Pierre Honoré Fabre

“ Quand l'homme osa réfléchir, il put perfectionner ou dégrader cette grandeur primitive. Voilà l'arbre de la science du bien et du mal. L'intelligence put dès-lors être responsable de sa destinée. Voilà la première chute.
L'homme fut donc moral avant de savoir ce qu'était la morale, en s'aimant autant dans luimême que dans les autres, et en s'avançant pur et simple au milieu de cette nature jeune et attentive qui devait tressaillir à chacun de ses pas. ”

“ Les jambes du coureur, les dos des forts de la halle acquièrent plus d'ampleur et d'énergie; en un mot, toute partie du corps exercée plus qu'une autre, se fortifie aux dépens des autres parties ; et si le travail exige plus de délicatesse que de force, on les voit acquérir une agilité dont peut donner une idée la vivacité des mouvemens des deux mains dans l'exercice du piano. ”

“ Ainsi, par l'emploi du magnétisme , sans déplacement pour le médecin ni pour les malades, nous traitons tous les jours , avec un succès incontestable, des malades condamnés, auxquels nous rendons la santé.
Cette double faculté que possèdent les somnambules de pénétrer en nous et de voir en-dehors de nous, dans des conditions impossibles aux autres individus, nous donne à la fois la mesure, le secret et les limites de leur puissance. Mais n'allons pas croire qu'ils ont le don des miracles ou la faculté de voir l'avenir ; ils ne sont pas Dieu. ”

“ Considéré dans son emploi hygiénique, l'exercice journalier et modéré contribue efficacement au maintien et à la conservation de la santé ; mais pour en retirer tout le bien qu'on doit en attendre, il faut le prendre avec une sage réserve, le régler d'une manière méthodique, et s'arrêter au moment où l'on éprouve un commencement de fatigue. Il faut surtout ne pas attendre que la lassitude devienne trop prononcée ; ce serait alors vouloir affaiblir les appareils organiques et déranger toute leur action. Ce grand trouble exténue le corps, au lieu de le fortifier. ”

“ Il n'y a que l'élan du cœur pour répondre à la magnificence de ces paroles : elles sont sublimes de contre-sens avec les irascibles impulsions d'une intelligence toujours si petite dans ses jalousies et dans ses haines. Rendre le bien pour le bien, ce n'est que remplir son devoir, ce n'est que de la probité morale ”

“ Il dépend de l'homme d'abréger son existence, ou de parvenir à un âge avancé et de prolonger sa vie en suivant de bonnes lois hygiéniques. Je voudrais voir les lois défendre ce qui peut attaquer la santé de la population, empêcher les accumulations des eaux et des matières infectes, punir l'inoculation de la petite vérole, établir partout des conduits et des réservoirs d'eau : car l'eau et l'air pur sont indispensables à la santé. ”

“ Dans la nature, être libre, c'est pouvoir faire le bien ; telle est la liberté naturelle, entière, mais brute.
Dans la civilisation, être libre, c'est être forcé de ne faire que le bien. Telle est la liberté civile, qui dans le fond n'est qu'une soumission intelligente et volontaire aux lois qui commandent. ”

“ Le goût est uni de fin et de but avec l'odorat, comme juges communs des qualités utiles des alimens et des boissons. Ces sens explorateurs servent essentiellement à la digestion. Il est rare que le goût admette ce que l'estomac repousse, et que ce qui le flatte ne soit profitable à ce dernier. L'expérience prouve que l'on digère mal ce que l'on prend avec dégoût. On remarque souvent les mêmes variétés pour le goût' que pour l'odorat.
Des substances fort insipides pour quelques individus sont plus ou moins savoureuses pour d'autres ”

“ On insiste d'autant plus sur ce point, que les enfans et les filles surtout qui sont assujetties de bonne heure à travailler, à exécuter des travaux sédentaires, sont petites, délicates et offrent dès vingt-cinq ans les signes d'une vieillesse précoce , ou d'un développement avorté.
Chez l'homme adulte, si l'exercice ne sert plus à développer le corps, il sert du moins à affermir la santé et à donner à toutes les fonctions une régularité nécessaire. Les hommes qui ont une profession sédentaire doivent tous les jours consacrer quelques heures aux exercices variés du corps. ”

“ Dans tous les cas d'empoisonnement, dès l'apparition des premiers symptômes et avant qu'on ait pu reconnaitre la nature du poison ingéré, il faut donner au malade de l'eau albumineuse froide, et mieux encore, tiède, parce que cette dissolution, qui est à la portée de tout le monde, tend à provoquer le vomissement en diminuant notablement l'intensité toxique d'un grand nombre de sels et de certains acides, et parce que, alors même qu'elle n'agit pas chimiquement sur le poison, elle n'aggrave pas les accidens, et que, au contraire, elle est utile en favorisant les vomissemens. ”

“ La division la plus naturelle des matières alimentaires, est, sans contredit, celle qui est tirée de leur nature végétale ou animale. Il est reconnu que le régime végétal fatigue par sa continuité les organes digestifs, ralentit la circulation, produit peu de chaleur animale, diminue l'activité de la nutrition, amollit le courage,
détruit les passions, affaiblit l'activité de l'esprit, énerve les organes producteurs, finit par donner au corps une constitution lâche et molle, et prédispose aux maladies chroniques, au scorbut, aux scrofules ”

“ Ainsi les professions qui exigent un exercice musculaire de tout le corps, finissent par lui donner des proportions athlétiques. Les portefaix, les lutteurs ont la poitrine carrée, les épaules larges, les reins fermes, les bras et les jambes fortement accentués par de puissans muscles. Si les professions exigent des mouvemens particuliers à une certaine région du corps, c'est cette région seule qui prédominera en force et en volume. ”

“ Et dans les personnes que nous aimons, dans celles qui tiennent à notre vie par la racine des affections, qui pourrait dire à quels purs et mystérieux héroïsmes ce sentiment exalte le cœur, et combien il se complait dans l'obscurité de son dévouement, combien il est heureux d'être ignoré dans cette félicité inconnue qui le brûle et qui l'épure !. ”

“ Dans l'âge de la vigueur, rien n'est plus sage que de ne s'astreindre à aucune habitude fixe, de ne faire contracter aucune obligation à notre santé et de la soustraire enfin à tous les besoins dont la coutume pourrait l'asservir : car, qui peut se permettre , petit ou grand, de rester toute sa vie dans le même état, puisque les événemens et le tems surtout dans lequel nous vivons, sont sujets à de si grandes et si subites variations. ”

“ Un coucher trop mou fournit trop de chaleur et expose aux congestions. Trop dur, il délasse mal. La tête doit être peu ou point couverte , et jamais serrée. Les fenêtres doivent toujours être fermées la nuit. Il est avantageux d'être seul au lit, on a plus d'air et moins de chaleur.
Les habitans des pays chauds dorment tous les jours pendant quelques heures. Notre climat n'autorise pas une telle habitude.
Un bon régime, mais sobre, une vie régulière, le cerveau libre et reposé au moment du coucher, voilà les présages d'un bon sommeil. ”

“ La nature finit par exiger ce qu'elle refusait souvent dans le principe. Si l'on prend l'habitude de voir fréquemment des femmes, de s'enivrer, de jouer, on ne peut plus résister aux impulsions qui nous portent à des actes souvent nuisibles sous tous les rapports. ”

“ L'accroissement, le développement, le renouvellement de nos organes sont le résultat des substances alimentaires qui, introduites dans l'estomac, viennent, par la digestion, ajouter à leur composition ou réparer leurs pertes. Ces substances appartiennent toutes au règne organique, ne considérant comme alimens que les substances qui entrent dans l'appareil digestif. ”

“ Voilà le seul espoir, voilà la consolation de l'homme contre une fragilité qui le menace et qui le ruine sans cesse. L'Écriture proclame l'immortalité de l'âme, et cette immortalité est aussi évidente, aussi inévitable que l'immortalité de la lumière, que l'immortalité de l'eau de la mer ! ”

“ Les voies urinaires seront surveillées avec d'autant plus de soin, que c'est par là que pêchent presque tous les vieillards, soit par incontinence d'urine, soit par difficulté de les rendre; d'où résultent la colique néphrétique, la dysurie, la strangurie ou le pissement de sang. En général, à 60 ans, il faut adopter un régime conforme au tempérament, aux habitudes, à la constitution; c'est le seul moyen d'avancer sans infirmité dans l'âge et de prolonger les douceurs de l'existence. ”

“ Pour combattre les passions nuisibles ou dangereuses , les moyens hygiéniques sont dans le régime , tel que nous l'avons indiqué dans l'alimentation rafraîchissante et relâchante. L'action des alimens est si puissante qu'elle va jusqu'à changer la texture originelle des organes, lorsqu'elle est convenablement dirigée. Il ne faut cependant pas négliger d'autres moyens physiques propres, comme aussi les moyens moraux, tels que la philosophie et la religion, qui portent directement leur effet sur le cerveau. ”

“ Les sens dont nous venons de parler rapportent au contraire leurs sensations à cet organe. Chez aucun être l'intelligence n'a autant de perfection que chez l'homme. Plus le cerveau est développé, plus l'intelligence est grande. ”

“ Une seule goutte d'eau peut-elle se perdre dans l'univers ? Que cette goutte d'eau soit vapeur, pluie, neige ou brouillard, qu'elle soit dans, les airs, qu'elle soit au sein de la terre, il faut qu'elle se retrouve, il faut qu'elle soit quelque part! ”

“ Il est vrai que très-souvent on ne peut exceller dans un art sans s'y adonner tout entier, sans se spécialiser par une habitude persévérante : c'est ce qui fait dire que les hommes de génie sont des sots, parce qu'ils n'ont pas l'habitude du monde ou des intrigues de la société : mais cela prouve que , pour ces hautes conceptions, moins les habitudes sont variées, plus elles sont fortes et profondes sur un seul sujet. Bien plus, l'habitude rend ces conceptions comme spontanées et involontaires ”

“ La terreur couvre, au moment même, le corps d'une sueur froide. La même impression peut causer la diarrhée. Plusieurs odeurs remplissent la bouche de salive; le chagrin arrête la digestion.
Il est dangereux de retenir pendant long-tems ceux de nos produits dont l'excrétion est soumise jusqu'à un certain point à notre volonté. Le long séjour de l'urine dans la vessie peut déterminer des accidens graves. Les excrémens retenus dans
l'intestin deviennent de plus en plus consistant, et la constipation s'accroît ainsi d'elle-même ”

“ L'habitude a donc ses avantages comme ses inconvéniens.
Elle perfectionne surtout les opérations du corps autant que celles de l'esprit. Ainsi un apprenti qui entre pour la première fois dans un atelier, ne sait d'abord que faire de ses mains ; mais bientôt l'habitude va assouplir ses muscles, leur imprimer un mouvement régulier, et en peu de tems fera de lui un ouvrier habile. Il en résulte aussi qu'une seule habitude, mais fixe, peut d'un homme ordinaire faire un homme remarquable, unique. ”

“ Les divers âges présentent encore des considérations particulières pour l'emploi de l'exercice. Ainsi, dans l'enfance et la jeunesse, à cette époque de développement continuel, l'exercice vient, en quelque sorte, en aide au travail de la nature, par l'influence excitante du mouvement. ”

“ Or, la continuité de l'exercice cérébral fait jaillir des idées nouvelles, élargit les conceptions, enfante des productions qu'on n'aurait pas pu créer d'abord, et développe même le génie là où il ne s'annonçait pas. ”

“ Enfin l'amour de l'ordre, et surtout l'amour sacré de la patrie , de la liberté, l'amitié, la philanthropie, la bonté, la pitié , la bienveillance, etc., passions nobles et généreuses qui n'enflamment que les grandes âmes, et que ne peuvent seulement comprendre les hommes vils, nés pour la servitude ou pour le despotisme. Ces passions délicieuses doivent être cultivées avec soin , elles sont l'ornement, l'honneur et le soutien de la société. ”

“ Il faut redoubler alors l'emploi des moyens hygiéniques : l'exercice, l'insolation, les frictions sèches ou faites avec des spiritueux aromatiques, tels que eau-de-vie camphrée, eau de lavande, etc., etc., et laisser le corps se développer par des jeux et des courses continuels, au lieu d'astreindre l'enfant à l'étude sédentaire. Il est bien nécessaire d'observer alors s'il ne se livre pas à des habitudes sur lui-même. ”

“ L'intervalle qui est consacré à l'adolescence dans la vie de l'homme ne se passe guère sans que le corps n'éprouve quelques dérangemens dus à l'influence d'un phénomène entièrement nouveau, c'est-à-dire l'établissement de la faculté génératrice, non plus qu'aux derniers efforts qu'emploie la nature pour donner à tous les organes le degré de force qu'ils ne dépasseront plus. ”

“ Le point désirable pour le bien-être de l'homme serait donc de trouver des professions mixtes , qui pussent allier le travail du corps avec celui de l'intelligence, et sous ce rapport', les mécaniciens , les imprimeurs et les états qui travaillent pour le luxe ont peut-être bien des avantages sur les autres.
Du reste, rien ne paraît, en résumé, plus digne d'envie que le sort d'un bon et honnête artisan qui vit sans passions, vivant son tems donné, et s'en allant à l'heure, quand il a rempli sa carrière. Les jouissances du cerveau , les épreuves de l'ambition lui sont inconnues. ”

“ A. Asphyxie par le charbon ( gaz acide carbonique. )
De toutes les asphyxies par les gaz méphitiques, celles produites par la vapeur du charbon sont les plus fréquentes. C'est ce moyen que beaucoup de suicides choisissent. Quelquefois aussi c'est le résultat de l'ignorance ou de l'imprudence. De quelque manière que l'accident arrive, les secours n'en sont pas moins les mêmes. ”

“ Le travail porte donc avec lui sa récompense assurée, en raison de la quantité, de l'utilité ou de la difficulté de l'occupation que notre goût ou le hasard nous a fait suivre ou accepter. De plus, les occupations habituelles influent d'une manière évidente sur le physique de l'homme en lui donnant une manière-d'être appropriée à ses besoins, nés de cette occupation-même. ”

“ C'est à ce terme que finit, que s'arrête l'intelligence dont nous sommes si vains! C'est à ce terme que viennent se briser tous ses orgueils. Et au-delà commencent de sublimes, d'éternelles grandeurs!!! ”

“ Ainsi, quand une odeur nous plaît nous rapprochons les mouvemens d'inspiration ; tandis que, pour échapper à une mauvaise odeur, non-seulement nous suspendons la respiration , mais encore nous nous serrons le nez. ”

“ La gymnastique, telle qu'elle doit être entendue aujourd'hui, comprend donc les exercices du corps, les gestes et le repos. Les exercices du corps, comme la marche, la course, le saut, la danse, et tous les jeux de combats et de lutte , exigent des efforts continus des organes musculaires. Or, ces organes étantliés étroitement avec les nerfs du cœur et du cerveau, nepeuvent exécuter des mouvemens un peu prolongés sans accélérer le pouls, la respiration, et sans colorer fortement le visage. ”

“ Il est à remarquer que, dans aucune asphyxie, la chaleur animale ne s'éteint aussi lentement que dans celle par le charbon.
B. Asphyxie des Noyés (par submersion ) .
On est bien convaincu aujourd'hui que le noyé ne meurt pas par l'eau qu'il a avalée ; il ne saurait donc plus être question de les suspendre par les pieds ; mais de combattre une apoplexie, une syncope, une paralysie subite d'organes essentiels à la vie, une commotion cérébrale, ou une violence qui a agi sur l'estomac.
Plus le séjour sous l'eau a été court, plus on doit compter, en général, sur les chances de
succès. ”

“ De tous les animaux, celui qui communique le plus souvent la rage à l'homme, c'est le chien.
Lorsqu'une personne a été mordue par un animal enragé, il faut la rassurer et bien lui persuader que l'animal n'était pas atteint de la rage. En même temps, on lui ôte tous ses vêtemens, sans exception, et on les met dans l'eau, afin que la bave de l'animal, qui pourrait s'être attachée aux habits, ne vienne servir de moyen d'inoculation ; on lave le corps avec de l'eau de savon tiède ; on fait bien saigner la plaie de la morsure, en la pressant dans tous les sens ”

“ Nous en plaçons aussi le siège au cerveau, en ajoutant que l'homme est à la fois le résultat de son organisation primitive et de l'éducation qui vient la modifier. Les passions qui exercent une action spéciale sont : la joie, le plaisir trop vif, la peine , la douleur, le chagrin, l'affiiction, la tristesse, l'abattement, le découragement , lorsque leur mesure excède nos forces. La nostalgie , l'amour, la jalousie, l'orgueil , la vanité, la haine, la vengeance portés au plus haut degré, toutes ces passions peuvent produire, non-seulement une infinité de maladies, mais même la mort. ”