Besoin physique

“ Il aimait à manier les redoutables, les délicats problèmes des rapports du moral et du physique, à fréquenter les régions où la physiologie et la psychologie se confondent. Ce n’est pas qu’il se méprît sur les difficultés. ”

“ Une bonne naissance, une existence bien ménagée dès l'origine, un développement conduit selon les lois de l'organisme, une éducation proportionnée aux aptitudes, une profession choisie selon le genre de la capacité et la nature des forces, voilà ce qui doit résulter de la constitution physiologique de la société humaine.
VII.
La capacité d'un individu est un résultat physique, moral et intellectuel qui tient à l'harmonie des organes, au bien-être physiologique de l'individu tout entier. ”

“ Les passions comme les besoins, comme les organes, comme la vie, comme le mouvement, comme la matière, constituent le physique au sens propre, le physiologique, l’objet de l’observation que le raisonnement classe, coordonne et subordonne conformément à la raison, expression de nécessite sociale. ”

“ Je dis que le désir n’est qu’un besoin, ou que la suite d’un besoin ressenti, et je me fonde sur ce que les besoins doivent être partagés en besoins physiques et besoins moraux.
Les besoins physiques sont ceux qui naissent à la suite de quelque sensation ; tels que ceux de se soustraire à la douleur, au malaise, de satisfaire à la faim, à la soif, etc. ”

“ Ne dites pas que je rabâche de la morale ; c'est de l'hygiène et de la meilleure. L'influence du moral sur le physique, c'est à-dire des passions, des affections, des sensations et des idées sur notre corps matériel, est immense. ”

“ Ils se prépareraient ainsi à entrer dans la carrière de leur choix, dans la plénitude de leur santé, doués d'une
vigueur et d'une force, qui seraient pour eux de précieux avantages, même au point de vue de l'exercice de leur intelligence. Qui ne sait, qui n'a éprouvé par luimême, que la santé, le bien-être physique, donne à l'esprit plus de tranquillité, de liberté et de puissance ? ”

“ De même, dans l’ordre physique, les maladies proviennent de la fausse appréciation des besoins de l’organisme dans la satisfaction de ses exigences. Nous découvrirons donc les règles à suivre pour arriver dans ce monde à la plus grande somme de bonheur par l’étude de notre être moral et physique, de notre ame et de l’organisation du corps auquel elle a été appelée à commander. ”

“ Enfin, le moral influe beaucoup sur le physique. Une conscience tranquille, la satisfaction du devoir accompli assurent un heureux fonctionnement du système nerveux et par conséquent des organes qu'il commande. ”

“ Il importe que tous les besoins soient satisfaits. À chacune des fonctions de l’organisme correspond un besoin : besoins de nutrition, de respiration, de reproduction, de locomotion, d’exercice, de repos, de sommeil, de grand air, de lumière, etc... ”

“ Au troisième ordre appartiennent les préoccupations qui, ayant pour objet une satisfaction sensuelle ou sentimentale, sont accompagnées ou suivies de phénomènes affectifs, d'émotions viscérales, d'expressions générales par la physionomie,le regard, l'accentuation, l'attitude, etc. C'est ce dernier ordre d'influences qui doit particulièrement nous arrêter dans l'appréciation physiologique de l'action du moral sur le physique.
L'organisme exerce sur les idées trois ordres d'influences qu'il importe également de distinguer dans la science des rapports du physique et du moral. ”

“ Le travail entoure d'une digue protectrice les vagues désirs, l'impétuosité des passions. Il vient aussi au secours de la sagesse et de la médecine, pour conserver la modération, et avec elle, le calme des fonctions vitales, l'équilibre des facultés, la santé du corps et de l'âme. ”

“ Mais alors vinrent dans notre camp, les savants, les médecins, les physiologistes qui ont nette ment établi que le développement du corps et celui de l'esprit étaient connexes, et que la santé du corps et celle de l'intelligence marchaient de pair. On voulait partout des hommes d'action, mais pour agir, il faut avant tout, la volonté et l'énergie, qualités qui n'habitent que dans un corps bien équilibré, dont toutes les grandes fonctions, en particulier les fonctions nerveuses et intellectuelles, sont en parfait état d'entretien. ”

“ Mais y pense-t-on généralement dans le monde ? Fait-on les plus petits efforts pour se prêter à l'harmonisation de l'organisme humain avec les modificateurs extérieurs? Ceux mêmes, sur lesquels la main de fer de la nécessité ne pèse pas de son poids accablant, ceux qui sont libres et riches, en un mot, les heureux du siècle, songent-ils à entourer leurs propres vies ou celles de leurs enfants, de conditions physiques, au sein desquelles les facultés vitales se développent dans leur plénitude? ”

“ Il ne s’occupe pas avec moins de soin, de l’art de prolonger la vie, de conserver la santé, de donner aux organes cette sensibilité fine, qui multiplie les impressions, et de maintenir entre eux cet équilibre qui règle les idées, que de perfectionner ces mêmes idées par les moyens moraux de l’instruction et des habitudes. ”

“ Les-unes et les autres sont solidaires. Toutes nos tendances morales sont liées à un état physique et à des dispositions anatomiques particulières : à chaque dispositif organique correspond un état d’âme spécial. ”

“ Et ces particularités intéressent autant le moral que le physique. L'organisation qui lui est propre l'assujettit à plusieurs maladies ainsi qu'à des changements physiologiques qui n'ont rien de morbide. ”

“ L'influence du physique sur le moral signifie à mes yeux l'action exercée sur les idées par les conditions générales de l'organisme, par celles surtout d'entre ces conditions qui, s'exprimant par les penchants, les besoins et les émotions, sont en relation plus immédiate avec l'idée d'une satisfaction à rechercher. ”

“ En leur présence, le corps vivant , loin de céder à leurs atteintes avec l'indifférence des corps bruts, agit à leur rencontre, et se prête ou se refuse à leurs sollicitations. Comme nous avons eu déjà l'occasion de le remarquer, ce n'est point tant la belle et harmonieuse disposition des organes, les merveilles de leur texture et de leur configuration que nous devons admirer le plus, que les mouvements intérieurs, les immenses ressources que déploie le principe de vie, dans des circonstances déterminées. ”

“ C'est là un exemple frappant de l'union intime qui règne entre nos différents organes'et nos fonctions diverses, et qui démontre l'absolue nécessité où nous sommes de ne délaisser aucun d'eux si nous voulons réaliser une éducation physique vraiment complète et utile. ”

“ Tous les organes, sans exception, sont le point de départ de causes impressionnantes que nous désignons sous le nom de besoins organiques et qui affectent plus ou moins vivement l'âme : besoin de la faim, de la soif, besoin génésique, besoin de sentir, de se mouvoir, besoins cérébraux de sentir et d'agir d'une certaine façon, représentant les aptitudes, les instincts, etc., etc. ”

“ Aujourd’hui, ce sont les physiologistes qui ont l’air de nous ramener tout doucement à la manière de voir du grand penseur.
Kn résumé, il y a des conditions morales et des dispositions anatomiques héréditaires que nous apportons en naissant, il en est que nous créons nous-mêmes par suite de nos réactions individuelles à l’éducation reçue, par notre genre de vie, par notre alimentation, par
l'alcoolisme, le surmenage, les intoxications répétées, le-manque d’exercice physique, l’habitation dans des locaux malsains, ou dans un milieu pernicieux au double point de vue hygiénique et moral. ”

“ Nous y trouvons, en effet, la réalisation d'un désir formé dans notre esprit, depuis bien des années, l'express ion d'une pensée que nous n'avons point cessé de nourrir et de développer, dès notre entrée dans la carrière médicale. ”

“ Le perfectionnement de l'intelligence paraît toujours en raison inverse du développement des facultés physiques. Dès lors, ce tempérament nous offre un esprit borné, les conceptions difficiles. En revanche. le raisonnement et le jugement, n'ayant rien à souffrir de l'imagination, présentent une certaine valeur.
Relativement aux passions, ce tempérament offre une sensibilité naturellement obtuse ; moeurs paisibles, sans ambition.
L'hygiène physique et morale de ce tempérament consiste à régler tous les exercices de manière à ne pas favoriser son développement extra-normal. ”

“ Les premières, nées de nos besoins physiques, les secondes, de nos besoins moraux, toutes se réunissent par un lien encyclopédique facile à reconnaître dans la progression de l'esprit humain, toutes tendent à un but général, la vérité ”

“ Leurs maladies présentent, à plusieurs égards, les mêmes caractères que leur constitution physique : leurs penchans, leurs goûts, leurs habitudes obéissent à la même impulsion, et subissent des modifications analogues à celles de leurs maladies : et l’on voit assez souvent cet état primitif des organes étouffer certaines passions, faire éclore des passions nouvelles à certaines époques déterminées de la vie, et changer en un mot tout le système moral. ”

“ Les physiologistes ont noté avec raison parmi les besoins de cet ordre le besoin du mouvement musculaire ou besoin d'exercice, d'où découlent les jeux, les luttes, souvent les pugilats ou les duels, le besoin de respirer, le besoin de parler, le besoin de relations avec les autres êtres, le besoin de faire fonctionner le cerveau ou besoin de penser, de réfléchir, etc. ”

“ Nous avons déjà indiqué dans un autre ouvrage les moyens de combattre les passions. Nous ne dirons donc ici que quelques mots qui se rattachent plus directement à notre sujet.
Il est certain que l'exacte observation des règles de l'hygiène contribue puissamment à la destruction de plusieurs passions, surtout de celles qui ont pour objet les voluptés charnelles ou les plaisirs des sens. Eh bien! cela
étant, faites-leur une salutaire diversion par l'exercice corporel, le travail, la fatigue, la gymnastique, la chasse, etc. ”

“ D'autres physiologistes peu profonds,et qui aiment à se payer de mots, ont prétendu concentrer la vie, dans le système nerveux qu'ils ont élevé au rang de cause ! Cette opinion singulière ne peut se soutenir qu'à l'aide de pétitions de principe. ”

“ L'action du physique sur le moral a été connue de tout temps ; on la trouve mentionnée dans Hippocrale et dans Gailien. Nous en avons tous observé des exemples sur nous-mêmes; et en dehors de l'influence de la fatigue, de la digestion, des maladies dont nous venons de parler, on peut encore citer les modifications imprimées à nos rêves par nos attitudes dans le sommeil, les cauchemars qui sont évités ou provoqués par telle ou telle position, etc.. ”

“ Assujettis par le lien physique et la solidarité fonctionnelle qui les tiennent attachés, ils cessent de vivre pour leur propre compte et confondent leurs activités en une synthèse merveilleuse où repose l'individualité dominatrice de l'organisme. ”

“ Ce sont les deux grandes formes du travail, c'estàrdire de la manifestation de l'activité humaine. Pour que la santé physique et morale atteigne son plus haut degré de perfection, il faut faire travailler également le corps et l'esprit. ”

“ Les besoins naturels sont ceux qui se développent spontanément chez tous les hommes; ce sont ceux de sentir, de penser, de se mouvoir et de crier ; de manger, de boire, de respirer et de jouir des voluptés de l'amour. ”

“ Cette lecture, Messieurs, comprendra deux parties.
La première aura pour objet de montrer que ce qui fait le fond de la nature humaine, c'est une union intime, une mutuelle dépendance non-seulement entre l'homme physique et l'homme moral, mais encore entre l'homme tout entier et le monde extérieur. Cela ressortira clairement de l'histoire de l'homme étudié dans l'état de perfection primitive et dans l'état de dégénérescence.
Dans la seconde partie, je ferai l'application de cette loi physiologique,:au traitement des dégénérescences et à l'éducation. ”

“ Il est incontestable qu'un grand nombre d'entre nous, soit physiquement, soit moralement, sortent des limites d'une vie normale et régulière. La plupart des maladies et des vices qui nous affligent, nous en donnent, malheureusement, la preuve chaque jour.
Mais ne pouvons-nous pas, en nous guidant sur la logique et la raison, maintenir notre existence dans la situation précise où le fonctionnement normal des organes assure la santé de l'esprit et du corps? L'hygiène et la morale dont notre sagesse a su trouver les lois, ne nous en donnent-elles pas les'moyens? ”

“ Dans l’ordre des phénomènes psychiques, la volonté, faculté qui ordonne aux muscles d’agir et leur fournit l’excitation indispensable à leur entrée en jeu, se développe aussi et se perfectionne par l’exercice. Un homme qui, chaque jour, sans tenir compte de la fatigue, soutient des efforts musculaires énergiques, acquiert une aptitude plus grande à vouloir et ses dispositions morales s’en ressentent généralement en bien. ”

“ C’est à nos besoins que sont dûs nos passions, nos desirs, l’exercice de nos facultés corporelles & intellectuelles ; ce sont nos besoins qui nous forcent à penser, à vouloir, à agir ; c’est pour les satisfaire, ou pour mettre, fin aux sensations pénibles qu’ils nous causent que suivant notre sensibilité naturelle & l’énergie qui nous est propre, nous déployons les forces soit de notre corps soit de notre esprit. ”

“ Les besoins naturels peuvent devenir aussi, en partie, artificiels par l'influence de l'habitude : ainsi, une vie active et laborieuse, dans laquelle on exerce beaucoup l'esprit ou le corps, rend l'oisiveté pénible au point d'altérer la santé. ”

“ Sans la perception des objets extérieurs, point d'idées, point de sentiment, point de vie intellectuelle et morale. Sans la perception des modifications organiques internes , point de vie physique. Qui nous détermineroit à ingérer nos alimens, sans la sensation de la faim , à reproduire nos organes, sans celle qui nous y sollicite, à éviter leur lésion sans la douleur qu'elles développent? Les perceptions sont à l'homme , ce que la communication du mouvement est à la matière ”

“ Pourquoi vouloir en dépouiller le seul de nos besoins physiques qui en soit susceptible ? C’est ce sentiment même qui les a fait naître : sans lui du moins, l’homme ne les eût-il pas ignorés toujours ? ”