Bain de pied

“ Si les douleurs ne cessent point, baignez vos pieds dans une eau tiède où vous aurez jeté une cuiller à bouche d'ammoniaque liquide, cette quantité est pour un bain de pied de cinq litres.
Contre lefroid. — Certaines personnes ont une tendance à avoir très souvent les pieds froids, surtout au lit et lorsqu'elles sont assises. C'est un défaut de circulation. A tout prix, il faut établir régulièrement celle-ci. Vous le ferez en prenant souvent des bains de pied froids aussitôt suivis de vigoureuses frictions à l'alcool camphré. ”

“ Asséchez-les soigneusement avec un tissu éponge, frictionnez-les, sans les masser, avec un peu d'eau de Cologne, en allant du bout du pied jusqu'au talon.
C'est pendant que le pied est encore sous l'influence de l'eau, c'est-à-dire amolli, que l'on peut procéder le plus facilement au ponçage de la peau et à la toilette des ongles.
Certaines personnes se trouvent bien de passer le pied à la poudre de talc, avant de chausser les bas. De cette façon, alors même que le pied a encore quelque moiteur, il n'y a pas d'adhérence de la peau au tissu.
Le bain de pieds sinapisé est un bain médical. ”

“ Une autre pratique fort usitée dans les Bains de mer du Nord, et qui l'est moins sur nos côtes, doit aussi être rejetée, à mon avis, comme inutile. — C'est le bain de pied chaud que bien des baigneurs considèrent comme une nécessité en sortant de l'eau. Cette coutume est loin d'être approuvée par tous ceux qui ont écrit sur les Bains de mer. ”

“ Là majeure partie des Parisiens se lavent tous les matins la figure, le cou et les mains, prennent un bain de pied le dimanche, cinq ou six bains chauds pendant l'hiver, et pendant l'été un nombre indéterminé de bains froids. ”

“ C'est là un excellent moyen, tout mécanique il est vrai, car on ne saurait s'arrêter aux phénomènes d'absorption plantaire dont on a quelquefois parlé. Une forme particulière de bains de pieds, le bain de pieds en pluie, n'est que la douche en arrosoir donnée sur les jambes et les pieds.. Dans une foule de stations, le bain de pieds est l'accompagnement obligé de tout traitement : il sert à la fois comme dérivatif et comme tempérant ce que la médication interne, ce que l'eau en boisson pourrait avoir de trop excitant. ”

“ La durée des bains de pieds et de jambes est en général de cinq à quinze minutes, et parfois d'une demi-heure ou une heure et même davantage.
J'administre assez souvent des pédiluves alternativement chauds et froids, pédiluves écossais, c'est-àdire que le malade plonge alternativement ses pieds dans un bassin d'eau chaude et un bassin d'eau froide, pendant un quart d'heure environ. L'effet révulsif de celle sorte de bain de pieds est beaucoup plus énergique que celui du bain simplement froid. ”

“ On doit après le bain gagner promptement sa cabine, se frictionner fortement la peau, s'habiller rapidement et faire une bonne pro- menade. Le bain de pieds chaud à la suite du bain froid est un usage dangereux. ”

“ Lorsqu'on plonge les jambes jusqu'au-dessus des malléoles et plus haut encore, ce n'est plus le véritable bain de pieds, mais en même temps le bain de jambes, et ses effets sont essentiellement différents. ”

“ Le nettoyage des pieds s'opère souvent dans un récipient spécial, le « bain de pieds », auquel il est superflu de s'arrêter. On prendra garde seulement de ne pas ramollir la peau par une immersion trop prolongée dans une eau trop chaude quand on doit peu après exécuter une marche sérieuse. ”

“ La première impression qui suit l'immersion des pieds dans l'eau froide est assez pénible, mais bientôt, sous l'influence des frictions, la douleur cesse rapidement.
Le bain de pieds froid est un agent révulsif et dérivatif d'une grande puissance, et dont l'action est beaucoup plus prolongée que celle des bains de pieds chauds. ”

“ Quoique moins dangereux que le bain entier, le bain de pieds a besoin d'être réglé et bien suivi si on veut éviter des accidents, que ne tarderait pas à faire naître leur emploi mal à propos conseillé. ”

“ Le bain de pieds chaud, au contraire, la provoque.
Les bains de vapeur ont le même effet que les bains très chauds; l'usage plus répandu des bains a contribué ninsi que celui du linge à. la diminution des maladies de la peau. Il est certaines professions qui ont plus besoin que d'autres de lotions et de bains : telles sont celles qui forcent à vivre au milieu d'une atmosphère de poussières métalliques ou autres. ”

“ Il faut prendre un bain de pieds dès que les pieds ne sont plus absolument propres ; il est bon de prendre un bain complet toutes les semaines ou tous les quinze jours, si l'on ne fait aucun travail encrassant la peau, plus souvent dans le cas contraire.Les mineurs du Nord se lavent des pieds à la tête après chaque séance de travail ; les ouvriers de certaines villes commencent à prendre un bain-douche tous les soirs, en sortant de l'atelier. ”

“ En prenant un bain tous les mois, ou même tous les quinze jours, et chaque semaine ce qu'on appelle un bain de pieds, combien de personnes croient avoir tout fait pour la propreté, qu'une simple ablution quotidienne de quelques minutes entretiendrait infiniment plus propres à moins de frais et de risques ! ”

“ Bain de pieds froid. — Le bain de pieds froid sera pris à une température très froide (7° à 10°) . Le malade devra exciter, avant l'opération, la circulation des pieds soit par la marche, soit par des frictions appropriées. L'immersion dans l'eau froide durera de 2 à 5 minutes, pendant lesquelles un aide frictionnera énergiquement les pieds du patient; celui-ci, à défaut d'aide, pourra les frotter lui-même l'un contre l'autre et les remuer sans cesse. ”

“ Douche plantaire. — Le bain de pieds froid provoque une excitation sur le point d'application et détermine, quand il est de courte durée, des actions réflexes manifestes, surtout dans les organes abdominaux. Pour le rendre très efficace, il faut qu'il soit administré à l'aide d'un appareil spécial, sous forme de douche dirigée sur la plante des pieds. ”

“ Une bonne pratique consiste, après chaque bain, lorsque le pied est bien essuyé, a le poudrer avec du talc. C'est par de tels soins de propreté qu'on évite les durillons, cors, œils de perdrix, etc. Les bains de pieds fréquents ont aussi pour
effet d'entretenir une bonne circulation du sang dans les pieds et, par suite, de leur permettre de lutter contre leur refroidissement, cause de tant de laryngites ou d'angines. ”

“ Il y a des bains généraux ou des bains locaux : bain de siège, bain de pieds jusqu'à la cheville (pour guérir du froid aux pieds habituel) , etc.
Douches. — Les douches ont unavantage : elles frappent la peau avec une certaine force, et à l'action de l'eau froide se joint l'effet du choc ou de la percussion , qui, comme les frictions, favorise le réchauffement. Elles sont plus actives, en ce qu'elles sont suivies d'une réaction plus énergique. Il y a deux espèces de douches : les unes dites en colonne, les autres en arrosoir. ”

“ Il faut, à leur tour, que les pieds soient tenus dans une propreté non moins minutieuse. Ils se salissent très vite, ils exhalent bien souvent une odeur des plus désagréahles, et on les voit devenir le siége de cors, de durillons excessivement douloureux quand on néglige de les laver assez souvent. Vous prendrez donc un bain de pieds de propreté toutes les semaines, et vous couperez les ongles des orteils, non en rond, comme vous l'avez fait aux mains, mais carrément, et sans abattre les angles. ”

“ En général, cette pratique est inutile, à moins qu'elle n'ait pour but d'agir comme moyen de propreté pour en enlever le sable qui adhère aux pieds, ou qu'elle ne constitue un mode thérapeutique de rappeler la chaleur. Dans les ftays du nord, quand la réaction se fait mal, quand les extrémités restent froides, on a recours au bain de pieds chaud pour ranimer la vie et provoquer la réaction. ”

“ Les bains de pieds se prennent plus chauds que les bains de corps, lorsqu'on se sert d'eau pure; mais alors ils sont excitants et produisent en petit tous les effets du bain chaud ; on y reste à peine cinq minutes. ”

“ Les bains de pieds quotidiens sont indispensables en toute saison, mais surtout pendant l'été: On peut se contenter de mettre un peu de gros sel de cuisine dans l'eau tiède ; mais, si l'on a la peau sensible ou si l'on veut lui communiquer un joli velouté, une couleur d'un rose tendre, raffermir les chairs, fortifier l'épiderme et parfumer délicieusement les pieds, on fera usage du Royal Bain. ”

“ D'après l'article 64 du règlement, un bain de corps doit être donné à l'entrée et quand le médecin le juge nécessaire, un bain de pieds est pris tous les quinze jours. La salle des bains soit à St-Paul, soit àSt-Joseph, est suffisamment bien installée. Le lavage des pieds à la maison de correction se fait dans de longues auges. Cette opération a lieu en été, dans les préaux, en hiver dans les réfectoires. La création, d'un préau couvert pourra permettre de procéder toujours en plein air. ”

“ Le bain de pieds alternatif n'est guère utilisé que contre l'anesthésie plantaire, et pour combattre les engorgements locaux qui surviennent à la suite de contusions et d'arthrites rhumatismales ou goutteuses. Le bain de pieds froid prolongé est très utilisé quand on veut obtenir une action sédative et résolutive, comme cela est nécessaire pour traiter une entorse, une contusion, une névralgie ou certaine hyperesthésie siégeant dans les pieds. ”

“ « Les bains, nous dit-il, sont très-utiles à la santé comme mesure de propreté. Ils enlèvent la crasse qui se forme à la surface de la peau et qui donne naissance, chez les gens malpropres, aux dartres et aux furoncles.
Lorsque la peau est échauffée, lorsqu'elle est couverte de boutons, les grands bains produisent un bien-être merveilleux.
» Rien ne délasse et n'assouplit, comme un bain chaud, les membres et les jointures raidis par la marche ou par le travail. Par bains chauds j'entends parler des
bains tièdes. ”

“ La spécialité d'Aix-les-Bains, ce qui fait sa réputation hors ligne dans les fastes de l'hydrothérapie, ce sont les douches. « La douche est un bain local, appliqué sur une partie du corps au moyen d'une pression plus ou moins forte et qui, par l'action du jet ou par la
vertu spécifique de l'eau, provoque un effet thérapeutique. » ”

“ Les substances qu'ils tiennent en dissolution pénètrent avec l'eau dans l'intérieur de nos tissus.
Ces trois divisions ont servi de base pour distinguer les bains en tièdes, chauds et froids.
Au point d'équilibre, c'est-à-dire à 32° ou 33°, l'eau ne fait guère éprouver aucune sensation, pas plus celle
du chaud que celle du froid. C'est le bain tiède le bain calmant par excellence, celui qui convient aux enfants, aux vieillards, aux femmes, aux personnes nerveuses et aux convalescents ; celui que l'on doit préférer en automne, en hiver et au printemps. ”

“ Les chambres de bains de l’hôtel ressemblent à celles d’Europe ; seulement un gros robinet de cuivre, placé au-dessus de la baignoire en marbre, invite à la douche. Il va sans dire que l’eau n’est pas chauffée ; l’idée d’un bain chaud est impossible dans ce pays brûlant, tandis que celle d’une pluie fraîche y est toute naturelle.
Dès le matin, j’avais vu mes voisins s’acheminer au bain en jaquettes de calicot blanc et en pantalon à coulisses. ”

“ Maintenant que j'ai démontré, à l'entière satisfaction de mes lecteurs, au moins je l'espère, les inestimables bienfaits des ablutions fréquentes de la peau, il me reste à parler des diverses variétés de bains.
Lorsqu'on n'a en vue que la propreté, le bain par excellence est le bain chaud. La chaleur de l'eau doit varier entre 31 et 36 degrés centigrades. Le liquide, à cette température, mis en contact avec la peau de l'homme, donne une sensation de chaleur. ”

“ Le bain nettoie la peau et lui enlève les concrétions que la poussière et la sueur accumulent à sa surface, bien mieux que ne le fait le pansage. Il soustrait au corps la quantité de chaleur qui le surexcite, diminue l'activité de la transpiration cutanée, rend à la peau le ton et le ressort qui lul sont nécessaires pour bien fonctionner, et favorise l'exercice régulier de tous les organes.
Les bains sont utiles partout, mais les effets qu'on en retire sont d'autant plus grands que la tempéaature atmosphérique est plus élevée. Ils sont aussi plus utiles les jours de manœuvre que les autres. ”

“ Ses effets sont infiniment moindres, et comme la température de l'eau est voisine de celle du corps, ce bain, quand il s'applique à un sujet bien portant, ne fait point varier les principales fonctions de l'économie. Il n'agit que sur la peau qu'il baigne, dont il relâche les fibres contractiles et ouvre les pores. Au sortir du bain, on jouit d'un sentiment agréable de fraîcheur avec augmentation de l'appétit. Il n'est ni tonique ni débilitant; c'est le vrai bain hygiénique. Il nettoie la surface du corps, facilite les fonctions de la peau et repose les membres fatigués. ”

“ La douche, qui est l'application la plus tonique, pourrait porter l'excitation au plus haut point et produire facilement la fièvre, si on le désirait.
Contrairement à ce que l'on serait disposé à penser, l'expérience démontre que le bain froid est d'autant plus agréable que le malade a plus chaud en y entrant.
La tonicité du bain est en raison de la quantité de calorique dont le corps est saturé; d'où l'avantage d'envelopper dans les couvertures de laine, avant le bain,
les malades qui ne doivent pas transpirer. ”

“ Les bains de douches font arriver successivement sur la peau, l'eau en pluie fine et glacée, et la chaleur à un degré intense. Ils appartiennent plutôt à la médecine qu'à l'hygiène.
Deux personnes ne doivent jamais se baigner dans la même eau. On ne doit se servir de savon qu'au moment de quitter le bain. Les parfums dans l'eau du bain sont plus nuisibles qu'utiles.
Enfin il est bon de se promener un peu si le
temps est beau, ou de se coucher quelques heures si le temps est froid quand on s'est livré à cet exercice. ”

“ Ces bains constituent la partie essentielle des bains russes et orientaux. De 25 à 35° centigrade, on éprouve une chaleur douce , suivie bientôt d'une transpiration assez abondante ; mais tout d'abord, la peau se couvre de gouttelettes résultant de la condensation de la vapeur, et qu'il ne faut pas confondre avec la sueur. Ces gouttelettes vont grossissant et ne tardent pas à ruisseler sur toute la surface du corps, sur les murailles ou sur la paroi interne des boîtes. Le pouls est accéléré ; la tête est ourde, et la respiration gênée, surtout quand on prend ce bain pour la première fois. ”