“ La boxe n' est ni plus ni moins brutale que nombre de sports admis partout tels que le football rugby et association , la chasse à courre , le polo , etc. Les coups reçus sont rarement dangereux , la boxe étant , comme sport , pratiquée avec des gants épais suffisant pour empêcher tout accident et ces coups sont toujours moins violents que ceux reçus au football par exemple .
La boxe est le sport par excellence qui fait des hommes durs à la fatigue , agiles , courageux et loyaux . C' est de plus une excellente manière de se défendre combinée avec le bâton et la savate . ”

“ L' art de patiner consiste à conserver un parfait équilibre dans les diverses positions que le corps doit prendre pour accomplir des mouvements de translation en avant ou en arrière , des balancés alternativement à droite et à gauche , des coupés en sens divers , des voltes et des demi-voltes sur place ou en courbe allongée . Le patineur fera donc appel plutôt à la souplesse de ses membres qu' à leur force musculaire ”

“ Au tennis , c' est le coup de raquette ; dans la course , c' est le pas du coureur ; dans l' aviron , c' est la combinaison du mouvement du poignet et du torse ; dans le jeu de cricket , c' est le « bowling » ou la façon particulière de lancer la balle . On ne peut pas dire ici qu' il s' agisse absolument de « servir » comme au tennis puisque le bowler doit viser le wicket ”

“ On a reproché , et l' on reproche encore au football rugby sa brutalité ; ce reproche est apparemment justifié : il arrive fréquemment des accidents . Il ne faut pas , toutefois , s' en exagérer l' importance , car depuis qu' on a institué le tenu et supprimé les arrêts par les coups de pied sur le tibia , l' on ne peut plus dire que le rugby soit un jeu véritablement brutal ; il est violent , et c' est ce qui en fait le charme . ”

“ Cette sécurité , lorsque l' équipe a confiance dans l' arrière et le gardien de but , est telle qu' on voit le plus fréquemment les équipes les plus homogènes jouer avec un seul arrière , l' autre arrière faisant fonction de demi , ou si l' on veut de trois-quarts , intercalé entre la ligne des demis et l' arrière ; c' est un nouvel équipier apportant son concours à la réserve , c' est une force de plus contre le jeu aveugle du hasard , ce maître qu' on doit souvent redouter davantage que l' ennemi lui-même . ”

“ Tenu ou touché . – Nous avons dit qu' un tenu consistait en un arrêt du porteur de ballon par un adversaire , de telle sorte , que le ballon ne peut plus être passé . Le joueur tenu doit alors immédiatement crier « tenu ! » et remettre le ballon à terre , face à la ligne de but du camp adverse .
Le touché est le contraire de l' essai , c'est - à - dire a lieu lorsque dans sa propre zone de but , le ballon est touché en premier par un joueur du camp à qui appartient le but . C' est , si l' on veut , une manière de défendre son but et d' empêcher l' adversaire de marquer un essai . ”

“ L' on n' arriva pas à s' entendre , et de là sont nées les deux grandes méthodes actuelles de football : le rugby et l' association . Pour les véritables amateurs de balle , il n' est pas d' autre mode que le mode de rugby où l' homme donne tous ses moyens pour arriver au but , où il y a une véritable défense physique , un corps à corps désespéré , et peut-être n' ont -ils pas tous les torts , ceux qui appellent un peu dédaigneusement l' association le « jeu des manchots ». ”

“ C' est un sport agréable et ceux qui le pratiquent éprouvent une sensation de bien-être à sentir leur cœur et leurs poumons fonctionner à merveille ; ils éprouvent aussi le plaisir inouï de pouvoir faire une prouesse athlétique qui nécessite de réels efforts d' endurance .
C' est en outre un sport utile . La respiration , au cours de l' effort , est poussée à son maximum et tous les coureurs ont senti que le fonctionnement des poumons était intense et que chaque fois qu' on fait entrer de l' air on sent – l' expression est exacte – comme un véritable tirage de la machine humaine . ”

“ Il est mauvais de trop se presser pour exécuter un coup , car c' est la précision plutôt que la force qui lui donne toute son efficacité . D' ailleurs , ce que l' on nomme le style ou méthode , résulte beaucoup plus de cette précision , de cette faculté de frapper la balle juste à l' endroit voulu , que de la force ou de la rapidité que l' on apporte dans le maniement du club . Une autre condition très importante c' est le choix de la position du joueur quand il aborde la balle . ”

“ Nous avons dit que les principales qualités lors de l' attaque étaient la soudaineté de décision , l' instantanéité d' exécution ; dans la défense , il faut surtout de la présence d' esprit , du sang-froid . Tant qu' il y a de l' espoir , il n' y a rien de perdu , et un coup habile peut changer en quelques secondes la face du jeu . ”

“ Ce que nous venons de voir c' est l' attaque ; dans la défense , toute la science du trois-quarts consiste à arrêter le ballon , et pour cela tous les moyens sont bons , même s' ils doivent entraîner une mêlée comme corollaire ; mieux vaut , en effet , recourir à une mêlée que de laisser s' achever la marche en avant qui mène tout droit à un but , si elle est bien conduite .
Si le ballon vient par un dribbling d' un avant , le cas est relativement facile : on se jette sur la balle qu' on garde sous soi . ”

“ Il faut laisser le poids et la forme de la crosse au choix de chacun . Une forme qui conviendra admirablement à un joueur peut gêner beaucoup un autre . On peut seulement dire qu' en général il faut aux arrières des crosses plus lourdes et plus longues qu' aux avants : ils doivent , en effet , habituellement frapper plus fort et ils ont à atteindre la balle de plus loin pour arrêter une attaque .
Une crosse trop longue est très gênante , soit pour le dribbling , soit pour faire des passes . De plus , elle ralentit les mouvements et , au hockey , la rapidité fait presque tout . ”

“ La véritable défense a lieu par les arrières et le gardien de but ; de même que les avants doivent jouer d' une façon très homogène , les arrières et le gardien de but doivent s' entr'aider étroitement ; c' est ainsi que , par exemple , il sera élémentaire pour les arrières de s' arranger de façon à ne jamais masquer au gardien la vue du jeu .
Mais la véritable défense consistera dans une entente convenable et opportune de la passe de la balle entre les trois équipiers . Le gardien de but est le seul de toute l' équipe qui ait la possibilité d' employer ses mains ”

“ La posture du corps , qui ne doit être ni trop droit ni trop penché mais bien d' aplomb sur les jambes , le mouvement souple des bras , enfin , la position des mains sur le maillet , doivent être étudiés pour assurer la fermeté et la précision du coup , sans nuire à la bonne grâce du joueur : on voit donc qu' en dehors des qualités qui le font apprécier comme jeu de société et comme passe-temps , le croquet , au point de vue sportif qui nous occupe , n' est pas non plus à dédaigner. ”

“ La luge , simple siège porté sur deux patins , c' est la schlitte des Vosges alsaciennes , le perron du Jura ; c'est - à - dire tout ce qu' il y a de plus primitif . Le bobsleigh , c' est l' automobile de course de construction ultra-perfectionnée : châssis en acier , direction à volant , frein à pédales , etc. ; cependant , pour la luge comme pour le bobsleigh , le glissage obtenu par un élan initial constitue l' unique force motrice et c' est par quoi la comparaison entre la brouette et l' auto est peut-être un peu hasardée . ”

“ Dans notre cas , les bras ne sont que des articulations souples , un point de liaison élastique entre le corps et l' aviron : les muscles du dos , des reins , des jambes , et les muscles abdominaux jouent le rôle principal . Voilà pourquoi l' aviron est peut-être le seul sport qui tende à produire un athlète musculairement équilibré dans toutes les parties de son corps . ”

“ Un enfant qui ne respire pas par le nez , qui n' a pas une ampliation thoracique suffisante , dont le diaphragme ne fonctionne pas , est atteint d' insuffisance respiratoire . Il est , quelle que soit sa vigueur physique , une victime toute prête pour les affections aiguës et chroniques du poumon et , en particulier , pour la tuberculose pulmonaire . Or , on est souvent étonné de constater un jeu respiratoire presque nul chez des sujets dont le poids , la taille et même le périmètre thoracique dépassent les chiffres normaux – ce sont les malingres fonctionnels . ”

“ La coulisse ou siège mobile est d' invention américaine , mais elle a été perfectionnée par les Anglais . Il n' a pas moins fallu que les gros avantages de la coulisse pour assurer sa survivance , car dès son apparition elle fut vivement attaquée , critiquée , comme détruisant le style , l' élégance du rowing ; il est de fait que le bon style est plus difficile à acquérir ( et par suite plus rare ) sur la coulisse que sur le siège fixe ; mais si l' on considère l' énorme gain qu' on réalise en effort et en vitesse , c' est là on l' avouera une critique bien secondaire . ”

“ Dans le rugby , les avants abattent le principal de la besogne ; ce sont eux qui s' emparent presque toujours du ballon dans la mêlée et le conservent jusqu' au moment jugé opportun , pour l' envoyer au demi . Lorsque ce point est atteint , le rôle du joueur avant est rempli en principe ; c' est dire qu' il a rarement à marquer un but ou un essai . ”

“ Donc , quand le ballon vous échoit , partez avec en vitesse ; vous réfléchirez en courant , mais , de grâce , ne lancez pas à droite et à gauche des regards désespérés pour savoir ce que vous allez faire : l' adversaire accourt au pas de charge .
Autre chose maintenant ; il ne s' agit nullement de confondre vitesse avec précipitation , et tout en agissant vite , il vous est permis d' agir bien . J' entends par là , que les co-équipiers , dans leur hâte à opérer , ne doivent pas chercher à se disputer la balle entre eux , chose que l' on voit trop souvent . ”

“ Dans l' exécution du coup , qui doit être envoyé délibérément et avec plus de dextérité que de force , les bras ne jouent aucun rôle ; c' est entièrement à la souplesse et à la vigueur des seuls poignets qu' il faut avoir recours . Toute hésitation est une cause de défaite , il vaut mieux risquer de voir la balle dépasser le trou que de la voir s' arrêter avant
de l' avoir atteinte . C' est une maxime fondamentale du jeu qu' une balle courte est une balle manquée . ”

“ En outre , et c' est peut-être par là qu' il est le plus précieux , aussi étrange que l' affirmation puisse paraître , le football est un merveilleux instrument de développement non pas physique , mais moral . La victoire appartient à l' équipe qui a su être la plus homogène , qui a pris la décision la plus instantanée , qui a montré le plus de rapidité dans l' exécution . ”

“ Eh bien , c' est contre ce faible penchant qu' il faut réagir ; si le public au lieu d' aplaudir d' enthousiasme un dribbling prolongé , un coup de pied formidable lançant la balle dans l' air en une superbe trajectoire parabolique , un coup de tête faisant rebondir verticalement « en chandelle » le ballon à des hauteurs inespérées , savait au contraire , siffler copieusement ces fautes inexcusables , parce que volontaires la plupart du temps , nous n' aurions pas à entendre les lamentations de vagues pontifes sur la faiblesse des équipes et leur jeu décousu . ”

“ Tandis que dans le maniement des autres clubs la position définie du joueur auprès de la balle , les mouvements préparatoires pour la viser , l' élévation et l' abaissement du club pour la frapper , assurent , quand on les exécute avec réflexion et précision , le succès du coup d' une façon pour ainsi dire automatique ; au contraire , lorsqu' il s' agit de poter la balle , seule l' adresse personnelle entre en jeu et assure le succès final . Cependant , certains conseils peuvent être donnés et , en les suivant , le joueur augmentera sensiblement ses chances de succès . ”

“ Le jeu des arrières est , en effet , un jeu d' ensemble ; leur tactique générale doit être dûment concertée et chaque trois-quarts doit se trouver à sa place au moment où le ballon va lui être passé par son partenaire menacé .
Avec une ligne de trois-quarts bien dressée , la danse est irrésistible et le mouvement est d' autant plus difficile à conjurer que la manœuvre a lieu à la suite d' une mêlée , c'est - à - dire à un moment où les avants sont hors de portée et où chaque trois-quarts n' a plus comme adversaire que son trois-quarts ennemi . ”

“ L' emploi de gardien de but est le plus difficile à remplir parce que le plus fatigant ; l' agilité physique qu' il s' agit de déployer , jointe à la tension cérébrale et visuelle , en font un exercice éreintant au premier chef .
Nous avons vu que , selon leur place , les équipiers doivent présenter en doses variables , soit la puissance et l' endurance , soit les qualités morales ; le gardien de but doit réunir le tout . ”

“ La marche du jeu , malgré sa simplicité apparente , se prête à une infinie variété de coups et de combinaisons : en dehors de l' adresse respective des différents joueurs , l' habileté de la manœuvre joue donc un grand rôle ; elle consiste surtout dans le choix des coups à faire , en croquant , en roquant à propos et dans l' emploi judicieux des corsaires qui , en se tenant près des arceaux à passer , en défendent l' accès . ”

“ Il faut une grande habileté pour réussir ces coups de pied de renvoi qui sont parfois admirables , et qui changent à eux seuls l' allure d' une partie . Nous avons dit que , pour notre part , le jeu d' un bon arrière était le plus grand régal des yeux .
C' est aux arrières qu' est également imparti le soin de jouer de la tête avec le plus de virtuosité , il s' agit d' intercepter le ballon . Tous les moyens sont bons à cet effet , et si la balle est trop haut placée pour l' arrêter avec les pieds , eh bien il reste la tête . ”

“ Ce mode de nage doit se pratiquer en tenant le corps aussi rapproché que possible du niveau de l' eau , mais cependant totalement immergé , le seul point venant effleurer et à la rigueur dépasser le niveau de l' eau , étant la pointe de l' épaule supérieure . La nage sert , d' ailleurs , d' auto-régulation : si vous éclaboussez avec les pieds , c' est que vous tenez les jambes trop haut ; si vous éclaboussez avec les mains , c' est que vous les tenez trop basses . ”