Musculature

“ Les muscles sont, par excellence, les agents de l'activité; en effet, c'est leur contraction, réflexe (c'est-à-dire créée par l'habitude) ou volontaire, qui engendre le mouvement.
Les muscles sont attachés sur les os soit directement, soit par l'intermédiaire d'un tendon.
Il y a trois sortes de muscles : 1° Les muscles longs, représentés par les muscles des membres. Ils produisent les mouvements vites et étendus, par exemple la marche ; 2° Les muscles larges, susceptibles de plus grands efforts, mais de mouvements plus limités, par exemple les muscles du tronc ”

“ En étudiant les articulations, nous avons constaté quels étaient les mouvements possibles; en étudiant la myologie, nous connaîtrons quels sont les organes qui produisent ces mouvements.
Les muscles sont composés de deux éléments distincts: 1° d'une partie charnue, rouge, corps ou ventre du muscle, c'est la portion qui se contracte ; 2° de parties blanchâtres, nacrées, inconlractiles ; ce sont les tendons qui, situés aux extrémités du corps charnu, servent à attacher les muscles sur les os, et à transmettre à ceux-ci les déplacements provoqués par la contraction musculaire 1. ”

“ Si, dans son ensemble, le muscle paraît nu et destiné à une action unique, on peut, avec juste raison, établir des distinctions, au double point de vue de l’anatomie et de la physiologie, dans sa structure et dans son fonctionnement. ”

“ Ceci dit, voyons comment agissent les muscles? ils agissent en prenant des points d'appui sur les os, au-dessus et au-dessous d'une articulation, el grâce à une propriété qui leur est propre, la contraction. Ils le raccourcissent et tirent ainsi sur la résistance en l'amenant à eux. Prenons comme exemple le muscle qui fait la gloire des hercules, le biceps. Ce muscle va prendre son point d'appui supérieur au niveau de l'épaule puis recouvrant la face antérieure du bras, il vient prendre son. point d'appui inférieur sur un os de l'avant-bras, le radius. ”

“ Chaque muscle est entouré d'une enveloppe celluleuse lui formant une gaine complète et portant le nom d'aponévrose d'enveloppe.
Le volume d'un muscle dépend et de sa fonction physiologique et de son fonctionnement. En vertu de ce principe d'anatomie générale que c'est la fonction qui fait l'organe, plus un muscle fonctionne, plus il se développe, de là l'importance des exercices physiques destinés à développer le système musculaire et par conséquent la force. ”

“ Anatomie des muscles. — Les muscles sont les organes actifs du mouvement. On les range en deux catégories : 1° les muscles striés, soumis à la volonté ; 2° les muscles lisses, indépendants de la volonté.
Un muscle présente en général une partie renflée ou ventre, et deux parties amincies ou tendons.
La muscle strié est formé de faisceaux musculaires, lesquels résultent du groupement de fibres striées.
Le muscle lisse est formé de fibres lisses.
Propriétés des muscles. — Ils sont mous au repos, durs en activité. ”

“ Le muscle représente la puissance, la partie du système osseux qu'il a déplacé représente la résistance, et l'articulation sur laquelle s'appuient l'os ou les os qui se meuvent les uns sur les autres, est ici un véritable point d'appui. ”

“ Le sens musculaire nous donne la notion de l'état et du degré de contraction de nos muscles ; il nous renseigne ainsi, d'une part sur l'énergie de cette contraction, ce qui permet d'apprécier le poids d'un corps, la résistance d'un objet ”

“ Les muscles se développent par l'exercice; les fibres musculaires prennent une sorte d'embonpoint. Les bras des boulangers et des gymnasiarques en sont la preuve. —
Avec le volume et la masse, la force grandit. Pour un muscle donné, la puissance varie suivant les circonstances : un muscle reposé est plus fort; sous l'action de la peur, l'influx nerveux accourant à flots plus pressés rend un homme capable d'efforts surprenants.
Il faut aux muscles des alternatives de repos et d'activité ils s'atrophient dans l'inaction, ils s'usent par le surmenage. ”

“ Donner de l'amplitude au mouvement, c'est exiger du muscle tout l'allongement dont il est susceptible, c'est travailler à acquérir la vitesse, l'agilité, l'adresse, toutes qualités qui dépendent entièrement de l'élasticité du muscle.
Les mouvements incomplets, inachevés, heurtés,.
peuvent créer des muscles très gros, très résistants.
Mais ces muscles resteront courts et donneront cet aspect extérieur trapu, massif, d'un lutteur ou d'un porteur aux Halles. Les muscles longs, au contraire, détermineront un type fin, svelte, souple. ”

“ PHYSIOLOGIE GÉNÉRALE DES MUSCLES
Les muscles sont les agents immédiats de tous les mouvements exécutés dans l'organisme, sous l'influence directrice du système nerveux. Ils sont doués de deux propriétés essentielles : la contractilité et l'élasticité qui doivent être l'objet de deux chapitres distincts. Dans une troisième partie nous étudierons le travail musculaire et les transformations de l'énergie qui y sont attachées. De là trois grandes divisions dans notre étude : la contractilité, l'élasticité et l'énergétique musculaires. ”

“ CE QUE C'EST QU'UN MUSCLE.
§ 3. — Un muscle est une sorte de masse charnue composant, par sa force et son élasticité, ce qu'on appel l'organe du mouvement. Les muscles ont la propriété de se raccourcir et de s'étendre selon le cas. ”

“ Le sens musculaire nous renseigne sur la façon dont les muscles se contractent, nous fournit des notions sur le poids des corps, sur l'ordre et la coordination des mouvements et sur la position des membres. ”

“ Ces exclusions faites, il reste certain que nous devons aux sensations musculaires la connaissance de l’état de nos muscles, de leur position, de leurs déplacements, de leur effort, des poids soulevés, de la résistance. C’est le sens musculaire qui nous rend compte à chaque instant de la position de notre corps dans son ensemble, de la position relative des membres, du tronc et de la tête. Chaque fois que nous changeons d’attitude, nous recevons une somme de sensations dont les effets sont de la plus haute importance pour la station et la marche. ”

“ D'autre part, des circulaires et des instructions multiples 2 prescrivent de prendre des mesures pour éviter la fatigue, le surmenage chez les hommes en réglant les marches et en faisant prendre des précautions pour éviter les accidents locaux et généraux des exercices.
II. Physiologie de l'exercice. — A. Agents du mouvement. —
L'agent principal du mouvement est le muscle, et l'acte fondamental qui préside au mouvement est la contraction musculaire. Le muscle, en effet, possède deux propriétés : à l'état de repos, la tonicité; à l'état de mouvement, la contractilité. ”

“ Les muscles prennent leurs insertions sur les os, et déterminent le mouvement par leurs contractions. Le mouvement simple est déterminé par un muscle, le mouvement composé par plusieurs, les mouvements synergiques par l'action combinée de plusieurs muscles parallèles. ”

“ Afin de mieux expliquer l'action des muscles, j'ai besoin d'une autre illustration. Voici un dessin du bras droit (ftg. 33) où l'artiste n'a représenté que le muscle dont je viens de parler (le biceps) et une partie de la peau. On y montre ce muscle contracté de façon à ramener le bras aussi près que possible de l'épaule, et vous remarquez combien le biceps devient gros vers le milieu lorsqu'il accomplit un mouvement de ce genre.
Un muscle, sous un certain rapport, ne se contracte pas de la même manière qu'une corde. ”

“ Retenez pourtant que l'exercice n'est autre chose que la mise en activité des muscles se contractant pour mouvoir une ou plusieurs parties du système osseux auxquelles il sont attachés. Cet appareil musculaire enveloppe, en effet, notre squelette; il ne l'enveloppe pas seulement, mais il le fait mouvoir dans son ensemble ou dans les parties qui le constituent. ”

“ Voilà, mes chers amis, quelles sont les principales fonctions des muscles. C'est à ces organes que l'homme doit sa force physique ; mais celle-ci serait nulle, et le muscle n'aurait aucune puissance, si le système nerveux qui fait marcher toute la machine était subitement paralysé. ”

“ Il forme de gros faisceaux qu'on peut voir se contracter isolément à travers la peau comme autant de muscles distincts, selon que le mouvement effectué exige plus spécialement la contraction de telle ou telle portion du muscle. ”

“ Et alors le système musculaire, pour être bien compris, exige que l'on considère chaque muscle comme formé par l'épanouissement d'un ou de plusieurs filets nerveux, lesquels en s'épanouissant s'épanouissent dans ou par des muscles, qui, en s'ajoutant, forment le système musculaire, et même le système osseux, qui peut lui, n'être. ”

“ Cette condition, c'est le mouvement musculaire. Voici comment on peut s'en convaincre. Faites à un individu une saignée aux deux bras à la fois, et que cet individu remue les muscles d'un bras en laissant l'autre bras dans un repos absolu. ”

“ Quelques Physiciens regardent l’introduction & la sortie des esprits vitaux comme la cause Physique dans tous ces mouvemens. Ils distinguent trois parties dans chaque muscle, les deux extrémités & le milieu. Ils donnent aux deux extrémités tendineuses les noms de tête & de queue, & au milieu que l’on trouve toujours couvert de chair, celui de ventre. Tous les muscles ont un mouvement de contraction & un mouvement de production. ”

“ Ces muscles, je vous dirai une fois pour toutes, qu'ils sont composés de fibres charnues contractiles sous l'influence de la volonté et dont le nombre est infini. Un muscle se distingue en trois parties, une centrale, épaisse, renflée, rouge, fibrillaire, et deux extrémités qui sont tendineuses, aplaties, nacrées et douces au toucher. ”

“ A l'état à!activité', le muscle est raccourci, épaissi, dur, contracté ; cette forme caractérise essentiellement l'activité du muscle car en se raccourcissant ainsi il entraîne à sa suite les leviers osseux sur lesquels il s'insère et les met en mouvement. ”

“ Le sens musculaire, c'est-à-dire la perception des différences dans les muscles à faire contracter et dans l'intensité de la contraction à provoquer constitue de même l'instrument indispensable pour situer les sensations dans l'espace. ”

“ Mais nous avons vu que la contraction d'un muscle était toujours accompagnée de la contraction d'un grand nombre d'autres, agissant accessoirement afin de fixer les pièces osseuses du squelette ; en même temps s'accuse une plus grande activité dans les phénomènes physiologiques, tels que ceux de la circulation et de la respiration, d'où il .résulte une action générale se faisant sentir dans tout le corps. ”

“ On appelle force absolue d'un muscle le poids que ce muscle peut soutenir sans diminuer de longueur; dans ce cas, toute la force développée est utilisée sans produire de changement dans la forme du muscle. ”

“ Les bras pendant en avant sont en extension et par leur poids aident au mouvement; ; la tête soutenue à l'horizontale par une faible contraction des muscles de la nuque, trapèze, grand et petit complexes, splénius etc., aide par son poids porté en avant à l'action des bras. ”

“ Dans notre corps, le charbon en brûlant donne aussi de la force. C'est grâce à cette- force que nous pouvons marcher, courir, porter des fardeaux, travailler, etc.
Mettez la main gauche sur votre bras droit étendu et pliez-le comme si vous souleviez un lourd fardeau.
Vous sentirez grossir sous votre main une masse de
Fig. 1. — Le muscle A grossit, se contracte et rapproche l'avant-bras de l'épaule.
chair. C'est un muscle de votre bras qui se resserre,
se contracte, rapproche les os de l'avant-bras de ceux de l'épaule. ”

“ Je vous ai montré précédemment combien il est nécessaire de connaître la disposition des os qui forment le squelette, et des articulations qui relient entre elles les parties osseuses et se prêtent à leurs mouvements les plus étendus et les plus variés. La connaissance des muscles, agents moteurs, n'est pas moins indispensable. Les muscles se composent d'une partie blanche, tendineuse, aponévrotique, et d'une partie rouge et charnue, qu'on nomme la chair musculaire. ”

“ J'ignore absolument comment ma volonté agit sur les muscles de mon bras ou de ma jambe, mais je sais que je puis mettre mon bras et ma jambe en mouvement, et je les mets en mouvement.' Essayer de démontrer tout ce que nous ne savons pas par ce que nous savons, vouloir expliquer le mécanisme. ”

“ Maintenant le nombre des muscles vous apparaît clairement ainsi que leur grandeur, leur position et le mode de leur mouvement. Personne n’est assez ignorant en calcul pour ne pas savoir qu’il existe vingt muscles et davantage ”

“ Le système musculaire est assurément à beaucoup près le plus volumineux de tous les systèmes du corps humain, et la substance musculaire, la chair, est du nombre de ces tissus organiques qui, par leur activité bien appliquée, celle des mouvements corporels produits par la contraction des fibres musculaires, possèdent au plus haut degré la faculté de transformer, de renouveler leur substance. ”

“ Phénomènes mécaniques, synergie musculaire, le moment du muscle. — Phénomènes physiologiques, conséquences de la contraction : compression vasculaire, suspension momentanée de la circulation, suractivité circulatoire, état congestif du muscle, travail, entraînement. — L'École militaire de gymnastique de Joinville-lePont. — Recherches sur le développement en volume du muscle, mensurations. — Recherches sur le développement en puissance du muscle.
— Dynamométries. Résultats numériques. — Production probable de fibres musculaires de nouvelle formation. ”

“ Les muscles sont en rapport avec les os, les articulations et les aponévroses; ils ont surtout des rapports très-multipliés les uns avec les autres.
Les vaisseaux et les nerfs cheminent dans leurs intervalles.
1° Rapports des muscles avec les os et les articulations. - Les muscles longs et les muscles courts affectent avec les os et les articulations les connexions les plus intimes et les plus étendues. Ils leur correspondent par toute leur longueur; ils les entourent, pour la plupart, sur toute leur circonférence. ”