Paul Bloc, Hygiène des salles d'asile (1881)
“ Je vais essayer d'expliquer l'usage que Fon peut tirer des haltères, ainsi que je l'ai vu pratiquer au gymnase- Exercices des haltères. Les enfants sont placés à deux mètres de distance les uns des autres , sur un seul rang, ou sur deux, mais alors en alternant ceux du .second rang. Les pieds sont joints, les haltères tenus à poignée une à chaque main, les bras pendants, la tête fixe ; au commandement, les enfants avancent la jambe droite en avant ”
