Aptitude physique

“ Les professions représentées dans cette foule d’adhérens sont les plus humbles [14] , celles qui, en exigeant un constant déploiement d’énergie physique, développent les muscles plus qu’elles n’affinent l’intelligence ; celles qui donnent le goût, le respect de la force, l’habitude de recourir à elle de primesaut, de compter sur elle pour trancher tout. ”

“ Veut-on préciser davantage, essaie-t-on de remonter aux spécialités individuelles, indiquer pourquoi un homme diffère d' un autre, en génie, en talens, en aptitude? l'anatomie et la physiologie se taisent. ”

“ Puis vous vous y mettrez à l'aise, vous relâcherez vos muscles, vous détendrez votre corps, vous vous dégagerez pour ainsi dire de votre personnalité physique; vous ramasserez toute votre pensée, toute votre énergie mentale, toute votre force de rayonnement, toute votre volonté d'action sur l'objet qui vous préoccupe, sur la personne que vous voulez influencer. Si vous n'avez jamais vu cette personne, vous chercherez, par une fiction, à vous en représenter l'image, la physionomie, l'attitude. ”

“ L'être humain complet, adéquat à sa destinée, je parle du physique, c'est le mâle qui, par sa virilité, atteint le plus haut degré de tension musculaire et nerveuse que comporte sa nature et sa fin, et par là le maximum d'action dans le travail et le combat. ”

“ Suivons cette indication de la vie et soyons durs pour nous-mêmes. Recherchons les fatigues, les efforts, tout ce qui tend les muscles et solidifie les os, tout ce qui rend le sang plus rouge, tout ce qui exerce la patience et l’endurance de quelque nature que cela puisse être. Et cela avec méthode, comme on arrive peu à peu à soulever, en s’y appliquant jour après jour, des poids que les mains inactives ne pourraient même pas remuer. L’entraînement physique est une des conditions de la vigueur morale. ”

“ Leur constitution physique les place au-dessus de leurs congénères, — corps robuste, membres solidement attachés, physionomie qui dénote l’intelligence, sans aucune dépression de la face, sang généreux qui coule sous leur peau rougeâtre, ardeur de leurs yeux présentant une légère obliquité. ”

“ Seul il conserve — quand il n’est pas excessif, bien entendu et ne fait point succomber à la peine celui qui exerce — seul il conserve la vigueur du corps, la souplesse des muscles et cette sensation de bonheur complet que les grands travailleurs de l’intelligence avouent avoir toujours trouvée dans l’activité physique. ”

“ Il a une singulière netteté de vision, et rend avec une puissance, un relief, une vie extraordinaires les physionomies, les attitudes, les propos des originaux qu’il a rencontrés. Il a et il donne par le physique la sensation du moral : il saisit au vol le geste ou l’accent significatifs d’un caractère ou d’une profession. ”

“ Est-ce l'esprit qui reçoit fatalement le physique qui lui convient, celui qu'il mérite? ou bien, est-ce l'esprit qui, par une succession d'efforts, arrive à se façonner un portrait physique, selon son image morale? ”

“ Oui, Mentor; à ton aide appelle l'exercice : Enchanteur bienfaisant, doux charme du loisir, Il éteint tous les feux d'un dangereux désir, Il calme les élans d'une fougue indocile; Le corps est agité, l'âme est toujours tranquille.
Les muscles cependant, les organes plus forts, Acccumulent en lui, sans maux et sans remords, Et la vigueur morale et la vigueur physique. ”

“ Il faut donc se garder d'attribuer comme caractère essentiel, comme fond commun à l'âme et à la vie, une puissance qui, ainsi que le mouvement et la force motrice, forme le caractère essentiel de l'ordre physique. ”

“ Une bonne naissance, une existence bien ménagée dès l'origine, un développement conduit selon les lois de l'organisme, une éducation proportionnée aux aptitudes, une profession choisie selon le genre de la capacité et la nature des forces, voilà ce qui doit résulter de la constitution physiologique de la société humaine.
VII.
La capacité d'un individu est un résultat physique, moral et intellectuel qui tient à l'harmonie des organes, au bien-être physiologique de l'individu tout entier. ”

“ Du bon régime et du repos, ou disons mieux, de la plénitude de la force physique dépend la sourde ardeur vitale que donnera le fusain. C’est dire qu’il apparaîtra dans sa pleine et meilleure beauté, au cœur même de notre carrière, courte ou longue. ”

“ L’éducateur avait compris que les diverses parties de l’être doivent être développées parallèlement, l’intelligence renouvelée par la variété des études, le corps restauré par la diversité des aliments et tout défaut physique corrigé : c’est ainsi que s’obtiennent la force et l’endurance, la beauté et la grâce. ”

“ C'est qu'en effet seuls les exercices du corps, convenablement pratiqués, peuvent faire de nous un tout harmonique et complet, et réaliser cet idéal de l'antiquité, l'accord de la force intellectuelle avec la force physique. ”

“ De ces deux conditions réunies, c'est-à-dire, de l'énergie encéphalique et de la richesse des systèmes osseux et musculaires, résulte la force physique par excellence, la vigueur portée à son plus haut point. ”

“ Mais alors vinrent dans notre camp, les savants, les médecins, les physiologistes qui ont nette ment établi que le développement du corps et celui de l'esprit étaient connexes, et que la santé du corps et celle de l'intelligence marchaient de pair. On voulait partout des hommes d'action, mais pour agir, il faut avant tout, la volonté et l'énergie, qualités qui n'habitent que dans un corps bien équilibré, dont toutes les grandes fonctions, en particulier les fonctions nerveuses et intellectuelles, sont en parfait état d'entretien. ”

“ Quel motif y aurait-il donc d’appliquer aux choses de l’éducation physique un principe différent ? Nul exercice cultivé à fond n’équivaudra, tant pour la formation générale du corps que pour le développement de la personnalité virile, à la pratique élémentaire de tous les exercices. ”

“ C'est que, dans l'éducation des infortunés frappés dans les plus nobles attributs de l'humanité.
l'action physique usurpe un rang prédominant ; c'est d'elle que naissent les idées, l'élaboration intellectuelle. ”

“ En attendant, nous signalons leur force immense sur le corps humain; rien ne le modifie plus sûrement, plus profondément. On a dit qu'elles formaient une scconde nature; un philosophe prétend même que la nature n'est qu'une première habitude.
Influence dit moral sur le physique. ”

“ Pour obtenir la force et la perfection physiques, il n'est pas nécessaire de se livrer à des exercices athlétiques; mais il faut pour chaque exercice prendre une attitude physiologique, à la fois naturelle et noble, énergique et sans effort. Presque tous les exercices sont utiles, à la condition d'être mesurés et en rapport avec l'âge de celui qui s'exerce, avec sa constitution, sa santé, son entraînement, son sexe et sa profession. ”

“ Pour l'activité, il faut une certaine vigueur physique des muscles, ainsi que les qualités des centres nerveux qui se révèlent par une exubérance de mouvement, et par la flexibilité, l'étendue et la mesure. Pour le sens, toute perfection se résume dans la finesse et la délicatesse. ”

“ L’état physique d’un jeune athlète sain, intelligemment entraîné sans surmenage, et en parfaite condition, est une sensation unique au monde et si splendide que toutes les voluptés momentanées s’effacent devant elle. ”

“ Si certains osent parler d’un point « optimal » de la forme physique ou mentale qui appartiendrait à l’espèce, force leur est de constater, s’ils tiennent aux canons habituels, que ce point d’épanouissement intellectuel et physique se situerait grosso modo entre treize et dix-huit ans. ”

“ Les premières ébauches de la civilisation se font dans l'esprit, c'est donc du moral que part le perfectionnement physique. C'est cette grande vérité que nous allons chercher à établir. Les sens sont impressionnés par les objets extérieurs, par les communications avec d'autres êtres; ces impressions sont transmises au cerveau; cet organe mis en mouvement se développe par le fait de l'exercice; la répétition journalière continue des impressions sur lui produit son développement, comme cela arrive aux autres organes, par le fait de la continuité d'un exercice régulier. ”

“ Qu’on veuille bien noter, en passant, que la perfection de la sensibilité cutanée et l’intégrité du sens mussu-laire que je réclame des hommes de sport comme autant de conditions indispensables à une fructueuse activité sont, au premier chef, les qualités qui assurent, à certains athlètes, leur maîtrise. ”

“ La force musculaire, gouvernée par un esprit éclairé, est, comme la force morale, la source d'une possession tranquille de soi-même, de la patience et de la longanimité. Le caractère tout entier s'en ressent. ”

“ L'influence du physique sur le moral, et du moral sur le physique, est un fait reconnu et confirmé par l'observation et l'expérience de tous les siècles.
Tous les hommes, quoique bâtis sur une même forme, ne se ressemblent cependant pas : ils ont tous chacun leur figure et leur caractère. ”

“ Quand ta corpulence aurait pris le plus heureux accroissement, et tes muscles les plus belles saillies, tu n’égaleras jamais en vigueur et en poids les taureaux de nos sacrifices. Songe aussi qu’une trop lourde masse de chair étouffe l’esprit et entrave son agilité. Cela étant, il faut, autant qu’on peut, restreindre la sphère du corps et faire à l’âme la place plus large. Que d’inconvénients résultent de tant de soins donnés au corps ! D’abord des exercices dont le travail absorbe les esprits et rend l’homme incapable d’attention forte et d’études suivies ”

“ Au point de vue du caractère , il est encore un point important à considérer, c'est qu'en mettant toute sa volonté à faire constamment des exercices corporels, en triomphant avec persévérance de l'apathie et de la paresse , on arrive de force, physiologiquement parlant, à posséder un caractère fort et énergique, et à véritablement apprécier la vie. C'est cette énergie qui chasse cet ennemi caché contre lequel, dans les maladies chroniques, vient quelquefois échouer le meilleur traitement. ”

“ Chaque homme a sa physionomie propre, comme son caractère particulier, ses passions , ses aptitudes et son génie ; la chose est avérée et tout le monde l'atteste. Mais cette diversité des traits de la face résulte-t-elle des différences du caractère et de l'esprit? ”

“ L'ENTRAINEMENT PHYSIQUE ÉDUCATIF s appliquera à vous procurer la force du corps qui doit être adéquate à la force de l'âme. Sans cette condition, il y aurait un déséquilibre : mens sana in corpore sano, un esprit sain dans un corps sain, proclame une vieille devise latine qui marque la condition de l'homme accomPli. ”

“ L'influence du physique sur le moral signifie à mes yeux l'action exercée sur les idées par les conditions générales de l'organisme, par celles surtout d'entre ces conditions qui, s'exprimant par les penchants, les besoins et les émotions, sont en relation plus immédiate avec l'idée d'une satisfaction à rechercher. ”

“ Pour le moment, je suis sain de corps et d’âme, plein de courage ; je suis maître de mes nerfs, et j’ai pleine conscience de mon énergie et de ma volonté de fer, bien qu’au fond du cœur je sois modeste et résigné. ”

“ Les sciences physico-chimiques, l'anatomie, la physiologie nous apprennent la constitution du physique: là psychologie physiologique nous fera connaître le mécanisme du moral et surtout cet état de rapport permanent, d'unité parfaite, dans lequel ils vivent. On ne peut ainsi séparer l'un de l'autre le physique et le moral. Nous avons constamment devant les yeux les preuves de leur entité biologique. ”

“ Son esprit ouvert et lucide, sa conscience sans reproche, sa santé robuste, sa superbe musculature, tout ce qu’il y avait en lui de sève, de ressort, d’énergie, protestait contre cette suppression de son être, contre ce trépas anticipé, contre cette annihilation d’un corps d’élite bâti pour durer un siècle. ”

“ Le physique seul en est bon, ont-ils dit. — Eh bien ! lisez Tibulle, et puis courez contempler ce physique dans les Pyrénées, où chaque berger a sa chèvre favorite ; et quand vous aurez assez observé les hideux plaisirs du montagnard brutal, répétez encore : En amour, le physique seul est bon. ”

“ Sa pratique contribuera au relèvement de la race française. L'homme commençant sa culture physique dès son enfance, deviendra un sujet vigoureux, maître de lui, travaillant avec plus d'entrain et sachant dompter ses mauvais instincts. ”

“ Depuis long-temps, on a remarqué que les individus les plus robustes, ceux dont les muscles ont le plus de volume et de force, sont communément les moins sensibles aux impressions. Les athlètes, chez les anciens, passaient pour des hommes qui ne regardoient pas de si près aux choses. ”

“ Ainsi l’attitude du corps entier, la forme et l’attitude de tous les membres, la démarche, le geste, tout révèle dans l’homme le caractère qu’il a ou celui qu’il veut se donner. Tout le talent de l’observateur consiste à distinguer la réalité de l’affectation, quelque savante et soutenue qu’elle soit. ”

“ L'influence du physique sur le moral est tellement prononcé, que l'on peut croire possible la solution du problème suivant : l'homme physique étant donné, déterminer l'étendue et la mesure de ses facultés intellectuelles, morales et affectives ; la nature de ses talents, son caractère, ses goûts, ses penchants, ses passions , et, jusqu'à un certain point, ses vertus et ses vices, c'est-à-dire leurs fortes et prochaines prédispositions. ”

“ Comme cette vie exige un plus rude exercice, une audace plus aguerrie, une adresse, une agilité et une force corporelle plus parfaites, une grande sûreté du pied et de la tête, beaucoup de justesse et de promptitude dans le coup d'oeil, elle retrempe non-seulement le corps, mais aussi le caractère des individus, et les rend en général persévérants, courageux, résolus, intrépides. ”