Georges Van Gelder

“ De deux choses l'une, ou les deux bras de levier sont égaux ou ils sont inégaux. Dans le premier cas, pour qu'il y ait équilibre entre la puissance et la résistance, il faut que les deux forces soient égales. ”

“ La structure des artères est très importante à connaître.
Trois tuniques emboîtées constituent chaque artère ; de toutes, c'est la moyenne qui est la plus importante, car elle est formée en grande partie de fibres, qui lui communiquent une grande élasticité.
La principale artère est l'aorte ; c'est elle en effet qui distribue le sang aux autres artères; elle nait en avant et en haut du ventricule gauche, se recourbe vers la gauche en formant la crosse de l'aorte, qui passe derrière le cœur et s'enfonce presque verticalement en suivant le trajet de la colonne vertébrale (corps de l'aorte) . ”

“ Nous allons maintenant étudier rapidement d'après quelles lois générales le mouvement s'exécute, et les différentes dénominations qu'on peut donner aux musclés, suivant les mouvements qu'ils impriment aux os et aux articulations.
Au point de vue où nous nous plaçons, nous pouvons dire que les muscles agissent par traction; c'est par la traction du biceps sur le radius que l'avant-bras est fléchi sur le bras. ”

“ L'encéphale est logé dans la botte osseuse du crâne et comprend le cerveau, le cervelet et l'isthme de l'encéphale ou moelle allongée.
Le cerveau forme la partie la plus volumineuse de l'encéphale. Il occupe toute la région antérieure et supérieure du crâne, pèse 1,250 gr. environ et prend un grand développement par le travail intellectuel; il n'est pas inutile de faire voir en passant qu'il y a une gymnastique du cerveau, de même qu'il existe une gymnastique des muscles, et que le cerveau est peu développé chez les gens qui ne se livrent à aucun travail intellectuel. ”

“ Le levier du premier genre est assez commun chez l'homme.
Examinons ce qui se passe dans la station verticale. La tête est en équilibre sur la colonne vertébrale; c'est un exemple de levier de premier genre, car le point d'appui est à l'union de l'occipital et de l'atlas, la résistance est le poids de la tête qui l'entraîne en avant, la puissance est représentée par les muscles de la région postérieure du cou. ”

“ Les muscles sont élastiques, c'est-à-dire que à l'état de repos, lorsqu'on vient à les distendre, ils tendent à reprendre leur position première. L'élasticité dans les muscles est faible, c'est-à-dire que l'allongement est facile et le retour en position peu énergique; elle est également parfaite, c'est-àdire que le retour à l'état primitif se fait très bien.
L'élasticité est-elle une propriété purement physique du muscle? Non, car on a observé que sur les muscles tenus trop
longtemps au repos, qui ont souffert au point de vue de leur nutrition, l'élasticité est moins parfaite. ”

“ Les muscles sont toujours en action, même lorsque l'homme est immobile. Le véritable repos n'existe que lorsque le corps est couché.
Il nous faut donc étudier les phénomènes musculaires qui se
produisent dans la station debout, car lorsque l'homme est droit et immobile, l'action musculaire est en jeu.
Nous avons vu que dans la station verticale, la condition pour que l'équilibre soit possible, c'est que la ligne qui passe par le centre de gravité tombe sur la base de sustentation. ”

“ L'atlas, en effet, ne présente pas de corps à proprement parler ; c'est un anneau qui offre en avant et en dedans une facette qui s'articule avec une éminence, l'apophyse odontoïde, qui appartient à l'axis placé au-dessous.
Les anatomistes considèrent en général l'apophyse odontoïde comme représentant le corps de la vertèbre, qui se serait soudée avec la vertèbre placée en dessous.
Un simple tubercule remplace en arrière l'apophyse épineuse.
Cet os supporte la tête et s'articule avec la seconde vertèbre cervicale ou axis. ”

“ Les os longs (fig. 9) répondent aux caractères suivants : ils sont constitués par un corps ou diaphyse et par deux extrémités ou épiphyses. A l'état de jeunesse, les épiphyses sont séparées de la diaphyse par un cartilage aux dépens duquel se fait l'allongement, comme nous le verrons plus loin. Les épiphyses ont une forme très variable, mais présentent une foule de saillies plus ou moins considérables sur lesquelles viennent se fixer les tendons des muscles. Souvent aussi on y voit des coulisses dans lesquelles glissent également des tendons. ”

“ Les muscles superficiels naissent en bas d'une masse charnue (masse commune) , qui se subdivise et forme deux muscles, l'un en dedans, le long dorsal, l'autre en dehors, le sacro-lombaire. La couche profonde est constituée par le transversaire épineux.
Étudions d'abord la couche superficielle : La masse commune est située sous l'aponévrose d'insertion du grand dorsal ; elle s'attache elle-même à une forte aponévrose, qui la recouvre et qui s'insère à l'os iliaque, aux vertèbres lombaires et aux dernières dorsales. ”

“ De la moelle épinière, et sur toute sa longueur, naissent dès nerfs qui sortent en dehors par des trous de la colonne vertébrale (trous de conjugaison) et vont se répandre dans toutes les parties du corps : ce sont les nerfs rachidiens. ”

“ Le bord interne ou spinal ne présente rien de spécial à noter; il est très miuce, tandis que le bord externe ou axillaire est épais.
L'angle externe de l'omoplate présente une cavité qui fait partie de l'articulation de l'épaule, la cavité glénoide. Nous n'insisterons pas sur les insertions des muscles à ces diverses parties de l'os, sauf cependant qu'il faut se souvenir que le long chef du triceps s'attache au-dessous de la cavité glénoïde. ”

“ Cet os pair est un os long, présentant une grosse extrémité en haut, une petite en bas, disposition qui existe en sens contraire dans le radius. La main étant en supination, c'est-à-dire le petit doigt étant placé en dedans, le cubitus et le radius sont sensiblement parallèles : le cubitus en dedans, le radius en dehors.
Nous distinguerons à cet os un corps et deux extrémités.
Le corps est, comme celui de l'humérus, sensiblement prismatique, et présente : une face antérieure excavée donnant insertion au fléchisseur profond des doigts. ”

“ Dans les diarthroses, il y a d'abord à considérer les surfaces articulaires constituées, lorsqu'il s'agit des os longs par les épiphyses, et lorsqu'il s'agit des os courts par les apophyses ou par les faces. Généralement la partie saillante d'un des os qui s'articule correspond à une partie creuse de l'autre os qui fait partie de l'articulation. ”

“ La synoviale de l'articulation du coude est très riche en prolongements; elle tapisse la cavité olécrânienne, la cavité coronoïde et nous avons vu qu'elle envoyait un prolongement dans la cavité radio-cubitale.
Deux ligaments latéraux puissants complètent cette articulation.
L'interne part de l'épitrochlée avec les muscles épitrochléens se rend au bord interne de l'olécrâne et de l'apophyse coronoïde.
L'externe part de l'épicondyle avec les muscles épicondyliens et se jette sur le ligament annulaire de telle sorte qu'il ne gêne en rien les mouvements du radius. ”

“ L'étude générale des os, des articulations et des muscles doit être complétée par quelques notions très sommaires sur la système nerveux, car tous les mouvements sont liés à l'action de ce système, et pour ainsi dire sous sa présidence.
Sans doute il y a quelques mouvements dans la machine humaine qui s'effectuent sous l'influence d'une force purement physique; les ligaments jaunes de la colonne vertébrale pos-j sèdent des mouvements dus à l'élasticité, et dans lesquels le
système nerveux n'a rien à voir ”

“ Bassin. — Le bassin est peu mobile; il joue le rôle de point fixe, bien que dans l'action de grimper et dans quelques autres circonstances il jouisse d'une certaine mobilité. Les muscles qui s'y attachent servent donc plutôt aux mouyements de la cuisse sur le bassin.
2° Cuisse. — La cuisse est mobile sur le bassin, et on peut distinguer des mouvements de flexion, d'extension, d'adduction et de rotation en dehors et en dedans. Le seul muscle fléchisseur est le psoas iliaque. ”

“ Toutes les fois que le membre inférieur est en arrière, le membre supérieur qui lui correspond est porté en avant; c'est là une question d'équilibre nécessaire, sans quoi le centre de gravité se trouverait déplacé fâcheusement.
Cependant la marche peut s'effectuer, les bras serrés contre le corps ou croisés sur la poitrine, ou dans toute autre position d'immobilité; dans ce cas, on constate qu'il y a un
léger mouvement de torsion du bassin dans la partie qui correspond au membre appliqué sur le sol. ”

“ Plus le pas est long, plus grande est la vitesse; moins est grande la durée du pas, plus grande aussi est la vitesse.
Sans entrer dans des détails inutiles, nous devons noter comme vitesse maxima celle de 2m,60 indiquée par les frères Weber.
Ajoutons enfin que si la marche sur un plan uni ou incliné de haut en bas (descente des côtes) est relativement peu fatigante, celle des plans inclinés de bas en haut (montée des côtes, escaliers, etc.) , est très fatigante; car, non seulement les muscles agissent pour déterminer la progression, mais encore pour élever le corps. ”

“ CHAPITRE IV Tronc. — De la colonne vertébrale. — Des côtes.
Du sternum.
La réunion de la colonne vertébrale, des côtes et du sternum constitue le tronc ou thorax (fig. 3) .
L'étude de cette partie du corps est d'une importance capitale en gymnastique.
Le thorax contient en effet les organes de la respiration et les principaux organes de la circulation.
COLONNE VERTÉBRALE Elle est constituée par la réunion d'os nommés vertèbres (fi g. 4) .
qui sont placés les uns au-dessus des autres. La réunion de ces vertèbres constitue un canal (canal vertébral) destiné à loger la moelle épinière. ”

“ Deux éminences surmontent la trochlée et le condyle. Celle qui est contiguë à la trochlée et qui, par conséquent, est interne, se nomme épi troehlée; elle est très saillante et donne insertion à un tendon qui est commun à plusieurs muscles, et qu'on désigne pour cette raison sous le nom de muscles épithrochléens. , L'éminence contiguë au condyle (épicondyte) est peu saillante, située en dehors et donne aussi attache à un faisceau de muscles (muscles épicondyliens) , par un tendon commun. ”

“ Le temporal loge le sens de l'ouïe et est formé d'une portion écailleuse qui, sur sa face externe, présente une saillie, l'apophyse zygomatique, s'articulant avec l'os des pommettes. Audessous de la base de cette apophyse se trouve une cavité (cavité glénoïde) , dans laquelle vient s'articuler la branche montante du maxillaire supérieur, formant l'articulation temporomaxillaire. ”

“ Le mouvement peut être également déterminé par la volonté, c'est surtout le cas de l'homme qui fait de la gymnastique, chez lequel les divers mouvements auxquels il se livre ont pour point de départ le désir de développer ses muscles. ”

“ L'extrémité supérieure s'articule en dedans avec le tibia et donne attache au biceps crural et au soléaire.
L'extrémité inférieure forme la partie saillante et latérale, qu'on sent en dehors du cou-de-pied ; en un mot la malléole externe. Cette malléole descend plus bas que l'interne et donne attache à divers ligaments.
Le péroné s'articule avec le tibia et l'astragale.
3° Rotule (fig. 1) . — S'articule avec le fémur; c'est un os court et pair, qui forme la partie antérieure du genou. Nous lui distinguerons une face antérieure qui donne attache à des lames provenant du tendon du triceps. ”

“ Enfin les os courts (fig. 4) offrent à considérer généralement six faces et occupent les extrémités des membres. Ce sont aussi des os courts qui forment la colonne vertébrale.
D. Structure.— Pour nous rendre compte de la structure des os, examinons d'abord un os long. La diaphyse est constituée par un tissu très dur (tissu compact) ; au contraire, si on examine le tissu des épiphyses, on constate qu'il est formé de mailles communiquant entre elles, d'où le nom de tissu spongieux qui a été donné à cette disposition. ”

“ Il est préférable que le corset soit garni en baleines, et on devra rejeter les lames métalliques qui, moins flexibles, s'opposent aux mouvements de la respiration.
De l'effort. — Ce phénomène, qui doit être rattaché à la respiration, se produit toutes les fois que l'homme veut vaincre une résistance considérable. Il est absolument important de se rendre compte des phénomènes dont l'ensemble constitue l'effort.
Lorsque l'effort va avoir lieu, l'homme fait une inspiration
considérable, puis les muscles expirateurs se contractent et l'ouverture de la trachée-artère se ferme ”

“ Les muscles de la région externe sont au nombre de quatre, savoir : 1° Long supinateur (huméro-radial) (fig. 32) . — Ce muscle forme la saillie externe du pli du coude, facile à sentir lorsqu'on fléchit légèrement l'avant-bras sur le bras.
Insertions.—En haut, à l'humérus; en bas, il l'apophyse styloïde du radius.
Usages. — Malgré son nom, il est très faiblement supinateur ; il est fléchisseur de l'avant-bras sur le bras; il agit surtout en appliquant le radius contre l'humérus, surtout lorsqu'on soulève un fardeau pesant, qui tend à écarter ces deux os l'un de l'autre. ”

“ La forme des muscles est variable et en rapport avec les fonctions spéciales qui leur sont dévolues. D'une manière générale, en s'en tenant comme pour les os à l'étude de leurs trois dimensions, nous les diviserons en muscles longs, muscles larges et muscles courts.
Les muscles longs sont surtout destinés aux membres; ces muscles sont très puissants et détermineut, par conséquent, des mouvements très étendus, ex. : le biceps.
Les muscles larges servent à former les parois des cavités : tels sont les muscles intercostaux, les muscles de l'abdomen. ”

“ A mesure que l'homme avance en âge, ses os deviennent plus légers, car il y a usure, pour ainsi dire, du tissu osseux. Les matières minérales augmentent en quantité, l'os devient par conséquent moins élastique et plus fragile, ce qui explique la fréquence des fractures chez les vieillards. 11 est bon d'ajouter que la faible vitalité de l'os dans la vieillesse rend la consolidation des fractures très difficiles, de telle sorte qu'une fracture est un accident grave chez le vieillard. ”