Jean-Léon Soubeiran, Hygiène élémentaire (1873)
“ La marche est un des exercices les plus importants, car en même temps qu'elle met en mouvement le système musculaire, elle excite le système nerveux par le panorama, sans cesse changeant, qu'elle présente au cerveau. Lente ou rapide au gré des désirs du promeneur, la marche, dit Rousseau, a quelque chose qui anime et avive les idées ; aussi est-elle l'exercice favori des hommes à vie sédentaire et sobre. ”
