Routine

“ Toutes ses réflexions et ses suggestions à cet égard auront l’approbation des esprits éclairés, de ceux qui détestent le fatalisme de la routine, qui aiment le mouvement dans les limites tracées par le bon sens et la nature positive des choses. ”

“ Se conformer à l’usage, au temps, aux circonstances ; prendre l’habitude, se faire à, se faire une habitude, contracter une habitude, s’enraciner, s’adonner à, s’acclimater, s’accoutumer, s’acoquiner, s’aguerrir, s’apprivoiser, se raccoutumer.
Phr. Cela est dans le sang. C’est la pièce de bœuf. Suivre l’ornière de l’habitude, de la routine. Être esclave de la routine. Il faut hurler avec les loups. Suivre le chemin battu. Se faire à tout, se prêtera tout. Être fait à cela comme un chien à aller à pied, à aller nu-tête. Être coutumier du fait. Connaître les êtres, ou les aitres. ”

“ Qu’est-ce qu’un cours d’histoire ou de philosophie, voire de poésie, quelque choix qui y ait présidé, ou la meilleure société, ou la plus admirable routine d’existence, comparés à la discipline qui consiste à toujours regarder ce qui est à voir ? ”

“ Cultivez donc cette heureuse nature que vous avez reçue du Ciel, et dont les premiers succès ont été, en tous genres, si brillans, et soyez sûr que cette bonne habitude que vous avez prise vous sauvera de ce grand écueil des natures faciles et des positions toutes faites, l’esprit de routine, auquel on s’abandonne quand l’intelligence n’est pas sollicitée sans cesse par cet utile travail qui est Je résultat de la lecture... ”

“ Les lois de l'habitude jouent un rôle capital dans le cours suivi par notre imagination. Toute habitude crée un besoin, une tendance nouvelle : boire, fumer, s'adonner à un sport en sont des exemples frappants. De même, l'habitude d'évoquer certaines images crée une tendance de ces images à apparaître spontanément dans notre pensée. Donnons-nous l'habitude d'évoquer les tableaux de notre vie embellie par le travail, la méthode, la persévérance et l'effort. Et toutes ces images se présenteront ensuite d'elles-mêmes à notre esprit, et deviendront des sources de force et de courage ! ”

“ L'habitude, sa nature, son origine et les principes qui concourent à sa formation, son influence sur les organes, sur l'esprit et sur la volonté, les avantages et les dangers qu'elle présente, sa puissance pour le bien comme pour le mal, la nécessité d'une sage direction, les moyens qui doivent être employés pour corriger les habitudes dangereuses et pour fortifier celles qui portent au bien : tel est le sujet de ces leçons, toutes éminemment pratiques et de la plus haute importance pour la conduite de la vie. ”

“ Rechercher dans quel sens la vie moderne, l’outillage obligatoire de cette vie, les habitudes qu’elle nous inflige, peuvent modifier, d’une part, la physiologie de notre esprit, nos perceptions de toute espèce, et surtout ce que nous faisons ou ce qui se fait en nous de nos perceptions ”

“ Il faut que vous fassiez de la culture physique;
prenez-en l'habitude. Il faut que cette culture soit permanente pour avoir toute son efficacité; donc, prenez l'habitude pour cela de commencer votre journée par vos exercices. Il faut que ce travail, votre hydrothérapie, vos frictions, vos automassages ne retardent pas votre programme journalier; pour ce faire, levez-vous une heure plus tôt.
Il en est de même pour le reste; modifiez vos habitudes pour bien utiliser votre temps, pour qu'un ordre parfait préside à toutes vos actions. Soyez toujours exact. Que votre hygiène soit rigoureuse. ”

“ Efforcez-vous donc d'acquérir de bonne heure les qualités essentielles au bon accomplissement des devoirs qui vous attendent comme ménagères.
Accoutumez-vous à une constante activité, à une minutieuse exactitude, car, ne vous y trompez pas : l'ordre dans le travail, c'est le succès; la confusion, c'est une fatigue qui n'aboutit à rien. Rien n'est donc plus important que de savoir régler ses occupations et exécuter chaque chose au moment marqué.
Accoutumez-vous aux soins et à la propreté, car la propreté c'est la santé, — c'est la sûreté, — c'est la gaieté et la joie. ”

“ Quoi de plus beau que ce travail général qui, à un signal donné d'en haut, met en activité tous les membres du corps social, dans lequel il entretient la vigueur, la santé, la vie même, comme fait le mouvement dans le corps humain! ”

“ Qui comprend la théorie de l’habitude comprend celle du caractère, qui se trompe sur l’une se trompe sur l’autre. Or c’est un fait acquis aujourd’hui à la psychologie la plus élémentaire qu’un double courant d’habitudes se crée en nous : les unes, passives, viennent tout entières des impressions subies, — les autres, actives, ont été produites par l’effort intérieur et la lutte contre les difficultés. ”

“ Je pense comme vous que les bonnes habitudes peuvent être contractées de bonne heure ; et je concourrai toujours avec vous pour recommander les pratiques les plus propres à faire contracter de bonnes habitudes. Mais par suite de la persuasion où je suis que tout enseignement doit être fondé sur la vérité, j’ai lieu de redouter les habitudes qui n’ont pour fondement que les systèmes et les vues des hommes. ”

“ L’habitude, étant la permanence d’une manière d’être, exclut la sensibilité, c’est-à-dire le plaisir et la douleur, qui accompagnent au contraire le changement des manières d’être, l’acquisition ou la destruction des habitudes. ”

“ L’exercice soutenu d’un organe quelconque, outre qu’il le développe, le rend plus fort, plus vivant, produit l’habitude. L’habitude qui, vous le savez, modifie profondément notre être, nous imprime un cachet particulier, nous rend indifférentes, agréables, nécessaires mêmes, des impressions et des choses d’abord désagréables ou nuisibles ”

“ De même la beauté qui est la légitime commensuration des membres, et c’est là ce qui est appelé dans la définition, habitude par rapport à soi. Le se- coud mode d’habitude est la disposition de la chose relativement à la fin; et comme la fin des puissances se trouve être les opérations, le mode mitoyen se détermine suivant qu’elles sont bien ou mal ordonnées à l’égard de leurs opérations, comme sont les vertus et les vices; et c’est pour cela que dans la définition de l’habitude on dit, soit par rapport à autre chose, c’est-à-dire, la fin, et ces habitudes sont difficilement mobiles. ”

“ Si donc vous avez une tâche à remplir, un acte à réaliser, employez-y toute votre intelligence, toute votre volonté, toute votre attention.
Réprimez avec soin les velléités que pourrait avoir votre pensée de se distraire sur un autre sujet ; maintenez-la fermement sur ce que vous avez à faire ; le résultat sera meilleur, plus satisfaisant et plus prompt ; vous économiserez votre force et vous conserverez votre énergie et votre aptitude pour accomplir, quelquefois sans repos préalable, une action nouvelle et de longue durée. ”

“ Tout y est combiné, prévu, réglementé, discipliné : nourriture, soins, hygiène, exercice physique, sélection, en vue de l’amélioration constante et du plus parfait bonheur de la race... Je n’ai jamais vu que, nulle part, on en ait fait autant pour les hommes. ”

“ Enfin, la disposition dans laquelle consiste l’habitude et le principe qui l’engendre ne sont qu’une seule et même chose : c’est la loi primordiale et la forme la plus générale de l’être, la tendance à persévérer dans l’acte même qui constitue l’être. ”

“ Heureusement il peut acquérir l'habitude; l'habitude que la sagesse des nations a heureusement appelée une seconde nature.
L'habitude s'acquiert par l'exercice.
Dans chaque art manuel ou somatique, les premiers exercices sont difficiles et pénibles ; ce n'est pas trop de l'application intense de toutes nos facultés supérieures et de toute l'attention dont nous sommes capables pour diriger notre langue, nos lèvres., nos bras et nos doigts. Vous qui voulez devenir habiles-, ne vous découragez pas, reprenez les mêmes exercices, reprenez-les encore, reprenezles sans cesse ”

“ On y secoue l’automatisme des habitudes et de la discipline sociale. On y redevient un être spontané, attentif aux formes, aux couleurs, aux rumeurs et aux bruits les plus fugaces. Les sens s’affinent et se fortifient. ”

“ J’aime les courtes habitudes et je les tiens pour des moyens inappréciables d’apprendre à connaître beaucoup de choses et des conditions variées, pour voir jusqu’au fond de leur douceur et de leur amertume ; ma nature est entièrement organisée pour les courtes habitudes, même dans les besoins de sa santé physique, et, en général, aussi loin que je puis voir : du plus bas au plus haut. ”

“ Voyez-vous, nous sommes tous des bêtes à habitudes. On a dit que l'habitude était pour nous une seconde nature, et c'est une vérité au physique comme au moral, tous nos actes physiologiques, répétés à intervalles réguliers, s'exécutent bien mieux et bien plus facilement. ”

“ Ce développement révèle des oscillations entre les deux pôles de la vie intérieure, entre la sensibilité et l’intelligence, un rythme moral aux prises avec un milieu humain et physique tour à tour hostile ou complice. ”

“ Elle m’enseigne à toute heure et sans le savoir une raison pratique que je cherchais dans de vains et continuels raisonnements. Elle a une organisation sage, et possède l’énergie sans effort, comme on possède la santé et la vie. ”

“ Pendant ce dernier, nous apprenons également, par l’exercice et l’habitude, à subordonner les uns aux autres nos appétits, nos désirs, nos maximes, et à en faire sortir une volonté unique, consciente, conséquente. ”

“ Ainsi ce caractère d'une activité qui fait de la forme, de la règle, son unique principe d'action, caractère qu'on nous présente comme la marque d'une véritable volonté et de la force morale, se trouve réalisé d'une manière approximative précisément dans l'activité psychologique mécanisée par l'habitude et qui suit la ligne de moindre résistance. ”

“ La force de l’habitude, qui étouffe si souvent le cri de la raison & qui gouverne encore plus absolument les états que les individus, empêchoit qu’on m’ouvrît les yeux sur le principe certain de tant de calamités. ”

“ Ce qu’il faut atteindre, ce sont les habitudes, les tendances qui se sont constituées peu à peu au cours de notre vie passée, ou que nous a léguées l’hérédité ; ce sont là les vraies forces qui nous mènent. ”

“ Nos besoins, nos vertus et nos vices, besoin de certains aliments familiers, besoin de confort, de propreté, besoin de plaisirs délicats, de lecture, de société polie, toutes ces façons de sentir sont, sinon entièrement créées, du moins développées et particularisées par l'habitude. ”

“ Principe de l'association des habitudes utiles, en vertu duquel un mouvement expressif, utile dans certains états d'esprit pour favoriser une sensation ou satisfaire un désir, se reproduit par association en même temps que ces états d'esprit, même lorsqu'il n'est plus utile. ”

“ Nous allons voir qu’un plan très rationnel semble avoir dirigé ce soin successif de l’humanité moderne de s’étudier d’abord dans sa pensée, puis dans son sentiment et son attitude, puis dans sa constitution physiologique et dans sa sensation. ”

“ Laissons donc faire toutes les expériences... Il y a dans notre ciel, dans notre organisation délicate et flexible, dans notre goût si juste et si vrai, assez de vertu pour nous maintenir ce que nous sommes. ”

“ A dire vrai, tout n'est qu'habitude dans l'homme : habitude qui tient à son organisation ; habitude qu'enfante le caprice ou l'agrément ; habitude que fait naître la nécessité en diverses circonstances de la vie ”

“ Or ces phases de la vie individuelle correspondent manifestement à une série d'états de la conscience sociale pendant lesquels prédomine l'instinct collectif, puis l'imagination, et enfin l'activité rationnelle 1. ”

“ La vie rustique que nous recommandons rétablirait l'équilibre entre le corps et l'esprit, équilibre si souvent rompu par le travail du bureau ; grâce à l'union de ces trois remèdes souverains : l'exercice du corps, le bon air, le repos de l'esprit, chaque année, il se produirait une sorte de.réparation, de rajeunissement, d'une utilité immense pour la durée et la félicité de la vie. ”

“ Ensuite, travaillez; travaillez à la tâche que vous devez remplir quelle qu'elle soit, qu'elle vous plaise ou non ; et, si vous avez du temps de reste; prenez une tâche qui vous soit agréable et qui, surtout si la première est purement intellectuelle, devra occuper à la fois votre esprit et votre corps. ”

“ Restez couché dix jours, puis levez-vous, et essayez de faire une longue route, et vous verrez comme vos jambes seront fortes ! Une fois pour toutes, si vous voulez prendre l’habitude d’une chose, faites cette chose ; si vous n’en voulez pas prendre l’habitude, ne la faites pas, et habituez-vous à faire quoi que ce soit plutôt qu’elle. ”

“ Conformons-nous cependant à l’usage ; mais occupons-nous de nous faire des idées nettes de nos habitudes, et de démêler les effets qu’elles produisent sur nos différentes facultés, et commençons par la faculté de nous mouvoir, qui, prise dans son sens le plus étendu, renferme toutes les autres. ”

“ Il faut chercher empiriquement comment s' exerce l' action des habitudes et des conditions .
1° Individuellement comment les habitudes prises par un homme dans la vie économique , comment les conditions matérielles où il est placé , agissent -elles sur ses autres activités ? Elles peuvent lui donner ou lui enlever les moyens matériels de se procurer les objets utiles aux autres espèces d' activité , – tels que mobilier , vêtements de luxe , objets d' art , moyens d' instruction . Elles peuvent lui laisser ou ne pas lui laisser le temps ou la facilité de se livrer à d' autres activités . ”

“ À quoi bon s’habiller, se laver le visage et les mains, sortir, manger, voir l’un, voir l’autre, chercher du travail, s’agiter, se mettre à nouveau sur les bras des occupations, des intérêts, des soucis ? ”

“ Elle préside à tous les actes de l'entendement, à tous ceux de la vie intérieure et de la vie de relation. Elle fournit les forces partielles qui animent les organes, assurent l'exécution de toutes les fonctions et qui se dépensent pour le travail moteur, le travail sensoriel, le travail intellectuel. ”

“ Il est d'observation courante que les mouvements, les gestes, les attitudes, les jeux de physionomie, les paroles, l'accent qui servent de signes spontanés à nos affections, s'ils remplissent les conditions de durée ou de fréquence convenables, réagissent sur ces affections elles-mêmes en augmentant leur force et leur consistance. La loi de l' habitude s'applique ici. La chose va de soi pour les signes de sentiments réels. ”