Jean-Léon Soubeiran

Élements biographiques

Jean-Léon Soubeiran Hygiène élémentaire (1873)

La marche est un des exercices les plus importants, car en même temps qu'elle met en mouvement le système musculaire, elle excite le système nerveux par le panorama, sans cesse changeant, qu'elle présente au cerveau. Lente ou rapide au gré des désirs du promeneur, la marche, dit Rousseau, a quelque chose qui anime et avive les idées ; aussi est-elle l'exercice favori des hommes à vie sédentaire et sobre.
Source : Gallica

Jean-Léon Soubeiran L'École du pharmacien... par le Dr J.-Léon Soubeyran… (1878)

La racine de Pareira brava, grosse comme le pouce, est formée de morceaux tortueux, ramifiés, sillonnés longitudinalement et offrant des déchirures transversales. Elle est brun noir au dehors, brun jaunâtre clair en dedans. Sa coupe tranversale offre une colonne centrale nette et composée de rayons divariqués d'un axe commun, et entourée de quelques couches concentriques assez larges, à rayons irréguliers, espacés et indistincts; l'axe est rarement excentrique; sans odeur, le Pareira a une saveur douceâtre et aromatique, puis amère et désagréable.
Source : Gallica

Jean-Léon Soubeiran Hygiène élémentaire (1873)

GYMNASTIQUE VOCALE.
Le larynx et les poumons se trouvent bien d'un exercice approprié à leur force ; aussi le chant mesuré, le lecture à haute voix, la déclamation développent la poitrine, et les poumons acquièrent plus d'ampleur ; la respiration et la circulation sont plus énergiques. Mais ici encore il faut écarter l'excès, car la fatigue brise la voix.
L'exercice est utile et nécessaire à tous les âges, mais il faut le règler de façon à éviter les inconvénients qui résulteraient de l'excès, et il faudra toujours le mettre en rapport avec l'état des forces individuelles.
Source : Gallica

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