Résumé

Dr Valentin Nouveau manuel de santé ou d'ygiène domestique… (1836)

Il faut que celui qui se porte bien, s'il veut assurer la conservation de sa santé, suive un régime régulier; qu'il s'écarte le
moins possible des habitudes qui ont influencé sa constitution depuis son enfance; qu'il ne confie d'aliments à son estomac que lorsqu'il éprouve le sentiment d'une faim bien réelle, et qu'il s'arrête dans l'exercice de cet acte dès que son appétit ne se fait plus ressentir; que ses repas soient légers, ses mets simples, et qu'il évite de mettre son cerveau en action immédiatement après l'ingestion des aliments.
Source : Gallica

Dr Valentin Nouveau manuel de santé ou d'ygiène domestique… (1836)

L'organe qui préside à cette faculté est protégé par des saillies osseuses, par les sourcils, qui affaiblissent la lumière quand elle est trop vive, par les cils et par deux membranes mobiles qui s'ouvrent et se ferment à volonté. L'œil est sans contredit le siège du sens le plus précieux. On ne saurait trop veiller à sa conservation et écarter avec trop de soin tout ce qui peut lui nuire.
Source : Gallica

Dr Valentin Nouveau manuel de santé ou d'ygiène domestique… (1836)

L'estomac et le cerveau devenant, chacun au moment de son travail, un centre de fluxion ne peuvent s'y livrer concurremment.
Le moment le meilleur pour l'étude est le matin ; le repos de la nuit a réparé les forces ; le cerveau, libre des occupations de la veille qui le troublaient en sens divers, peut assumer à lui tout ce dont il a besoin, sans nuire à
aucun des antres organes : jetais la pensée n'est plus libre et plus hardie, jamais on n'est plus satisfait de son produit. Cette habitude est le seul moyen de faire marcher de front des occupations extérieures avec des travaux de aabinet.
Source : Gallica

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