Sédentarisation

“ Un autre effet funeste de la vie sédentaire, c'est de diminuer la transpiration insensible, cette évacuation la plus considérable et la plus importante, dont la régularité est - un des principaux boulevards de la santé. ”

“ Énorme différence que cet écrivain explique parfaitement , en disant que la vie sédentaire est à peu près la vie ordinaire des femmes sous le toit domestique , tandis qu' elle n' est pas celle des hommes , et par conséquent les fait souffrir beaucoup . Comment donc peut -il soutenir plus longtemps le système cellulaire , qui institue , avec le plus haut degré de sévérité , cette vie sédentaire qu' il a reconnue lui-même tuer plus de 1 et demi pour 1 ou 1 5 0 0 / 0 ? ”

“ Malheureusement la vie sédentaire et par fois tout-à-fait monotone à laquelle nos institutions sociales les assujettissent , n'est propre qu'à augmenter encore en elles cette fâcheuse disposition à contracter des catarrhes, des fluxions, des maux de gorge, et cette foule d'indispositions, légères en apparence , mais dont la répétition entraîne dans beaucoup de cas la perte de leurs dents. ”

“ C'est donc une chose généralement accréditée que la vie sédentaire, n'importe sous quelle forme, en appelant à son aide les passions débilitantes, la mélancolie, la tristesse, rend plus rapides les progrès de la maladie pulmonaire, de l'hydropisie, des scrofules, et engendre toutes les dispositions à la cachexie.
Le prisonnier , quelle que soit sa constitution , est privé d'exercice dans la cellule ; il est par conséquent soustrait à toutes les causes d'excitation que réclament les lois sages de l'hygiène ”

“ Tandis que son action morale s'étend presque sans limites, sa personne physique se retranche dans la vie sédentaire à laquelle le condamne une obésité qui l'alourdit de plus en plus ; c'est toute une affaire de le hisser sur son cheval ou de l'en descendre. ”

“ Plus souvent malades que les hommes, elles succombent, on le voit, dans une plus faible proportion, ce qui semble résulter, dit notre honoré maître, M. Ferrus, tant de la nature de leur constitution que d'habitudes antérieures propres à rendre pour elles la sédentarité moins meurtrière. ”

“ Cela est d'autant plus important pour les filles, que la sédentarité, nous le verrons, est le grand danger qui menacera leur santé plus tard, et qu'en développant chez elles le goût des exercices musculaires on leur crée, sous ce rapport, des habitudes salutaires pour l'avenir. ”

“ C'est ainsi que la vie sédentaire d'un ouvrier dont l'atelier n'est pas dans de mauvaises conditions hygiéniques retardera plus l'éclosion de la phthisie que celle d'un artisan qui mène une active mais qui sera moins bien nourri et plus exposé aux causes de répercussion sudorale, de bronchite, etc. De même aussi les statistiques de longévité enseignent que les médecins, dont la vie est si active, ont une carrière moins longue que les ecclésiastiques, lesjuristes, les avocats, les commerçants, etc., qui mènent, au contraire, une vie sédentaire. ”

“ On a l'exemple d'une infinité de gens qui, menant une vie sédentaire, étaient sujets à toutes sortes d'infirmités, et qui ensuite, obligés par des procès inattendus, à se donner du mouvement, à visiter leurs avocats, à solliciter leurs juges, ont acquis une santé que tous les régimes et tous les remèdes du monde n'avaient pu leur obtenir. ”

“ Pour ce qui est, en effet, des travaux auxquels on a la faculté de se livrer dans une cellule étroite , souvent assez obscure , ils sont nécessairement de nature sédentaire , n'exercent que peu ou point le corps , et partant ne le prémunissent pas suffisamment contre les causes débilitantes qui réagissent sur lui. ”

“ Il n'est pas difficile de se prononcer sur la valeur respective de ces divers systèmes. L'internat est déplorable à tous égards et particulièrement antipathique au vœu de l'hygiène, plus encore pour les garçons que pour les filles, dont le régime sédentaire est un peu la vocation. ”

“ Maintenant, si nous examinons dans les mêmes contrées l'influence de la vie sédentaire dans les prisons et dans les maisons centrales de détention , nous trouverons des résultats analogues. Dans tous les lieux la captivité est une cause de destruction, indépendammment des autres causes qui agissent sur l'homme, telles que la misère, l'onanisme, et la tristesse. A la vérité, cette dernière cause agit comme le repos trop prolongé, elle diminue l'action expansive du système nerveux, l'activité de la circulation ”

“ Mais en général toutes les femmes de l'hospice ne sont-elles pas condamnées à une vie sédentaire qui les énerve, et à une inaction habituelle auprès de leur lit et dans des lieux où l'air est corrompu par des émanations nuisibles? ”

“ Il y a encore d'autres professions pour lesquelles la vie sédentaire n'est pas le seul, ni le plus grand inconvénient, telles sont celles d'imprimeur, de cordonnier, le tailleur, de tisserand, d'ouvriers en dentelle, en. ”

“ La sédentarité vicie l’attitude et déforme la taille-de beaucoup de personnes. —l Pâleur et bouffissure du visage. — Accumulation des tissus de réserve. — Maladies de là nutrition chez les adultes sédentaires. — Les méfaits de la sédentarité sont plus grands chez les filles que chez les garçons. — Difficulté d’aboutir dans la lutte entreprise contre la sédentarité. — Les exercices physiques destinés aux enfants devront en même temps reposer le cerveau. ”

“ A-t-on l’habitude de se conduire ainsi dans la maison de purification ? – N’est-ce pas, dit Ulespiègle, une maison de purification ? J’avais plus besoin de me purifier du dedans que du dehors, sans quoi je ne serais pas entré. – Pareille purification, dit le baigneur, se fait au privé. C’est ici une maison où l’on se purifie par la transpiration, et tu en fais des latrines. – N’est-ce pas, dit Ulespiègle, de l’ordure sortie d’un corps humain ? Si l’on veut se purifier, il faut se purifier intérieurement aussi bien qu’extérieurement. ”

“ L’ouverture sert en cas de besoin à passer un séton, & la rainure à conduire un bistouri pour ouvrir un sinus, si on le juge à propos.
Il faut aussi que le Chirurgien porte dans son étui une aiguille à sétons. Je ne désigne pas par-là un mauvais instrument piquant & tranchant en forme de carrelet, pour percer la peau dans l’opération du séton, mais j’entends un stylet d’argent boutonné par une de ses extrémités, & avant à l’autre un œil ou chas propre à porter une bandelette de linge effilée qu’on nomme séton, pour entretenir la communication de deux plaies. Voyez Séton & Opération du séton. ”

“ Peut-être pourrait-on a jouter que les sédiments les plus jeunes présentent cet attribut dans son plus haut degré, en raison de leur richesse de plus en plus grande en débris ayant eu vie et, par conséquent, formant déjà un ensemble bien équilibré d'éléments propres à la vie, y compris même de la substance organique. ”

“ Mais ne serai-je pas suffisamment dédommagé de mes peines si, en développant les soins sur lesquels reposent, à toutes les époques de la vie, l'entretien de la bouche et la conservation des dents, et en le faisant d'une manière tellement claire, que tout le monde puisse les appliquer à soi-même, je parviens à rendre inutile le ministère effroyable de tant de charlatans dont les manœuvres honteuses tondent à faire croire que notre art ne consiste qu'en un tissu d'actions fallacieuses, quand il ne se montre pas disposé à exercer sur les bouches un vandalisme destructeur ? ”

“ Les essais contemporains de crémation des cadavres n'ont pas de meilleure base.
LA question de la suppression des cimetières, ou même simplement de leur éloignement des grandes villes, s'est heurtée à des « sentiments », comme d'autres se sont heurtées et se heurteront longtemps encore à des préjugés. Ce n'est pas une raison pour l'hygiène de s'abstenir ; c'est elle surtout qui ne doit au public que la vérité. Or, voilà un énorme et dangereux foyer de putréfaction que nous entretenons, pieusement si vous voulez, aux flancs des groupes; l'éloigner, la supprimer, tel est le progrès à accomplir. ”

“ En effet, en écartant même la considération toute-puissante de bien-être, il serait facile de prouver, au point de vue hygiénique, qu'il faut nécessairement donner à l'homme, dans toutes les conditions où il se trouve placé, les moyens d'exercer ses membres et ses facultés; l'existence sédentaire étant une cause permanente de maladie et de destruction. ”

“ Ne doivent-ils pas être libres a un moment, et ne vaut-il pas mieux les habituer de bonne heure à la liberté, alors qu'ils peuvent encore écouter les conseils ? La cause de l'externat a fait d'ailleurs de grands progrès pendant ces dernières années, et on a commencé de s'émouvoir des résultats de la sédentarité dans les écoles, de la surcharge des programmes. ”

“ «L'homme qui a répandu sa semence est purifié par un bain; s'il a donné le jour à un enfant par son union avec une femme déjà mariée à un autre, qu'il expie sa faute par une purification de trois jours.
64. » En un jour et une nuit ajoutés à trois fois trois nuits, les sapindas, quel que soit leur mérite, qui ont touché un cadavre, sont purifiés; les samânodacas, en trois jours.
65. » Un élève qui accomplit la cérémonie des funérailles de son directeur, dont il n'est point parent, n'est purifié qu'au bout de dix nuits; il est égal, dans ce cas, aux sapindas qui portent le corps. ”

“ Les raisons particulieres qu’on trouve dans les livres contre l’opération du seton, ont pour fondement la méthode cruelle dont on la pratiquoit. Les anciens pinçoient la peau avec des tenailles percées, & passoient un fer ardent au-travers de ces ouvertures pour percer la peau. ”

“ On l'applique ordinairement à la nuque ou dans les parois de la poitrine et de l'abdomen. On panse le séton en attirant chaque jour une portion de la bandelette dans le trajet de la plaie, et en coupant celle qui en sort. On emploie les sétons dans les ophthalmies, les migraines intenses, l'épilepsie, l'inflammation de divers viscères, etc.
SETTIA, ville épiscopale de la côte septentrionale de l'île de Candie, avec un port sur une baie de même nom, à 18 lieues S.- E. de la ville de Candie. Sa population est de 4,000 âmes. ”

“ Donc les conseils d'anciens hygiénistes, tels que CORNARO, qui prétendaient mener à une longue et bonne vieillesse, soit par un régime sobre, soit par des laxatifs périodiques, ne sont pas dénués d'apropos.
La sénilité est une évolution progressive.
La mort sénile qui est rare, devrait cependant être la règle, si les hommes voulaient suivre une hygiène rationnelle, basée sur l'expérience des médecins qui rejetteraient toute intervention théorique dans l'établissement des lois hygiéniques.
Mais, à part les accidents, l'homme meurt le plus souvent à la suite de maladie. ”

“ Cela, joint à la conservation des microbes pathogènes dans le sol et à la souillure consécutive des eaux, suffit pour faire condamner par l'hygiéniste l'usage de l'ensevelissement des cadavres. Il est regrettable que des préjugés de toutes sortes s'unissent pour faire rejeter la crémation : c'est à peine si à Paris on incinère deux cents cadavres par an. ”

“ L’adoption de ces mesures, dit M. Sédillot, nous paraît le plus sûr moyen de sauver des milliers de blessés et de prévenir une multitude de mutilations imposées à l’art par les fatales conditions d’encombrement, l’insalubrité et d’insuffisance de soins que déplorent l’humanité et la science. ”

“ On peut suivre les mêmes observations , surtout à l' égard des travaux sédentaires ou non sédentaires , et on trouvera partout la preuve du besoin que l' homme a de l' air et de l' exercice . On l' a remarqué , surtout à Auburn , où les châtiments corporels sont durs et fréquents ( 3 ) , mais où plus de la moitié des travaux sont non sédentaires ; la proportion des malades en masse y est , dit -on , peu considérable ( 4 ) , parce que l' effet pernicieux du système ne peut se produire qu' à l' égard de ceux qui sont astreints aux travaux sédentaires ”

“ Ce n’est pas seulement l’hygiène de notre vie matérielle sédentaire qu’il faut bouleverser, mais aussi l’hygiène de notre vie intellectuelle et morale. Ce n’est pas seulement notre façon d’écouter qui est absurde, manque de confort et de naturel, mais notre façon de raisonner et de décider. ”

“ Lorsque les sujets sont encore jeunes, la médecine et l'hygiène peuvent rétablir la constitution dans son état normal, et rendre aux organes génitaux non pas leur ancienne vigueur, mais assez pour faire disparaître l'impuissance et la stérilité. ”

“ Ces inconvénients, qui sont le résultat de la vie sédentaire, on doit les combattre parles moyens suivants: Avoir son logement très-loin de son bureau, de son magasin, de l'endroit où l'on travaille; et même, s'il se peut, habiter hors de la ville, à la campagne ”

“ La vie sédentaire à laquelle il fut condamné pendant sa jeunesse auprès de sa mère toujours malade, en même temps qu’elle attristait son esprit, débilita son corps, et sa précoce entrée dans les fonctions ecclésiastiques lui ôta le bénéfice de ces changemens de lieux, de cette variété d’existences qui, durant la transition de l’adolescence à l’âge viril, trempent le corps en même temps qu’ils l’assouplissent. ”

“ Si la vie sédentaire ne peut que leur être défavorable, elle est tout à fait contraire à celles qui sont presque toujours assises, ou couchées dans des fauteuils, des divans ou des lits chauds et moelleux; car rien ne prédispose plus aux pertes. Les bains, et surtout les bains de siège, doivent être employés avec la plus grande circonspection.
La femme parvenue à l'âge critique doit fuir toutes les réunions, bals, spectacles, concerts, où les sens sont quelquefois si fortement excités. ”

“ On ne modifia, en rien la honteuse promiscuité des corps, on fit seulement un léger sacrifice à l'hygiène publique. Quant à la dignité individuelle des morts, on ne s'en préoccupa nullement, car la pitié, dit Sénèque, est un vice de l'âme. ”

“ Un homme qui aimait à fouetter des femmes grosses sur le ventre, rectifie en attachant la fille grosse sur une roue, et dessous est fixée dans un fauteuil sans pouvoir bouger la mère de cette fille, la bouche ouverte en l’air et obligée de recevoir dans sa bouche toutes les ordures, qui découlent du cadavre, et l’enfant si elle accouche. ”