Ernest Monin,
L'hygiène de l'estomac : guide pratique de l'alimentation
(1888)
“ Les salades sont des préparations rafraîchissantes par excellence et digestibles, en général, lorsqu'elles sont bien assaisonnées, bien mâchées et ingérées en petite quantité. Il faut rejeter absolument hors du saladier les portions vertes et ligneuses des plantes, dont la crudité défie, par trop, l'action des sucs digestifs. ”
