Travail nocturne

Définition et enjeux

Isidore Lamy La famille Sophon, ou L'hygiène mise en pratique (1851)

Rien ne fatigue plus le cerveau qu'un travail nocturne. Si vous aimez l'étude, au lieu de rester dans votre cabinet jusquà minuit, il vaut mieux vous coucher plus tôt et vous lever le lendemain de meilleure heure. Le travail de la nuit est si peu naturel que peu de personnes le soutiennent sans prendre préalablement quelques excitants du cerveau. Combien sont peu raisonnables ceux qui ont la funeste habitude de se coucher très-tard et de ne sortir de leur lit qu'à l'heure du déjeûner ! Vous ne verrez jamais ceux qui contractent de telles manies vivre longtemps ni avoir une bonne santé.
Source : Gallica

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