimentation vicieuse. Mais ce n'est pas seulement l'individu qui ressent les fâcheux effets de cette manière irraisonnable de se nourrir. La race tout entière est frappée. Et quelle tristesse pour un jeune homme, au moment où ses facultés corporelles commencent à s'épanouir, de sentir déjà le poids de cette hérédité dont il ne pourra se débarrasser complètement, malgré la culture physique et l'hygiène la mieux réglée ! ”

“ On ne connaît plus aujourd'hui que l'amollissement du bienêtre; aussi, quand on veut essayer de donner en pâture au peuple autre chose que les chansons grivoises des cafés-concerts ou les divertissements des music-halls ; lorsque, au lieu de ces choses qu'il recherche, on lui sert de la gymnastique hygiénique, ou que, pour relever un peu la délicatesse de ses sentiments, on essaie de lui faire goûter la beauté des morceaux poétiques de nos grands maîtres, on s'aperçoit vite que tout cela ne fait plus vibrer les masses.
Chacun se croit affranchi des devoirs envers son corps. ”

“ La viande, ai-je dit tout à l'heure, est un aliment plastique, réparateur de tissus; par conséquent, l'hygiéniste peut en tolérer l'usage, mais à petite dose. Nous allons passer rapidement en revue les principales viandes que l'on consomme et examiner leur valeur nutritive. Dans toute cette étude, il ne faut pas oublier les dispositions particulières et considérer que souvent la valeur alimentaire d'une viande, comme de toute substance nutritive, tient à la manière dont elle est acceptée par l'estomac et l'intestin. On ne vit pas de ce que l'on mange, mais de ce que l'on digère. ”

“ IV — La Culture physique est moralisatrice
La culture physique ne s'adresse pas seulement à l'homme qui veut chercher à obtenir la force, la santé et le muscle, mais encore à celui qui veut s'efforcer de relever, par ce moyen, ses facultés mentales. Dignior est anima quam corpus, dit l'École de Salerne, et c'est précisément en vue de l'esprit qu'il est nécessaire de chercher à fortifier le corps. Établissons un véritable concordat entre les deux. Il ne faut pas le dénoncer.
Toute la force ne doit pas être dans les muscles, il en faut aussi dans la tête. ”

“ A la campagne, les machines agricoles ayant remplacé le travail manuel du paysan, la robustesse primitive de l'homme des champs, bien d'autres causes aidant d'ailleurs : vie plus facile, abandon de la marche, émancipation de la jeunesse, est en train de disparaitre.
Le grand inventeur Edison n'a-t-il pas dit que dans un avenir prochain, le paysan pourrait défricher ses terres, les semer, ramasser les récoltes sans même faire acte de présence dans ses champs ? De puissantes machines dirigées par lui, au sein de sa demeure, à l'aide de fils, feront la besogne à sa place. ”

“ Tous les professeurs de culture physique peuvent affirmer qu'un sujet de n'importe quel âge peut faire du muscle, se dégraisser, prendre forme humaine s'il suit une méthode rationnelle. « L'homme ne meurt pas, il se tue. » Cet axiome est absolument vrai et s'applique à ceux qui restent sourds à la voix de la nature, qui ne veulent pas se soumettre aux règles d'une hygiène élémentaire, bien simple pourtant, et qui se résume à dormir la nuit, manger à son appétit sans le dépasser, exercer ses membres. ”

“ Pratiquez la Culture physique. Tant que je vivrai, ce conseil résonnera toujours comme une grosse caisse étourdissante dans tous mes écrits ou mes discours; soumettez tous les jours votre corps à l'action de l'eau froide, mettezvous de temps à autre en face de l'infini et vous comprendrez alors la grandeur de nos idées et l'acharnement que nous mettons à les défendre. Si le culte du Beau corporel nous séduit tant, c'est que nous pensons que le vrai et le bien seront toujours ses compagnons de route. ”

“ Cette association de muscles donne à la physionomie un aspect vulgaire qui ne saurait être imité par l'artiste. Là, comme souvent ailleurs, il ne faut pas copier servilement la nature, mais la corriger pour l'embellir. L'art doit toujours laisser une satisfaction esthétique, et dans le cas spécial, loin de la diminuer, il doit l'accroitre par la contraction mieux coordonnée des muscles de la face.
Cependant, les compositions les plus savantes du visage resteraient toujours bien ternes si elles n'étaient, pour ainsi dire, relevées par l'éclat du regard (ce miroir de la pensée) . ”

“ La civilisation, ai-je souvent répété dans mes divers écrits, nous éloigne de plus en plus de la vie simple et normale, et cependant, pour nous bien porter, il faut de toute nécessité revenir à la nature. Eh bien, je dirai de même aux mères de famille, avec le Dr Donnadieu : Aimez vos enfants bêtement, à la façon des bêtes, dont la progéniture n'a jamais besoin de médecin ! Faisons donc tous nos efforts pour épargner à celui que la destinée amène sur la terre, des douleurs inutiles et qu'il ne devienne pas, par des souffrances prématurées, Un malheureux de plus, qui maudira le jour. ”

“ Pourtant, rien n'est plus impressionnant que la nature. Un bel arbre, chêne antique ou tremble séculaire, dépasse en majesté tous nos plus beaux monuments. Mais est-ce que le citadin peut comme vous, paysans, contempler un beau clair de lune, est-ce qu'il peut assister le soir au coucher du soleil, ou voir le matin son lever resplendissant ? Il n'y songe même pas, entraîné qu'il est dans
un milieu spécial où la lutte pour la vie est le premier des soucis. ”

“ « Voyez l'homme, dit-il, dans les courses de chevaux, dans les abattoirs, à la guerre, à la chasse ; oui, à la chasse, lorsque, après un bon dîner, la fleur des bons plats sur les joues, la flamme des bons vins dans les yeux, repu et satisfait, il tue sans pitié ce qui vole, ce qui bondit, ce qui chante; annihilant toutes les formes charmantes qui sont la joie de nos bois, de nos plaines, de nos forêts. »Voyez-le et dites si, 1900 ans après Jésus-Christ, l'homme n'est pas toujours un carnassier en qui demeure, violent et brutal, « le vieux sang de la bête ». ”

“ En effet, dans les grandes cités, il est bien difficile au miséreux de se procurer du bon lait, et d'en donner, même du mauvais, en quantité suffisante à son enfant. C'est la misère qui altère ou tarit le lait de la mère qu'elle force à travailler trop péniblement, c'est la misère qui l'oblige à priver de bonne heure le nourrisson du sein maternel et qui la force à le confier à des mains étrangères. ”

“ Goûtez après cela la comparaison entre l'homme antique et l'homme moderne décrite par Ruskin : « Voici un gros électeur ou un mince fonctionnaire assis à la terrasse d'un café et qui, d'un geste approprié, prend un bock ou déguste quelque absinthe. Il est courbé sous le poids des maladies ataviques, déformé par les accessoires du vêtement moderne, renfrogné par les passions et les vices de notre temps, les muscles atrophiés par un trop long repos, la main tremblante d'alcoolisme.» Est-ce là l'homme de la Nature ? Et s'il fut au monde un être artificiel, n'est-ce pas lui ? ”

“ Travaillons toujours quand même; l'effort n'est, parait-il, jamais perdu, et pourquoi celui qui a si passionnément aimé la science toute sa vie, qui s'est dépensé de toutes façons pour instruire et initier le peuple aux principes de l'hygiène, qui a fondé chez lui une école de culture physique pour donner à la jeunesse le sentiment de l'esthétique et lui faire apprécier les bienfaits de l'hydrothérapie, pourquoi celui-là n'aurait-il pas le droit de se considérer comme un digne disciple d'Hippocrate, ayant été utile dans la mesure de ses moyens ? ”

“ La sélection doit se faire sous les auspices de la société. On devrait empêcher les associations familiales entre dégénérés; car ces unions portent une trop grave atteinte aux intérêts de la collectivité. Que de fois ne voit-on pas passer, dans les rues des villes, des hommes, dont le visage porte comme l'empreinte des passions les plus viles.
Ces hommes sont accompagnés par des femmes sales et laides, qui traînent à leur mamelle flétrie un nourrisson dont aucun petit de n'importe quelle espèce animale inférieure ne peut donner l'idée de dégradation. ”

“ Quelle est l'action intime de l'alcool sur l'organisme ?
C'est ce qu'on ne sait pas encore d'une façon positive. Certains auteurs, Lallement, Perrin, etc., soutiennent que l'alcool ne subit aucune oxydation dans les tissus et est éliminé en nature par les poumons. Pour d'autres, il est oxydé dans l'organisme; une partie est brûlée et transformée en acide carbonique; ce serait alors un véritable aliment respiratoire. Selon Gubler, l'alcool est brûlé, mais à petite dose seulement. Si la quantité absorbée est un peu considérable, il s'élimine en nature par le poumon. ”

“ Cette gymnastique générale éducative, si peu comprise encore en France, et où l'art et la science se donnent toujours la main, n'a rien à voir avec ce qu'on appelle aujourd'hui « le sport ». L'homme de sport ne se livre qu'à un seul exercice, il ne prend de la « forme » que celle qui lui est indispensable pour obtenir le meilleur résultat et gagner un prix dans un concours, dans la branche athlétique où il s'est engagé. Le cerveau est vide, l'esprit réside dans les biceps ou les jambes. ”

“ Certains même, des ennemis, car nous en avons tous qui nous escortent pendant notre vie, comme les chacals et les vautours suivent les armées, s'en iront encore répétant toujours : « Ce médecin nous ennuie avec sa culture physique, nous sommes bien résolus à ne pas nous laisser convaincre ; il est fou avec ses bains et sa gymnastique. » Ce qualificatif m'honore, car, comme l'a dit Goethe,
tout homme qui ose penser ou agir d'une manière différente de tout le monde est un homme de grand courage. ”

“ Quant au tabac, sans le rendre responsable, comme le soutiennent certains médecins, de tous les maux qui pèsent sur l'humanité, on peut avancer hardiment que, par son action dépressive sur le système nerveux, il affaiblit l'organisme et prépare parmi les jeunes gens des candidats à la tuberculose.
Il est triste de voir des adolescents s'intoxiquer ainsi de si bonne heure et contracter une mauvaise habitude dont ils ne se débarrasseront jamais. ”

“ Les Pouvoirs publics ont beau promulguer les défenses de cracher par terre, les sociétés financières construire des sanatoriums sur tous les points de la France, les médecins prononcer dans les Académies et les Congrès de pompeux discours, rien n'y a fait jusqu'à présent. La faute en est surtout au peuple, qui ne comprend pas encore la valeur des moyens prophylactiques pour éviter la maladie; qui ignore les bienfaits de la culture physique et les avantages immenses de l'hydrothérapie pratiquée en toute saison, et du séjour à la campagne pour entretenir la santé du corps. ”

“ Je ne peux pas mieux comparer l'intelligence de l'animal qu'à une flamme de résine dont la lumière peu intense et mélangée à une épaisse fumée donne une clarté douteuse. L'intelligence humaine, c'est, au contraire, cette lumière dont l'éclat est aussi vif que celui du soleil ou, plus modestement, que celui qui prend sa source dans la combustion de ces gaz nouvellement découverts par la science, et dont l'industrie s'est emparée pour la satisfaction de nos besoins. ”

“ Toi qu'on eût couronne dans les concours d'Attique, Toi qui sus t'asservir aux règles de ton art, Modèle que cherchait le divin Léonard, Il ne te suffit plus, descendant des Hellènes, D'avoir en ton beau corps sculpté la forme humaine En ligne d'harmonie dont le dessin précis, D'une main jusqu'à l'autre et des pieds aux sourcils, Servirait de canon au plus grand statuaire ”

“ La machine humaine est un véritable foyer de combustion.
Le frottement du sang dans les vaisseaux, les actes mécaniques qui se passent dans le jeu des organes, l'absorption d'oxygène, l'élimination de l'acide carbonique qui ne se produisent pas seulement au niveau du poumon, mais dans l'intimité des tissus, sont une cause de l'échauffement du corps. Les muscles -aussi contribuent pour une très grande part à l'activité chimique de l'organisme. Le système musculaire est en effet le grand foyer de la majeure partie de la chaleur animale. ”

“ Le Dr Rouhet rendu à sa famille venait de soutenir brillamment devant la Faculté de Médecine de Paris sa thèse de doctorat intitulée : « Recherches expérimentales sur les effets physiologiques de la gymnastique et sur l'entrainement. »
Durant son séjour dans la Capitale, par la pratique constante des exercices qui servent de base à sa thèse, il s'était moulé un corps d'Apollon, doué d'une santé de fer et d'une énergie invincible.
Respirant ainsi la science, la force, la vigueur et la santé, il
vient au milieu d'un peuple en général faible et débile. ”