“ Voilà bien la plus forte attrape que les hommes aient inventée. Eh ! mon cher, le cœur de l’homme est fait pour la tranquillité comme un oiseau pour la cage. Amassez donc une provision de tranquillité pour vos vieux jours ! ”
Tranquillité
Définition et enjeux
La tranquillité désigne un état de calme intérieur ou un environnement libre de stress, souvent lié à la sérénité et à l'absence d'inquiétude. Étudiée par des auteurs comme Sénèque, qui la rattache à la paix de l'âme, ou George Sand, qui la considère comme un refuge matériel, elle est également abordée dans des cadres environnementaux et psychologiques.
La théorie de la restauration de l'attention met en lumière son rôle dans la récupération cognitive grâce à des espaces naturels, tandis que des recherches soulignent son influence sur la santé mentale et le bien-être. Cette idée, présente dans des textes religieux et littéraires, illustre une quête universelle de stabilité et de réconfort.
Citations sur la tranquillité
Sénèque le Jeune,
Œuvres de Sénèque le philosophe
“ Nous cherchons donc à découvrir comment l’âme, marchant toujours d’un pas égal et sûr, peut être en paix avec elle-même, contempler avec joie dans un contentement que rien n’interrompe les biens qui lui sont propres, se maintenir toujours dans un état paisible, sans jamais s’élever ni s’abaisser. Telle est, selon moi, la tranquillité. ”
Sénèque le Jeune,
Œuvres complètes de Sénèque le Jeune
“ La vraie tranquillité est celle où s’épanouit une bonne conscience. Vois cet homme qui appelle le sommeil par le vaste silence de ses appartements : pour qu’aucun bruit n’effarouche son oreille, toute sa légion d’esclaves est muette ”
George Sand,
Correspondance 1812-1876
“ Nous sommes tout attendris d’être le sujet de vos préoccupations et de vos rêves. Jusqu’à présent, nous jouissons d’une tranquillité matérielle qui rend, je crois, plus douloureux le sentiment de ce que souffrent les autres. ”
Gilbert Keith Chesterton,
Le Retour de Don Quichotte
“ Persistez dans cette tranquillité complète qui vous est propre et que rien ne devrait jamais troubler. Continuez ces mouvements rythmés qui bercent votre sommeil, qui sont pour vous une seconde nature, et font partie de l’essence des choses. ”
Edgar Allan Poe,
Contes grotesques
“ Elles se lèvent dans l’âme, — hélas, que cela arrive rarement ! — aux époques d’absolue tranquillité, quand la santé du corps et de l’esprit est parfaite, et seulement à ce point du temps où les confins du monde éveillé se mêlent à ceux du rêve. ”
Amédée Achard,
Madame Rose; Pierre de Villerglé
“ Vous pouvez partir, reprit-elle, et changer contre le repos cette vie d'angoisse et d'agitation.... Vous pouvez assurer ma tranquillité, et je vous la demande.... Ce que j'ai suffira amplement à tous nos besoins; ce sera comme une nouvelle existence que vous commencerez, et peut-être y trouverez-vous plus de douceur que vous ne le pensez. ”
Émile Montégut, Enoch Arden et les Poèmes populaires d’Alfred Tennyson
“ Partout des images de silence et de tranquillité, même dans l’expression de l’angoisse et de la douleur, partout un sentiment de calme et de repos même dans l’expression de l’héroïsme et de l’amour ; partout, qu’il s’agisse de joie ou de tristesse, une paix si profonde que mon seul souci, pendant que j’essaie d’en tracer le caractère, est d’employer à mon insu quelque mot qui détone, quelque épithète qui fasse trop de bruit. ”
Han Ryner,
Le Massacre des Amazones
“ La première partie, Insouciance, chantonne le vague éveil à la vie, les primes sourires, puérils et jolis, à la beauté extérieure des choses, et la jeune tranquillité, parfois railleuse, en face des problèmes qu’on ignore, en face des sentiments qu’on nie à la veille de les ressentir. ”
Alexandre Dumas,
La San-Felice, Tome 09, Emma Lyonna…
“ J'apprécie ensuite ce que Votre Éminence me dit à l'endroit de sa démission et de son désir de repos. Mieux que personne, je sais combien la tranquillité est chose désirable, et combien ce calme devient précieux après avoir vécu au milieu des agitations et de l'ingratitude que porte avec soi le bien que l'on fait. ”
Voltaire,
Correspondance, XI (1763-1765)
“ La tranquillité dont je jouis est la seule chose qui me fasse vivre. Je crois, madame, que vous avez mieux que la tranquillité ; vous devez jouir de tout le bonheur que vous méritez ; vous faites celui de vos amis, il faut bien qu’il vous en revienne quelque chose. ”
“ M. X... ou M. Y..., enfin tel sot à la moderne, serait bien malheureux d'être rencontré dans l'équipage ou le pauvre Ba vet se promenait tranquillement avec la conscience tranquille de ses cent mille livres de revenu, au milieu de tout cela.J'éprouve tous les jours, et particulièrement quand il fait du soleil, un charme pénétrant en ouvrant ma fenêtre; il y a dans le spectacle de la tranquillité de la nature un attrait plus particulier encore pour l'homme qui vieillit et qui apprécie la tranquillité et le calme. ”
Honoré de Balzac,
Scènes de la vie privée
(1854-1855)
“ S vous connaissiez la tranquillité sublime dans laquelle je vis après m'être élevée par la pensée au-dessus des petits intérêts mondains, et combien est douce la pensée d'avoir fait son devoir, selon votre noble devise, vous entreriez d'un pas ferme et sans regarder en arrière, ni autour de vous, dans votre belle vie ! ”
Octave Homberg,
Un aventurier au XVIII siècle: Le chevalier d'Éon…
“ Si vous ne vous étiez pas livrée à des impressions de défiance, que je suis persuadé que vous n’avez pas puisées dans vos propres sentiments, il y a longtemps que vous jouiriez dans votre patrie de la tranquillité qui doit aujourd’hui, plus que jamais, faire l’objet de vos désirs. ”
Victor Hugo,
Les rayons et les ombres
(1885)
“ Toi, sois heureux dans l'ombre. En ta vie ignorée, Dans ta tranquillité vénérable et sacrée, Reste réfugié, penseur mystérieux ! ”
Victor Hugo,
Les enfants (Le livre des mères…
(1877)
“ Sois calme. Le repos va du coeur au visage ; La tranquillité fait la majesté du sage. ”
Léon Tolstoï,
Anna Karénine
(1877)
“ mais la tranquillité je ne sais pas... Je ne puis pas vous la donner, je suis à vous tout entier, oui ; mon amour vous appartient, je ne puis imaginer de séparation entre nous, car vous et moi ne sommes qu’un. Il ne saurait y avoir de calme, ni pour vous, ni pour moi, mais au contraire, le désespoir, le malheur... au lieu du bonheur... et quel bonheur ! N’est-il pas possible ? ”
“ Sur son visage lavé, il sentait la fraîcheur, sur son corps vigoureux, la propreté — inhabituelle après les marches et, dans tous ses membres reposés, la tranquillité et la force. Son âme aussi était limpide. ”
A.-G. Coulon, Nouveau vignole des menuisiers… (1855)
“ Maintenant, grâce à Dieu, les passions sont calmées, la tranquillité règne, et nous jouissons des bienfaits de la paix intérieure; chaque corps d'état peut profiter de ce temps de calme pour perfectionner et développer l'élégance de ses ouvrages. ”
Hugh Blair, Leçons de rhétorique et de belles-lettres… (1845)
“ Un homme possède une maison entière, et n'a pas un appartement complet. « Tranquillité, paix, calme. » La tranquillité a rapport à une situation exempte de trouble et d'agitation par ellemême, dans le temps présent, et indépendamment de toute relation ; la paix a rapport à cette situation relativement aux causes extérieures qui pourraient l'interrompre; le calme est la situation exempte de trouble et d'agitation avant ou après l'événement susceptible de l'interrompre. On a la tranquillité en soi-même, la paix avec les autres, et le calme après l'inquiétude. ”
Émile Zola,
Une page d’amour
(1879)
“ — Certainement, cela est très-doux. Vous vous sentez parfaitement heureuse, je le comprends. Seulement, sur cette pente de la solitude et de la rêverie, on ne sait jamais où l'on va... Oh 1 je vous connais, vous êtes incapable de mal faire... Mais vous pourriez y perdre tôt ou tard votre tranquillité. Un matin, il ne serait plus temps, la place que vous laissez vide autour de vous et en vous, se trouverait occupée par quelque sentiment douloureux et inavouable. ”
Jean Chrysostome,
Œuvres complètes
“ Car toujours sans doute il faut se souvenir de Dieu, mais plus que jamais il le faut à l’heure où notre pensée est dans le silence et le calme, à l’heure où par ce souvenir elle peut se condamner, à l’heure où la mémoire est plus fidèle. Quand ce souvenir nous revient pendant le jour, bientôt d’autres soucis tumultueux chassent la bonne pensée. Durant la nuit, au contraire, nous pouvons nous souvenir toujours, dès que notre âme jouit de la tranquillité, du repos, qu’elle est au port et dans une atmosphère sereine. ”
“ Le calme, dit Trenmor en levant vers le ciel un regard sublime; le calme, c’est le plus grand bienfait de la Divinité, c’est l’avenir où tend sans cesse l’âme immortelle, c’est la béatitude! le calme, c’est Dieu! ”
“ Qui console des vœux déçus et des regrets : La nature bénit ceux qui vivent en elle, Le calme naît au cœur du calme des forêts. Crains l’homme, aime ton âme et méprise l’insulte ; Sois humble avec toi seul et sois fier devant tous. ”
Hyacinthe Du Pontavice de Heussey, Oeuvres complètes du Cte Du Pontavice de Heussey… (1887)
“ Enfin, lorsqu'on atteint la hauteur inouïe, De ton calme imposant l'âme reste éblouie! La paix, dans ce qu'elle a de plus silencieux, Endort si bien tes eaux en ce lit solitaire, Qu'on n'ose demander tes sources à la terre, Et qu'on la rêve au fond des cieux ! Première impression ! sublime violence Que font à notre coeur ce calme et ce silence ! Soudain affaissement de notre activité, Poids divin, sous lequel le désert nous écrase., Sentiment d'infini qui nous tient en extase Devant l'immobile beauté ! ”
Jack London,
Le Talon de fer
(1923)
“ L’excès même de cette sérénité me trouble et la rend irréelle. Le vaste monde est calme, mais du calme qui précède les orages. J’écoute et guette de tous mes sens le moindre indice du cataclysme imminent. ”
Armand Renaud, Recueil intime/Lemerre, 1881
“ Que nous aurons souci de revenir au monde Et de revoir le jour. Nous nous enivrerons d’une paix trop profonde, D’un silence trop doux, Pour nous laisser reprendre à l’angoisse du monde, Le calme étant sur nous. ”
Charles Rabot,
Aux fjords de Norvège et aux forêts de Suède…
(1898)
“ Dans ce calme pénétrant nous nous sentons tous envahis par une telle impression de repos et de bien-être qu'il nous prend envie de rester ici à jouir de la vie au lieu de courir la poste sur les routes. ”
George Sand,
Correspondance 1812-1876
“ Mais, quand Dieu te fait sentir sa clémence, quand tu retrouves une heure de calme ou d’espérance, tu vends ta conscience et ta dignité pour un peu de plaisir et de bien-être, pour du repos, du vin et des illusions grossières. ”
Paul Verlaine,
Sagesse (7e édition)
(1914)
“ Vous êtes calme, vous voulez un vœu discret, Des secrets à mi-voix dans l'ombre et le silence, Le cœur qui se répand plutôt qu'il ne s'élance, Et ces timides, moins transis qu'il ne parait. Vous accueillez d'un geste exquis telles pensées Qui ne marchent qu'en ordre et font le moindre bruit. ”
Georges Pradel,
La Faute de Madame Bucières (2e édition…
(1884)
“ Plus tard, dans quelques jours, lorsque le calme se fera en moi, je vous dirai peu à peu, oui, je vous dirai ma vie. Oui, il est des êtres qui osent tout, pour qui rien n'est sacré, qui ne comprennent ni la pudeur, ni l'honneur. ”
Comtesse de Bohm, Mémoires sur les Comités de salut public de sûreté générale et sur les prisons… (1878)
“ Or les chagrins de la vie, les douleurs, les chaînes, l'exil et tout ce qui épouvante jusqu'à la pensée du vulgaire, nous dépouillent-ils de ce calme délicieux d'un cœur qui se complaît dans la revue qu'il fait de tous ses mouvements? ”
Georges Bernanos,
Journal d’un curé de campagne
“ Et j’ai compris aussi que pour retrouver le calme, il suffisait de me taire. ”
Antoinette Dupin, Marguerite. Tome 1 (1836)
“ Votre suprématie à vous méprise les erremens du coeur, La vie n'est pour votre conscience qu'une répétition d'actes uniformes et bien ordonnés. Que je hais ces natures positives ! Le calme ! il sourit avec dédain. Savez-vous d'où naît le calme ? de la sécheresse de l'ame , d'un méprisable amour de soi. Eh ! Dieu ! quand il n'y a pas de malheurs pour vous , il y en a pour vos amis , pour les êtres que vous rencontrez dans la rue ; il y en a pour tout ce qui n'est pas vous! Et vous osez être calme au bruit de tant de — 93 — gémissemens, en présence de tant de misères ! ”
Charles Legrand, Sans amour ! (1877)
“ Et nous, ce bonheur nous fait vivre ; car, en vérité, je crois que ce qui donne le vrai, le pur bonheur sur cette terre, c'est respirer la joie des autres, se calmer de leur calme. Que les orages sont loins maintenant! ”
Victor Hugo,
Œuvres complètes de Victor Hugo En voyage…
“ Est-ce que le calme est plus profond, le silence plus absolu, la solitude plus complète, et qu’alors le rêveur qui veille peut mieux saisir, dans ses détails subtils et merveilleux, le fait extraordinaire de la création ? ”
Anna de Noailles,
Les Éblouissements
“ Tout me disait : « Tu vois, la vie est calme, Sois comme l’eau, comme le puits étroit, Comme le lis qui luit, comme la palme... » Mais rien ne peut nous consoler, les nuits Où le cœur veut tout ce qu’il imagine. ”
Léon Pamphile LeMay, Contes vrais
“ Une heure de calme succède ; l’esprit veut réfléchir, la conscience s’alarme, la prudence parle. Mais tout à coup un nouveau souffle mystérieux monte plus doux et plus brûlant, l’âme se dilate d’aise, l’imagination ouvre une aile hardie, et tout l’être, ravi, se sent emporté aux régions divines de l’amour. ”
George Sand,
Autour de la table
“ Le calme et les ombres président au charme secret du sentiment de la vie. Ombres qui habitez les cavernes de ces montagnes, je dois à vos soins silencieux l’éducation cachée qui m’a si fortement nourri, et d’avoir, sous votre garde, goûté la vie toute pure et telle qu’elle me venait sortant du sein des dieux ! ”
Joseph André Guiot, Les trois siècles palinodiques ou Histoire générale des palinods de Rouen… (1898)
“ Que l'éclat imposant qui marque votre vie Aux coeurs simples et purs doit causer peu d'envie ! Vous ne connaissez pas ces spectacles touchants, Le calme intérieur dont on jouit aux champs. Les pavots du sommeil sont loin de vos demeures ; Le temps à pas tardifs règle pour vous les heures, Et des maux du vieil âge avant le terme atteints Le désir vainement presse vos sens éteints. ”
Eugène Sue,
Mathilde, Mémoires d’une jeune femme
(1841)
“ Si je sors par hasard de ce délicieux état de calme et de confiante sécurité pour faire quelque projet, c’est pour y revenir bientôt avec un nouveau plaisir. Que vous dirai-je ! cette vie n’a peut-être pas le grandiose, l’enthousiasme, les sublimes élancements de la passion ”
Abel-François Villemain,
Essais sur le génie de Pindare
“ Le repos salutaire circule dans les veines, et calme par la fraîcheur du sommeil le cœur dégagé de soucis ; mais l’intelligence s’échappe d’un rapide essor, et sous des images diverses elle voit les choses cachées. ”
René Bérenger,
Épisode du retour de l'île d'Elbe…
(1866)
“ Et quel sympathique attrait ne doit-on pas trouver au milieu de vous, Messieurs, lorsque l'on aime à s'isoler un moment des agitations fébriles de l'existence moderne, pour respirer en paix l'atmosphère calme et sereine que développent autour d'elle les pures jouissances de l'esprit ! ”
Sylvie Rogeau, Sylvie, ou Vie et correspondance d'une jeune personne… (1845)
“ Ici, tout porte l'âme au calme et à la paix; la nature semble vouloir nous faire partager sa douce sérénité ; libre de toute entrave, le regard se plonge dans un lointain varié et plane sur un vaste horizon. ”
Barthélemy Théophile, Les Sylvies, poésies diverses, par Barthélemy Théophile (1844)
“ Ce beau ciel où j'élève et mon âme et mes yeux, La liberté des champs, la vaste solitude Ont calmé de mon cœur sans mesure en ses vœux La vague inquiétude. Je rapporte, en rentrant sous mon toit déserté, - Et la gaîté facile et le jeune sourire ; Le calme du foyer et la sérénité Autour de moi respire Dans un combat caclié mes esprits abattus Du mal qui me minait ne gardent plus la trace Époux et père aimant le poète n'est plus, L'homme heureux le remplace. ”
Saturnin Truchet, Saint-Jean de Maurienne au XVIe siècle… (1887)
“ Rien n'est beau, à notre avis, comme le calme avec lequel, sur le point de franchir la dernière marche de la vie, il réglait les secours que l'on enverrait à son âme et les honneurs que l'on ferait à son corps dans sa translation à son nouveau domicile provisoire. ”
Victor Cherbuliez,
Le Comte Kostia
(1877)
“ Préparez-vous donc dès aujourd'hui à ce grand combat, et quand l'heure aura sonné, puissiez-vous vous trouver en possession de la santé de l'âme et du corps! Stéphane, Stéphane, songez-y : la force c'est la santé, la santé c'est le calme, et le calme est le don précieux que fait à un cœur bien réglé une raison mûrie par la réflexion et l'étude. ”
